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子曰，吾日三省吾身。

人之洗濯其心以去惡，如沐浴其身以去垢。

反省就像一面鏡子，它將我們的錯誤清清楚楚地暴露出來，使我們有了改正的機會。而善於反觀自我的人帶來的好處，今天我想用一個故事來作說明。

傳說日本有一種非常醜陋的癩蛤蟆，長有五隻腳，全身黑色，生長在深山中。當地人抓到它之後，會用一圈鏡子把它圍在中間，蛤蟆看到鏡中的自己，才發現自己原來是那麼的奇醜無比，也嚇出了一身「冷汗」。它流出來的這個液體，會被當地人收集起來，製成藥品，據說這種藥品極其珍貴，對治療疼痛，消腫會有非常明顯的效果。

從這個故事當中，我們可以看出，你不照一下鏡子，不時常反觀一下自己，就永遠不知道自己到底是啥樣？而這個反觀的過程所獲得的東西，則是極其寶貴的。動物尚且如此，更何況人呢？

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認識自己其實是一件很難的事情，善於自我反省使我們接近真實的自己，這是一件很了不起的事情，使我們在每一個人生的重要關頭可以做出正確的判斷，從而把握自己的人生。這個世界有太多的迷茫，能分辨是非，識別真假，看清好賴人真的挺難的，但善於自我反省，可以使我們的頭腦更清醒。人一般都在逆境時反省多一些，其實順境時最容易犯糊塗，你有錢時小人就容易來，你有權時小人也容易來，這個時候人也喜歡聽奉承的話，所以，順境時特別是有權有錢時更需要自我反省，這樣纔不會跌跟頭。

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真正的反省（我不是說意識層面的哦）能夠讓你完全改變自己身體和命運的頻譜，讓你的生活發生不可思議的變化。

我不知道你認不認同這個物質世界是由信息組成的，從信息到能量到物質。所以我們的生命過程說到底是一堆信息的輸出體現。

而過去每一個念頭每一次的情緒波動，則是信息的輸入存儲。信息一旦形成就會在場內不斷交叉平衡互相尊重，產生實實在在的影響力量。

所以真正呃呃呃反省不是大腦意識的，是信息層面的，是要能夠認知到什麼樣的情緒形成什麼樣的無形之力，體現在了我們生活的哪方面。可能是疾病，可能是意外，可能是孩子叛逆，可能是感情破裂，可能是人生不幸。

細說起來去太長。看看太極平衡法吧，裡面都有

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人只有時時檢討反背自我才能不斷提升自我，同時也更能以一種客觀公正的態度面對生活中的人和事。不會自省的人減弱了人生的長度和寬度，限制了人生的價值！

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自我反省，我們能往後看，看過失看不足看自己的荒唐與幼稚，然後反省調整糾錯，這樣才能更清楚以後，才能更好的往前看

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一時自我反省，長期執迷不悟

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自我反省可以讓我們更好提升自己，自我反省的過程中，我們知道自己哪裡的不足，哪裡有亮點。清楚自己的不足是很重要的，只有清楚過後，才會讓我們及時改正自己的錯誤，告誡自己不可以再煩類似錯誤；發現亮點我們就要努力挖掘，讓自己的優勢得以更好發揮。

成長的過程是漫長的，自我反省可能會讓自己很痛苦，但是自我反省是有必要的，我們不能永遠去逃避，不去面對自己。我們需要的是敢於直面自己，從自我反省中得到更好的自己，逐漸走向成熟穩重的自己。

常常自我反省的人，再去付諸行動，不敢說最後一定是成功的，但他一定是優秀的，自我反省的過程中，會讓人比同年齡段的人更穩重一些。

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