此時體重約為245磅，這只是一個剛畢業的高中生啊。。。但總而言之，騎士1.0時期，詹姆斯的身體並沒有後來那麼強壯，是在熱火的時候才開始力量訓練，開始增肌，體重一度達到280磅

反觀錫安，新秀時期就是285磅，比同年齡的詹姆斯要壯多了，並且擁有同樣爆炸的彈跳力。

所以說錫安真的是一個怪物，不只是詹姆斯，哪怕是張伯倫、奧尼爾之流，新秀時期身體都很單薄，但錫安好像是剛剛出道就把力量值點滿了，真的令人無法想像再過幾年他的力量會發展到什麼程度。

題主問的是這兩個人的力量和爆發力是天生的嗎？我想說的是，這兩個人的身體優勢都是天賦慢慢，甚至錫安要比詹姆斯的力量天賦更強。但詹姆斯的肌肉也是靠後天的增肌才開始膨脹的，錫安本人不太瞭解，一個大學生應該不會有什麼專業的增肌訓練，可想而知錫安的力量天賦有多強。

從健身角度來說，這兩個人的肌肉水平並不是一個天花板，很多普通人只要經過幾年的專業訓練就可能達到這個肌肉水平。但是。。。想擁有這個肌肉的同時還可以保持籃球運動員的速度、靈敏、協調、彈跳、耐力就很難了。所以，一個籃球運動員，想單純練出這樣的肌肉並不難，但還想保持球技和身體水平就幾乎不可能，這個是受天賦所限的。是一個天花板，所以大多數球員不會將精力花費到這種增肌上。

瀉藥，我的看法是：刻苦鍛煉能提高下限，而天賦決定了上限。

他們後天要刻苦訓練才能達到這種程度，不訓練就容易浪費天賦，而天賦平平的普通球員再怎麼刻苦練也很難達到那種程度

相信我，這東西，真的是天生的。畢竟這東西叫做天賦，是老天爺給的

天生的有道理的，熱火的阿德巴約一歲多時候就能掀翻家裡的小桌子。像小託馬斯野球場扣籃很輕鬆的，爆發力真的一半天生，一半後天。

錫安初中還看不出來，高一才突變，天賦吹沒有基本的運動常識

基本天生，後天鍛煉只有點作用。只有上場比賽，你才明白身體天賦差距有多大。我野球場上也經常做大腿，經常一個簡單加速就進去上籃。如果有人補防，也能拉桿等躲閃。可在正規比賽，突破難度就提升一大截，進入內線上籃也更困難。野球場上一米九很少，打比賽，內線一米九標配。

奧尼爾呀，比他們更重，起跳可以頭平框，絕對歷史第一天賦。

一個人在任何一個領域花費10000個小時的努力，都能成為優秀的人，但是想成為優秀中的優秀，還需要天分。

就算是從小喫藥，也得有能耐受得住葯的副作用和肌肉高負荷的骨架和內臟，還需要有能nba強度比賽的體能，所以天生的部分很重要