先從左臀蓄力，這股力量一直貫穿到左前額；右臂繞過軀幹，呈45度角，球朝著籃筐「甩」去，朗佐·鮑爾就是以這種奇怪的投籃動作在大學的三分線投出了41.2%的命中率。

然而自進入NBA以來，阿球的三分命中率暴跌，一度在25%左右徘徊，即便在之後的比賽里有所回溫，甚至在某些場次超神過（馬刺：我招誰惹誰了？），可仍舊只有30.2%的命中率。這對於一個以三分作為主要得分手段的球員來說（場均出手11次，其中5.8次來自三分球，但只能命中1.8個），顯然不及格。

這已經不是在下第一次發難阿球的命中率了，就他目前達成的「鮑中一」成就而言（連續八場只進一個三分），離大學時期的水平相差甚遠，更別談與自己父親預期的差距了。

即便阿球除了得分其他方面都不錯，但以他的天分來說決不能就這麼將就，否則與鵜鶘比賽的劇本，關鍵時刻四個大空位三分不中的情況，絕不會成為終章！

——

關於甩狙動作

「動作真的是很醜，投籃動作很難看但是他已經用這種姿勢取得了成功，這個姿勢一直伴隨著他，所以才能到達最高的水平，沒有改的必要。」

——以賽亞·托馬斯

NBA歷史上投籃姿勢奇怪且命中率高的傢伙並不多，倒也出過那麼幾位大神，比如「歪把子機槍」凱文·馬丁。

熟悉火箭的老球迷應該了解這位仁兄的威力，職業生涯38.4%的三分命中率（如果不是最後一年拖後腿，命中率還要驚人），當年處於困難時期的休斯頓差點就靠著這挺歪把子打進季後賽，因此對於阿球的投籃姿勢，馬丁有一定的發言權。

他明確指出兩人的出手動作有很大的相似性，並鼓勵了阿球繼續保持下去，至少在這個賽季結束之前不要盲目改變，等到休賽期再評估這些細節。

馬丁還解釋道，自己在大一時候的投籃姿勢和朗佐一模一樣，不過為了適應更快節奏的比賽，他在之後做了些許調整——「投籃時將球再往右邊移一點點，出手點遠離我的臉。」

為啥要做這些調整？

道理很簡單，NBA的平均水平可要比NCAA高許多

職業聯賽雖做不到人人都有貝弗利的貼防能力，但也有不俗的外線防守者，這樣的針對性防守是大學聯賽所給予不了的（在NCAA，阿球一個變向就能扯出的投籃空間，在NBA很困難）。

另外，兩邊的規則也不一樣

NBA的比賽時長可要比NCAA長不好，整體節奏也不是一個檔次的，這就對於球員的體力消耗巨大。即便有庫茲馬這樣的怪胎（「NBA比NCAA更輕鬆」），但這畢竟是少數，而且阿球可要比前者小兩歲。

其次，NBA和NCAA的比賽用球不一樣

您別以為這是玄學，常打球的朋友應該有所體會，不同的球帶來的手感是不一樣的。

不同於NBA每場比賽都是清一色的斯伯丁標準籃球，由於大學聯賽只規定了用球的大小、顏色、彈性和重量，但是球隊有選擇品牌的權利，像UCLA用的就是威爾勝。

雖然投得差怪籃球不對「胃口」顯然有些強詞奪理，可就鮑爾的命中率而言對其影響還是存在的——鮑爾在33場比賽里，在使用威爾勝用球的26場里三分命中率為43.6%，而使用耐克用球則是34.1%，差了9個百分點之多！

——

關於改進動作

「我和凱文·馬丁打過球，馬丁投籃時可能要比朗佐更歪，如果你能在場上打出高效表現，投籃姿勢或動作另類都無所謂。

你仍然可以打得很高效，表現得很好。現在這個情況和他的投籃姿勢沒關係，而是他必須得有自信地投籃，我認為這需要重複的訓練。」

——杜蘭特

在下贊同阿杜的觀點，命中率低與投籃姿勢不標準有一定的關係，但就目前來看並不是主要因素，關鍵是阿球還沒有適應NBA的對抗。

儘管他在精神層面不像個一年級生，但其單薄的身體無法做到像大學那般從容的比賽，很多技術動作也就因此走形了。

其實很正常，去年英格拉姆也遇到了同樣的問題，要知道阿丑在大學裡還是名優秀的射手哩，結果上賽季連空位三分都沒把握。

但在一個夏天的努力下，英格拉姆本賽季有了長足的進步，逐漸從隊內不穩定因素成為隊內核心單打手，這些都有一個過程，切不可操之過急。

還有就是阿球的技術動作太過簡單，他在運球後的投籃沒有太多東西，也無法根據對手的防守動作來調整腳步和動作，非常套路化的後撤步跳投容易被對手針對。

加之阿球的攻擊方式過於單一，他沒有必要死命和三分球較勁，特別是在自己手感不佳的時候，應該為自己創造一些兩分球的機會。

要知道像納什、保羅這樣的優秀控球後衛，他們可以在行進當中自由開火，這大大豐富了其在陣地戰中的威脅性，這讓對手不敢步步緊逼，也對助攻成功率起到了保障。

——

壓力會擠爆管道，但也會造就鑽石。

——朗佐·鮑爾

任何一名剛剛年滿20歲的職業球員都會經歷這些挫折，費城的富爾茨會、薩克拉門托的福克斯會、同隊的英格拉姆也會，但因為他身在洛杉磯，是一名湖人，因此無數雙眼睛都在盯著他。

可沒有辦法，欲戴皇冠必承其重，一邊享受著大城市所帶來的繁華，就一定會伴隨著大城市所給予的痛楚，成年人的世界哪有「容易」二字，更何況是名人呢。

而當崩潰的時候（不過就阿球這樣的悶騷性格，不大可能），大可想想趕鳥名宿，他也經歷過新秀階段的低迷期，當年那幾個三不沾讓其不好痛苦，可黑曼巴不是照樣挺過來了么？

所以說啊，總有人要贏，阿球也可以是你！

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知道嗎，郎佐鮑爾的投籃姿勢根本不在於丑，而是容易被針對

當年火遍虎撲和微博的動圖：隆多一人在三分線運球，熱火球員全部收縮內線，為什麼？就針對你能突不能投。至少在陣地戰上，就是5vs4。郎佐鮑爾的籃球天賦和實力沒有問題，他的大局觀是本屆新秀最佳。但他的投籃姿勢是致命傷。

右撇子球員，在投球時大家會發現，他們的腳尖和手型是正對籃筐的，而左撇子球員比如哈登，在投籃時，身體其實是扭著的，這是為了保證投籃手型正對籃筐。

但是鮑爾呢？他是混合型的，他總是在右下方收球，甩狙式地提到左側眼前，然後出手。問題就出在這兒，一旦郎佐鮑爾選擇右側突破，防守球員貼身防守，NBA球員最有效最常規的武器之一——跳投，鮑爾根本使不出來，因為他要把球收到右側，扭曲身體把球提到左側眼前出手。這個過程，球員都夠搶斷他兩次了。這相當於郎佐鮑爾的攻擊區域廢掉了一半。而如果是左側突破，郎佐鮑爾多依賴擋拆後跳投，但是他的收球動作使得對手會刻意擠過擋拆而不是繞過擋拆，因為只要擠過擋拆，鮑爾收球在右側的時候就可以完成干擾，所以為了應對這個問題，郎佐鮑爾大量使用擋拆後後撤步跳投，以拉開空間。但是nba的三分線可不是ncaa的三分線，而且nba球員的防守都是從三分開始的。在撤步投三分時，郎佐鮑爾需要把球推出去，這也是他前期三分命中率如此糟糕的原因——他不習慣，投籃是有肌肉記憶的。 而當空位時，郎佐鮑爾要準的多，這是因為他的身型已經站成了他最舒服的姿勢即右側身體前傾，將球甩至左側眼前然後出手。郎佐鮑爾是個我非常不喜歡但非常有潛力的球員，他的投籃姿勢有不可避免的硬傷。根本就不是丑的問題，而是會制約他的進攻。 他進攻右側，我知道他不會跳投，他進攻左側投籃的話，只能選擇後撤步，這難道不可怕嗎？

這樣說吧，與其說大球要改投籃姿勢，今年 這個夏天，大球要做的第一件事就是增加核心力量。

大球這個賽季終結能力的掙扎投籃姿勢確實要背鍋，不過最大的一口鍋是他的核心力量上面。

仔細看大球的跳投投籃動作，你會發現，他出手後，軀幹是各種歪曲的，落點也是非常散，說白了就是核心不足，跳投的時候只能通過扭曲身體來獲得足夠的力量（包括需要更多的手臂提供力量），同時需要通過跳躍的時候往前跳躍獲得力量。而這個是他投籃極為不容易穩定的一個關鍵因素，投籃是一個機械性的動作，當你在這個動作中附加的小動作越多，越不容易穩定。而且由於軀幹不穩，下落的時候受傷的概率更大。

同時大家都知道大球的籃下對抗終結能力鶸的可以完全無視，這個說白了除了基本功不夠紮實之外，就是核心力量太差，一碰就不能有效穩定軀幹，所以沒法穩定出手。

所以說這個夏天，大球可能是需要糾正投籃姿勢，但是在此之前，我覺得他最需要的，是練核心。當他核心力量足夠的時候，這個賽季他遇到的大多數問題也就解決了。看看英格拉姆，他去年其實也有一模一樣的尷尬情況，一個夏天增肌後，今年他對抗下的上籃雖然還是撞不動人，但是起碼能夠自己找到平衡然後比較穩定的放球了

暫時沒有糾正的必要，至少第一個賽季沒有。

如果說他的投籃有哪一點不好的話，不是命中率的問題，而是這種動作更容易被防守方干擾。

但是這是以後的事，首先他要先提高自信，不斷在訓練和比賽中培養信心，投得更准，當他能投進那些該投進的空位三分時，再來考慮下一個問題：怎麼改進動作細節以防干擾。

能糾正，右撇子用左手打球的都有好幾個，只是個姿勢有啥難的，但是需要一定的時間，或許一個賽季都不夠。必要是絕對的必要，只是怪動作沒關係，但是他的問題是投籃時手往左側畫的那個弧，作為一個控衛左右不平衡，而且投籃意圖非常容易被看出來，在業餘領域他反應快個子高這個都好克服，但是到了職業領域一對一防守強度可強的多，他在左側進攻可以選擇投或者傳，但是到了右側因為他那個奇怪的姿勢是難以形成拋投以外的投籃的，NBA的防守隊員都是「如狼似虎」，發現這個問題他們就會不遺餘力的把你往右側擠。

除此之外，湖人還必須去給他找教練來訓練如何跑和跳，他經常在水泥地上打球，會養成一些不好的習慣，不加註意有可能造成傷病。

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