如何正確地進行胎教？
孕期吃燕窩對寶寶智力發育好，但是我個人覺得做好胎教更重要。畢竟每天攝入的那點點燕窩酸，除了母體吸收，真正讓寶寶能吸收的並不多。
胎教可以促進寶寶的大腦發育，可以為寶寶出生後智力發育及健康成長奠定良好的基礎，所以我覺得堅持給寶寶做胎教才是孕期勢在必行的。孕期無聊研究了很多胎教的方法，給大家分享一下
1、音樂胎教
26周開始讓寶寶聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用錄音機放音，孕媽媽距音箱1.5～2米，音箱的音強在65～70分貝。如用耳機在腹壁放音，60分貝即可。
孕8個月後反覆播送一首固定的樂曲，可為出生後的孩子培養音樂愛好。
2、情緒胎教
媽媽的情緒對寶寶的影響是非常大的，特別在懷孕的前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期。
情緒胎教是隨時隨地都在進行著的，方法很簡單，就是要讓孕媽媽常常保持著愉悅輕鬆的心情。
3、心理胎教
孕媽媽要注意自己的感情，因為你所想的、說的、感覺的和希望的都對寶寶有影響。媽媽有強大的心理素質，寶寶才會更健康快樂的成長。
4、運動胎教
運動最適宜的時間是從孕四個月~七個月，包括孕婦操、孕婦瑜伽、胎教瑜伽等，注意避免強烈的腹部運動。運動可以促進寶寶的大腦及肌肉發育，也能幫助孕媽媽控制體重，減輕身體不適感，有利於順利分娩。
5、美育胎教
在孕20周以後，寶寶的各種感官發育，此時准媽媽們就可以對寶寶進行美育胎教了。有空的多看一些文學作品或者畫作等，慢慢思考、細細體會，寶寶也能跟著被熏陶。
6、撫摸胎教
三個月開始寶寶就有了觸覺，最開始孕媽媽可以進行簡單的來回輕輕撫摸，每次2~5分鐘。來回撫摸一段時間後，就可以輕輕做一些按壓和拍打動作，給寶寶以觸覺刺激。注意如果寶寶反應激烈就要停止。
7、閱讀胎教
八個月開始，孕媽媽可以選擇積極向上、健康快樂的書讀給寶寶聽，注意避免寶寶休息的時候進行。閱讀胎教應該要堅持，而且要有規律，否則效果是不大的。
8、陽光胎教
陽光胎教可以通過曬太陽進行，也可以通過手電筒等人造光源進行。從24周開始，可以用手電筒緊貼媽媽腹壁照射胎頭部位，在快要結束的時候，反覆關閉、開啟手電筒數次，促進寶寶視覺發育。24周時每天2次，每次2分鐘；28周每天3次，每次3分鐘；32周每天2次，每次4分鐘。
9、對話胎教
從20周開始，寶寶已經具有聽力。爸爸媽媽可以每天隔著肚皮跟肚子里的寶寶說話，從而建立起雙方感情關係。早上起床跟寶寶打招呼，告訴寶寶一天里都做了什麼，想這些什麼，今天天氣如何，都可以跟寶寶交談。
1.可以給肚子里的寶寶聽些溫柔舒緩的音樂，要注意音樂的節奏性，不可過於激烈，以免影響寶寶的神經系統，畢竟寶寶的發育還不太成熟，盡量選擇時間比較短，節奏比較明朗的。
2.可以與親人一起撫摸肚子，既可以加深與孩子的感情，又可以刺激寶寶的生長發育，促進智力的開發，可謂好處多多，愛她就多摸摸她吧，讓她感覺到你們的滿滿愛意
3.可以與孩子進行語言溝通，不僅可以促進孩子的大腦開發與智力發育，還可以緩解孕婦緊張的情緒，享受安靜溫馨的親自時光，增進母親與孩子之間的感情，記住，最好是父母一起與孩子對話，也可使用專業的對話筒。
4.可以給孩子講一些有趣可愛的小故事，如童話故事，專業的胎教書籍等，最好是在吃完飯的半小時後進行，這個時間寶寶已經吸收完營養，正在活動了，此時講故事效果最好，記住，語氣要儘可能的溫柔。
5.可以在醫生的指導下進行適當的體育鍛煉，如瑜伽，可以促進寶寶的生長發育，智力開發，也可以幫助孕婦鬆弛肌肉，預防身體機能的降低，方便更好的進行分娩，記住，一定要根據自己的身體情況來進行，最好諮詢專業的醫生。
1、端正胎教態度：孕媽進行胎教時，要注意自己的態度，要知道只有寶寶身心同時發育，才能培養出個聰明活潑的孩子。那如何把握好正確的態度呢?其實並不難，只要孕媽做事不要太急或太過激，要是給胎兒帶來不好的刺激，會適得其反的。
2、胎教方法要適當 ：在進行胎教時，不可時間太長，或種類過多，必須懂得適當的胎教，如果太頻繁了，會影響胎兒休息，阻礙胎兒的發育。
3、情緒很重要：人的情緒是會影響血液和激素狀態的，而這2種也是胎兒感知外界的重要通道，所以要是孕媽情緒不好，胎兒的情緒也會低落，所以孕媽的情緒很重要，不可忽略。
4、要有愛心並集中注意力：為何說要有愛心並集中注意力，這是與胎兒溝通的一種方式。這樣做，才能讓胎兒因你的胎教受到影響，促進發育，讓寶寶更聰明。
胎教其實是偽科學，胎兒在肚子里聽的都是他媽的肚子嘰里咕嚕。
而最重要的胎教就是，通過讓媽媽心靈愉快，分泌些快樂健康的激素，促使寶寶發育良好。
隨著社會的發展，在越來越重視兒童早教的同時人們也越來越注重使用胎教來使孩子各方面的發展更加聰明！
胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一台不斷被存入程序的計算機，各種信息刺激會被存入，特別是反覆的刺激。胎兒不但會有記憶，還會產生固定的條件反射，對胎兒出生後的發育起到很大的影響。
·營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，並監控體重的增加。
適合周數：得知懷孕開始
·音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
適合周數：懷孕第16周開始
·美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；准媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔！
適合周數：懷孕第20周開始
·撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達？胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。
適合周數：懷孕第20周開始
·意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後，是不是有身體上的殘缺，經常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數：懷孕第28周開始
·對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關係的關鍵。
適合周數：懷孕第24周開始
·運動胎教
在進行時，准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰卧、全身放鬆，用雙手從上到下、從左到右，反覆輕柔地撫摸腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，准媽咪每天做適量的運動，有助於順產，並減少生產時會陰肌肉受損。
適合周數：懷孕第20周～36周
·光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鐘，胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合周數：懷孕第32周開始
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其他先不說，首先自己得保持好心情。
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