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20.4了，還有朋友評論。我沒有變好或者恢復，甚至還有在慢慢惡化，我也很無奈，3月去洗了牙，可能因為清理更乾淨，下牙有了六個黑三角，難過了好一陣子

接受不了也要接受，好吧，我已經麻木了，因為我還考研還在掉頭髮，牙齒保不住至少不能禿

2020年2月更，上次洗了牙，沒有刮治，說是不需要。後來回了學校覺得更加嚴重，又看了兩三家診所，有的說我是牙齦炎，有的說我是牙周炎，最後確定一家診所那個主任說，牙齦呀和牙周炎界限比較模糊，不能肯定，說我牙結石自上次清理並不幹凈，但也沒剩多少，最好不要經常洗牙，對牙齒也不好，就好好刷牙就好了。那個醫生強調了很多很多遍很多遍好好刷牙，就差沒動手替我刷牙了。還說我不要過分緊張。。尷尬

但我確實覺得黑三角越來越大的，無解，看一些帖子說可以樹脂補的，還不用磨牙齒。想弄，就是不知道對牙齦會不會有害，我的牙齦已經經不住萎縮了！

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這個問題提的太好了，前幾天照鏡子發現牙齒縫有點黑，搜了知乎（我已經養成一有什麼毛病就搜知乎而不百度了）說是「黑三角」牙齦萎縮，比較奇怪，我之前一直沒有發現啊，突然發現就有這麼大的黑洞洞了，下牙齒比較嚴重有4個，上門牙只有一個，不知道是不是心理原因，這兩天覺得越來越大。。。。。看了所有的答案都說牙齦萎縮不可逆，更慌了，連鏡子也不敢照，照了心情就糟糕。。。。馬上預約好了牙醫，換了牙膏（我將這次問題的部分原因歸咎於牙膏，因為我從小一直用黑人，從來沒出現過，一個月前手賤換了牙膏，後悔死了，就出了這幺蛾子）週四或者週五我就要去看牙醫洗牙了，待更。。。

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真的好羨慕前面說只是自己嚇自己的答主呀，我去醫院直接診出中度牙周炎，我才二十，現在抑鬱有點想死

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後來？心態崩了，以為自己牙周炎，然後這週二立馬去醫院，檢查結果只是齦炎，做了洗牙加齦下刮治，好多了，目前又發現自己好像牙齦有點萎縮，不怕死的又來搜知乎了，所以我準備下週四再去趟醫院(手動揮手)，我朋友建議我卸載知乎

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一直感覺自己這兩年，喫牛肉變得越來越容易塞牙，看了科普恍然大悟。

目前為止，洗過三回牙。其實單純的齦上潔治，對我這種牙齒表面刷的非常乾淨的，真的沒什麼用。我主要是齦下結石多，而洗牙大部分醫生只會洗齦上結石。

只有第二次的醫生特別溫柔負責，拿了洗齦下結石的頭幫我一點點清理結石，沒有噴砂，花了將近50分鐘，結果洗出了很多特別小的結石。

其它兩次洗牙，加上噴砂，也就20分鐘，洗牙的醫生還說我刷牙乾淨，沒洗出多少結石。

個人體會，醫生的靠譜程度，區別真的很大。我第一次洗牙的時候，已經躺在躺椅上了，洗牙醫生竟然說我牙齒很乾凈，沒必要洗。在我的堅持之下，才給我洗了。

前不久，在第三次洗牙一個月後去看了牙周，判斷是輕度牙周炎，做了牙周探查和齦下刮治。牙周醫生說我上回的洗牙，並沒有清理掉多少結石。所以現在，我覺得還是盡量找，會洗齦下結石的醫生來處理比較好。

重點是，回來後給沒洗牙習慣的小夥伴，科普了一下牙周炎，然後一個個看他們的牙齦情況。好幾位情況有些嚴重：肉眼可見的牙齦萎縮。自己陳述是啃蘋果牙齦經常出血，喫牛肉，金針菇老是塞牙。

總而言之，25歲過後，大部分人牙齦多多少少都會有點問題。

牙周健康確實需要大家的重視。

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我做根管治療時，牙齦上有個洞，後續治療無法進行，這應該算牙周炎還是牙齦炎。

不過後來我用咬牙的方法解決了問題，希望對牙齒疾病的患者有幫助。

詳細操作信息見我的專欄。

專欄健康牙齒靠自己

王平

咬牙保護牙齒和牙周

軟扣齒

咬牙治療牙疼

咬牙治療牙疼具體方法

咬牙治療牙疼注意事項

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剛剛去看了醫生，確認了有一個大牙齲齒，因窩溝較深，可以窩溝封閉；牙齦炎，洗了牙。本來心裡很恐慌，怕有什麼牙周炎，牙齦萎縮的，嚇死了，還好還好，不嚴重。打算明天去窩溝封閉，有什麼病症，要及時治療，不要自己嚇自己，我覺得我就是在知乎上看的太多了

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牙周炎，導致牙齦萎縮，牙根暴露敏感

齲齒早年拔牙未補牙，大概隔拔牙十年後才種植，面對已經發生明顯大小臉不對稱，上下脣不對稱情況

牙齦萎縮不可逆……可惜我看牙醫太晚了，知道太晚了

19年做了齦下刮治，分四次做的，然後種植了一顆，補齲齒，有一顆做根管治療了。

20年6月初補牙8顆，都是齲齒，大洞，表面看不出，只有點點黑點，磨了發現是個大的，基本都這情況，牙醫說我牙齒基本條件太差……

每次看牙醫像去刑場，太可怕了，每次看完都要躲在衛生間裏假裝如廁，然後在裡面默默流淚平復心情，我太難了

牙齒現狀：敏感，牙縫隙大，容易塞東西，特別容易齲齒，每次飯後必須使用沖牙器和牙線，有時候沖牙齒還出血，多顆牙齒不牢固，手指頭去掰一下能晃動的那種

隨手亂答記錄一下

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打算明天去看看，看完來更。

刷知乎真的好可怕，看這些把自己嚇死了，感覺晚上睡不好了。

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