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我剛開始關注劉文擘的時候，第一映像他是一個謙虛有禮，幽默風趣的武道家。他本身是很有水準的mma運動員，從他的教學視頻也可以看出他教學員既風趣又講到點子上。我個人非常想去他那裡學習一段時間。

可是慢慢地，我發現了一些端倪。開始的時候，劉文擘經常掛人，通常掛的是些無腦問題，大家也都被逗樂了。後來，他掛了一個人，這個人問裸絞倒底算是氣絞還是血絞，而劉文擘陰陽怪氣地回復你只要去家拳館就知道了。評論底下炸了，因為這個人的語氣非常謙恭，沒有什麼不尊敬的意思。而劉文擘則陰陽怪氣地回復，且發了一個充滿優越感的動態。而人家只是討論一個技術問題，並且拳館一般也不會告訴你這個技術動作到底算是什麼，不知道很正常，卻得到了這樣的答覆。（該動態已刪）

第二次發現劉文擘這個人有問題是他發的四天三夜教練訓練。四天三夜，零基礎就能畢業。這不是扯淡是什麼？什麼訓練七天零基礎就能畢業？要是這樣的話建議全國格鬥教練全部下崗，還是劉文擘大師教的好，七天就是教練了。七天能把自己直擺勾練好就不錯了，直接上崗，這是大師纔有的水準啊，佩服佩服。

再到最近，劉文擘天天在那宣揚傳武，當然這也沒問題。然而他卻走的是「一捧一踩」的路線，某次發了個小臂鐵鎚的視頻，說練mma的勾拳打抱架很蠢，不如小臂鐵鎚，「我們被現代搏擊困住了」，評論下方有個指出了他不考慮人的反應速度的老哥，當然也被他給掛了。後來又恰跆拳道的飯，總之各種恰飯。

一句話總結，做為一個運動員和教練，劉文擘是值得尊重的。但做為一個格鬥發揚者，他卻為了恰飯昧了良心，做的視頻也都大量注水，基本都是搞笑視頻而乾貨少之又少。

這，大概就是活成裏自己討厭的樣子的典型案例吧

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