很消極悲觀，但是不停的給自己信心的狀態能持續多久？
整個人很消極，壓力很大，會因為特別小的一些事情崩潰。崩潰完又信心滿滿，努力工作。
總感覺這種崩潰完還能給自己鼓氣加油的狀態不會持續太久，很擔心自己未來某一天沒辦法再給自己灌輸積極想法
應該如何調整？
要一直堅信我可以，那你就會堅持很久
每天醒了第一句話告訴自己我能行！加油
我和你遇到的問題很相似。貌似沒有時間限制，只要我活著，就努力的告訴自己，我很棒，我可以，不停的給自己立flag。
1首先意識到自己消極悲觀，並且能在這裡提問，恭喜你，有救。
消極悲觀肯定不是我們的天性，哪個孩子不是小時候天真爛漫。只有在成長中遇到了事兒才會產生這種情緒。所以，你不是生來悲觀，也不會一直悲觀，畢竟，沒有過不去的坎兒。
2每個人都需要給自己積極的心理暗示
沒人會一直一帆風順吧？總會遇到自己不滿意，感到挫敗的事情。但是過去的事情就是過去了，除了你自己刻骨銘心，沒有人會把你的事情記得門兒清。不要在意。給自己信心是對的，並且是可以一直持續保持的優點。
3心理暗示是階段性的
如果你覺得一直心理暗示都不起作用，大可不必著急。
立的flag總有成功或者失敗的一天，揭曉了答案，就是一個新故事的開始。在期待結果的時候，不妨給自己打打氣！今天做好，靜待。
祝你成功
並不能持續很久，只要你的境況變化一點點，都有可能擊垮你。所以，給自己信心，是為了找到出路，而不是一味空慰自己。行動比語言更有用。
可以維持多久？大概就是一個死循環吧，一直到你覺得沒有什麼可以讓自己再有信心了為止。
可以做一些你喜歡的有信心的事，多聽聽周圍的人對你的肯定，如果周圍的人大都都是否定與不信任的話，而你對自己沒有動搖的話，那就聽聽就好。
要堅定自己的信念啊，不要因為別人的否定就開始動搖了，不要聽風就是雨啊，要相信自己啊。
不必問能持續多久……
有一點點的信心就去把握它。
有失望撲來就感受它。
順其自然、自我接納，沒有絕對自信。也沒有絕對自卑。以任務為主，做完每天的工作就是收穫。
你需要把心向外面看看，多尋求別人的幫助，比如網友甲乙丙丁。或者多看書，消極的時候你給自己信心，往往適得其反，容易陷入鑽牛角的死衚衕。
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