紐約伯晟教育BosonEd ：如何輕鬆搞定課外活動？?

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真正能提升你美本申請背景的課外活動，應該是特殊的，能凸顯你做得到而別人不一定能做到。我們之前做過一節關於美申課外活動的公開課，希望對你有幫助！

課外活動為什麼重要？

首先，美國大學的申請表都有專門的課外活動一項需要填寫。

通用申請表格可以填寫10項，每一項需要填寫的內容有活動名稱，你在裡面擔任的職務/角色，級別（國家、地區、本地），細節/所獲獎項與成就，參與年級，參與時間（during school year/during school break/all year），每周參與的小時數，一年參與了幾周

加州大學申請表格中的課外活動有6個門類，每個門類可以最多填寫5項活動。

其次，課外活動的內容和質量關係到你的申請主題以及文書、面試、甚至推薦信的質量。所謂申請主題不是指文書的主題，而是你整個申請的主題。說白了就是，你要把你塑造成一個什麼樣的人展現給招生官？也就是我們招生官們經常說的Hook。Hook字面意思是勾子，在這裡就是指勾住招生官的點。所有被名校錄取的學生都有hook，也就是與眾不同的，能夠勾住招生官的地方。要麼是藝術出眾，要麼物理比賽拿金獎，要麼書法寫的特別好開過個人展覽，或者你有與眾不同的成長經歷，或者你的性格以及思考方式。去年被哈佛錄取的許同學的申請主題就是她的書法，被普林斯頓錄取的丁同學的申請主題是物理女學霸。而你的申請主題是和課外活動相關的，也就是說長期堅持一項或者兩項課外活動並且取得成就比沒有規劃的參加多種課外活動要有用的多的多。

課外活動的分類

一般來說我們可以分為平時的課外活動和夏季項目。從內容來說的話，可以分成志願者類、上課類、科研類、體育類、夏令營類等。我在這裡想重點說一下夏季項目。針對在讀高中生的夏季項目在近十年來迅猛發展。大學發現如果他們可以在夏季招收學生，既可以免去3個月的校園設備／教室／宿舍的浪費又能有收入保證。我在最開始就提到這一點是需要大家明白大學開辦夏季項目的最主要動力－增加收入。

因此，為了吸引學生申請，各個學校設計出幾乎涵蓋所有學科及各種課外活動的夏季項目。對科研感興趣的學生可以申請提供高水平科研機會的項目。對寫作感興趣的學生可以申請專門針對寫作的項目。還有培養領導力的項目、商科項目、體育項目，等等。根據紐約時報2013年的數據，2012有超過10萬的中國學生來美國參加各類夏季項目。

課外活動對申請有多大幫助？

這是一個複雜的問題，如果一個學生打算申請名校，那課外活動對申請的影響是巨大的。我個人認為課外活動的作用和文書類似：活動本身不會讓學生被名校錄取，尤其是如果你成績不好的情況下，但是，如果你和另外其他條件類似的學生比較，一個讓人印象深刻的活動絕對會讓你的錄取機會大大加強。

學校的邏輯是：學生在校外的成就反映他們在校內的成就。精彩的學生不管在哪都做精彩的事。如果學生沒有做過任何的課外活動，會讓招生官好奇「這個學生是不是動力不足，是不是自我激勵能力不夠強」，這樣的疑問會讓招生官懷疑學生是缺乏對學習的愛好或者不夠成熟，會讓招生官懷疑學生是否有足夠的自制能力以完成目標大學的要求。

招生官喜歡什麼樣的課外活動？

課外活動最重要的是要符合這個學生背景、個性、成長路徑。讓招生官認為做這樣的活動不僅很厲害，而且合情合理符合邏輯，符合學生的成長路徑。

舉個例子，我們之前的一位學員非常喜歡文學和藝術，在她的學校是文學類科目成績最好的學生，她說流利的法語，在周末的時候去博物館作義工，上了4節關於藝術史的網課。如果這個女生去哈佛參加了一個商科的夏校，那麼這個女生的獨特性和有趣度會立即降低。這樣做會讓她看起來像是為了申請而參加的。

那麼現在試想一下，這個女生沒去哈佛上商科的夏校，而是去了博物館做了解說員，給學生們講解藝術品。在她工作之餘，她還會主動幫助博物館的其它員工打掃衛生，整理藝術品，並因此去上了一節藝術品修復的網路課程，之後開始在博物館給藝術品修復打下手，這樣的課外活動會讓招生官覺得符合學生的發展路徑，合情合理，符合邏輯。

為什麼藤校夏校不能讓學生被名校錄取？

因為全世界所有人都在申請。常春藤的錄取率低於10%，如果你班裡75%的同學都去參加藤校夏校，明顯這些夏校不會對你的申請有啥幫助。

要被名校錄取需要「獨特」，參加那種千軍萬馬都申請的藤校夏校對申請名校沒有幫助。因為這樣的項目完全沒辦法讓你和其他人區分開來，有隨大流的嫌疑。

唯一的一個例外，是申請藝術／設計類專業的夏校，尤其對於在國內沒有上過專業的美術學院或者設計學院的學生。這樣的情況下，參加美國的藝術、設計夏校就變得非常重要，因為通過夏校的培訓能夠幫助他們完成作品集。比如羅德島設計學院的pre-college夏校，學生能夠得到世界上最好的設計類教授對作品集提出的直接建議。

課外活動是專精一項好，還是全面發展好？

招生官評估課外活動主要是看三點：熱情、堅持、成就。因此不管是作一項還是多項，重要的就是體現這三點。在這三點中，熱情和成就其實都需要靠時間來維繫。如果你不喜歡這項活動，你是不可能長期堅持的，如果你不長期堅持也不太可能會有成就。所以，不管做什麼課外活動，都需要長期堅持。

舉兩個我們學員的例子。一個是去年被普林斯頓大學錄取的學生。這個學生的課外活動就是從小學開始打物理比賽，獲得各類獎項。她的例子就是一個專精尖的課外活動的例子。另外一個例子是前幾年輔導的被普林斯頓錄取的學員John。John的興趣愛好是舞檯燈光藝術。他負責了所在中學的所有演出的舞檯燈光。除此之外，John連續4年利用平時上課的空閑時間到孤兒院做義工。他還是學校裡面多個俱樂部的主席。

John是課外活動全面發展的例子。如果你猛的一看他的課外活動，感覺比較散，也沒有太特別的地方。但是，他的孤兒院義工堅持了4年，這足以體現熱情、堅持、成就。另外，頂尖大學的學生所做的課外活動一般都是偏學術類，舞檯燈光這類事情在很多學生眼中不算傳統好學生會做的課外活動，所以John這名學霸鑽研舞檯燈光會產生一種錯位感，這種錯位感是非常獨特的。另外，大學都是需要開晚會的，那麼就需要搞舞檯燈光的人，而大部分申請名校的學霸們，像我剛才說的，不會搞舞檯燈光這些東西，因此John反而成了稀缺人才。所以，不管是專精尖還是廣泛都需要體現出自己的特點。

什麼樣的活動才能算「獨特」？

我認為伯晟特級導師帕克.穆特先生說的「subset of one」，也就是說在某一細分領域獨一無二的背景。

另外，哪怕你參加的是傳統的夏校或者其他一般的夏季活動，如果你能講一個獨特的故事也是可以的。也就是說，故事本身不需要獨特，關鍵是你如何去講這個故事。

舉個例子，我有一個學員在非洲的一個野生動物保護區住了幾個禮拜。一般來說，這種活動會被招生官看做有錢孩子的奢侈假期。如果這個學生在文書裡面寫，他這樣做是因為關心大自然，熱衷環保。那麼，這又落入了俗套。我們輔導他寫的文書是，因為他喜歡畫畫，也學畫畫，他非常喜歡野生動物和自然之美。他去非洲呆了幾個禮拜進行寫生，畫下了在世界其他地方都看不到的動物。或者剛才提到的John，他也是在某一細分領域有很獨特的表現。

如何選擇課外活動？

如何選課外活動是讓很多學生和家長頭疼的問題。之所以搞不清楚如何選擇課外活動其實不是學生和家長的錯，而是這個問題本身是個太富有迷惑性的問題。比如說我問你，活動A好還是活動B好，或者我做活動A行不行？這類問題其實很難回答。但是如果我把問題翻譯一下，問提高技能A對你申請商科有幫助還是提高技能B對你申請商科有幫助？你是不是感覺清楚了很多？

我的意思是，選擇課外活動不是目的，我們選擇課外活動的目的是選擇其背後代表的技能。所以你真正要問自己的問題不是做什麼課外活動，而是你需要提升什麼技能？而提升技能是和你學術興趣相關的。比如，我們有位同學想申管理類專業，因為他畢業之後想去諮詢公司工作。我們在輔導他背景提升的時候問他諮詢類工作要求什麼技能？我們總結出以下幾類：

·有效溝通的能力

·快速學習的能力

·團隊協作的能力

那麼我們接下來的工作就是看做什麼樣的課外活動能夠鍛煉這三項能力。這樣拆解，選擇課外活動就清楚簡單很多。

我們伯晟的課外活動資料庫也是按照技能而不是活動內容來分類的（如下圖），我們都會把每項活動能夠鍛煉的技能列出來，這樣學生的背景提升輔導就變得高效的多。

就我個人感覺符合個人人設+別人沒怎麼做過+含金量高+興趣會比較吸引眼球

目前美國前二十大學就讀學習傳媒+經濟！

我的標化一般：說不上有多差 也說不上有多好 SAT1510 TOEFL113

個人覺得比較出彩的是文書和活動吧

我的文書里個人形象的塑造和我做的活動息息相關，就算招生官沒仔細看我網站上填了幾個小時的活動，在看個人文書和小作文的時候也會留下印象。

另外要說的是，一定要選擇和個人及以後申請方向相關、活動/競賽含金量高、投入時間與加分效果的成正比的活動！

如果活動涉及領域過雜、過多，又含金量不是那麼高，（我個人感覺）反而會影響到個人申請～

高中期間做的活動；

varsity相關：是學校女足後衛（雖然後期是冷板凳隊員）

個人興趣的話是MUN，雜七雜八的獎在上海範圍內也拿了一些，但是近幾年感覺MUN獎項越來越水了，不會給個人競爭力帶來很大的幫助。

我覺得最亮眼的活動是：

高二的時候去了趟非洲內羅畢

跟著NGO中南屋做街頭女性的研究

（在這裡為中南屋打一波小廣告）

當時和幾個朋友偶然看到了非政府組織中南屋

再加上research topic也是根據學生申請方向量身打造的

調研順利的話還能在知名網站期刊上發表文章

加上NGO負責人的推薦信

（附上NGO網站鏈接避免大家走丟 http://www.chinagoingout.org）

這對於尋找活動沒有出路的高二學生豈不美哉！

在非洲度過了十幾天的時間，個人感觸很深。在這期間走訪了數個肯亞當地NGO、採訪了NGO創始人，並深入探訪了三個內羅畢三個貧民窟中的單身母親和街頭女性，獲得了寶貴的一手資料，文章也最後在連續連夜爆肝後於China Africa Project上成功發表了！

Can China Help Lift African Women Out of Poverty??

chinaafricaproject.com圖標

後來填寫申請需要第三方推薦信的時候也得到了NGO創始人黃老師幫助

聽說中南屋現在推出了線上調研項目，我覺得是對留學生在疫情期間最好的選擇，social isolation的同時保證自己在活動方面不落後、甚至出彩的竅門。而且研究課題也可以由學生自由選擇，最後融入到個人文書的申請當中去。

對我這次經歷感興趣的同學可以去了解一下馬上暑假的中南屋女性賦權項目～

當然發表和推薦信也是可以一籮筐收入囊中！

後來回國之後我又結合這次非洲之行的感想，在高中發起了TEDxTalk，希望能聽到更多關於女性、社會學的更多有趣的想法

雖然舉辦的過程磕磕絆絆，但最終TEDx2018還是圓圓滿滿的結束了。

其實TEDx 不難申請，但是又是比較亮眼的經歷，所以我也比較推薦有想法的高中生考慮這個活動

所以我建議人文學科的申請朋友們在活動方面要多多思考，活動多不一定有好處/壞處，但是最好別做別人做爛了的活動（like MUN），一定要結合個人特色選擇適合自己的！

準備申請美國大學的過程中，每個同學都會去參加許多課外活動，來向招生官展現自己的優勢，畢竟美國教育看重的是學生的全面發展。然而，很多人在尋求量的同時又陷入了另外的誤區，認為想要進入美國名校，必須做一個樣樣精通的全才。

實際並非如此，從名校的招生要求看，我們會發現，大學想要的不是「全才」，而是有特點的優秀學生，以保證學生的多樣性。

就拿美國最優秀的大學為例，其官網上都有字句體現出了這種選拔傾向：普林斯頓: 「At Princeton, we work hard to ensure that our community is diverse and intellectually stimulating. 」 （我們努力確保普林斯頓的學生群體儘可能保持多樣化、能激發智力和思維的發展）

哈佛：「Harvard welcomes students from across the country and all over the world, with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.」 （哈佛歡迎世界各地的有不同背景、才能、興趣的學生」）

耶魯：也提到雖然他們收到的75%的申請者在學術上都是滿足要求的，但是「the great majority of students who are admitted [are those who] stand out from the rest.」（被錄取的絕大多數學生是能在人群中脫穎而出的）

課外活動展現的是什麼？

當招生官閱讀申請時，什麼是他們希望從申請者身上發現的？ 亮點突出，具有鮮明的個人特色。生活中，我們常說「less is more」，對待課外活動，也是同樣的道理，最好通過兩三個核心亮點加深招生官對你的印象。

課外活動對申請有多大幫助？

這是一個複雜的問題，如果一個學生打算申請名校，那課外活動對申請的影響是巨大的。我個人認為課外活動的作用和文書類似：活動本身不會讓學生被名校錄取，尤其是如果你成績不好的情況下，但是，如果你和另外其他條件類似的學生比較，一個讓人印象深刻的活動絕對會讓你的錄取機會大大加強。

學校的邏輯是：學生在校外的成就反映他們在校內的成就。精彩的學生不管在哪都做精彩的事。如果學生沒有做過任何的課外活動，會讓招生官好奇「這個學生是不是動力不足，是不是自我激勵能力不夠強」，這樣的疑問會讓招生官懷疑學生是缺乏對學習的愛好或者不夠成熟，會讓招生官懷疑學生是否有足夠的自制能力以完成目標大學的要求。

招生官喜歡什麼樣的課外活動？

課外活動最重要的是要符合這個學生背景、個性、成長路徑。讓招生官認為做這樣的活動不僅很厲害，而且合情合理符合邏輯，符合學生的成長路徑。

舉個例子，我們之前的一位學員非常喜歡文學和藝術，在她的學校是文學類科目成績最好的學生，她說流利的法語，在周末的時候去博物館作義工，上了4節關於藝術史的網課。如果這個女生去哈佛參加了一個商科的夏校，那麼這個女生的獨特性和有趣度會立即降低。這樣做會讓她看起來像是為了申請而參加的。

那麼現在試想一下，這個女生沒去哈佛上商科的夏校，而是去了博物館做了解說員，給學生們講解藝術品。在她工作之餘，她還會主動幫助博物館的其它員工打掃衛生，整理藝術品，並因此去上了一節藝術品修復的網路課程，之後開始在博物館給藝術品修復打下手，這樣的課外活動會讓招生官覺得符合學生的發展路徑，合情合理，符合邏輯。

什麼樣的活動才能算「獨特」？

我認為伯晟特級導師帕克.穆特先生說的「subset of one」，也就是說在某一細分領域獨一無二的背景。

另外，哪怕你參加的是傳統的夏校或者其他一般的夏季活動，如果你能講一個獨特的故事也是可以的。也就是說，故事本身不需要獨特，關鍵是你如何去講這個故事。

舉個例子，我有一個學員在非洲的一個野生動物保護區住了幾個禮拜。一般來說，這種活動會被招生官看過有錢孩子的奢侈假期。如果這個學生在文書裡面寫，他這樣做是因為關心大自然，熱衷環保。那麼，這又落入了俗套。我們輔導他寫的文書是，因為他喜歡畫畫，也學畫畫，他非常喜歡野生動物和自然之美。他去非洲呆了幾個禮拜進行寫生，畫下了在世界其他地方都看不到的動物。或者剛才提到的John，他也是在某一細分領域有很獨特的表現。

1)真實的興趣 (Genuine Interest)

參加那些你真正熱愛的狂熱興趣的課外活動, 而不是因為它看起來可能對申請有幫助。

2)領導才能(leadership)

領導才能是頂尖學校最強申請人的重要特徵。不要把重點放在你擔當什麼職位上，要關注是否有影響力(impact)。

3)持之以恆 (Commitment)

參加課外活動不能貪多，但得確保所參加的的每一項課外活動上你都花了大量時間, 已參加了一段時間。美國大學看重的是在這個課外活動中學生究竟做了哪些實事，是不是認真努力地為之付出了, 在課外活動中有什麼收穫，堅持了多長時間等。招生專業人士往往喜歡深度遠遠甚於喜歡廣度。

4)傑出成就 (A record of excellence)

你可以通過在某一方面才華出眾或與眾不同來吸引錄取委員會人員的眼球。你的貢獻的重大程度往往是你是否被錄取的決定因素之一。做到這一點方法包括贏得自然科學方面的成功，如發明專利、小小科學家稱號、科技創新獎、Intel大賽獎、國際奧賽獎牌，也可以獲得社會人文方面的成就，包括參加模擬聯合國大賽、全球青年領袖峰會和擴大俱樂部的成員。

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謝邀。我覺得吃的活動是最吃香的。每次只要喊吃飯，往往一呼百應。經常可以看到火鍋店，甜品店，麻辣燙店裡一群一群的學生。美國學校食堂一般很呵呵，所以到了周五晚上和周末，大家最想的就是好好吃一頓。如果題主買一口火鍋，買好調料和菜，周末吼一聲，來我家吃火鍋了，應該會蠻吃香的。

沒有特別「吃香」的活動，而是應該找到適合自己的活動，尤其特別是適合自己未來職業發展、或者只是單純自己感興趣的活動。

比較熱門的活動包括辯論賽、MUN、模擬法庭等等...不過這些我都在高中里沒有參加過。我因為對醫學很感興趣，所以我就去家附近的醫院裡去做志願者。也有跟著學校的志願者分隊去郊區教小學生語文等等。

總而言之，找到自己喜歡和感興趣的活動最重要！只要活動言之有理，就可以了。

如果吃香指的是收入的話，我個人認為一切跟車有關的全是搖錢樹，對中國學生幫忙討價還價/保險理賠/設計改裝，還有比較不厚道的是豪車吹爛和爛車吹好，幫土豪買Sleeper忽悠土豪爸媽是普通的豪華車，尤其是冷門車型，大Dealer那裡去討價還價，自己賺差價；把一兩萬美金二手的高性能車/運動型車/冷門車吹到兩三萬，和Dealer分錢。就看你口才了，也可以找幾個口才好的老外，自己負責開拓中國市場，一個月下來幾千應該是可以的，保險一點跟他們簽合同，收入他們去報完稅把稅後的跟自己分。

但是這個活其實不輕鬆，首先你得對車有足夠興趣，還得掌握一手消息，對主流汽車文化要有足夠了解，得有品味車技還不能差，最後還有注意法律問題

幹一兩年如果能逮到幾個土豪半打萌新再跟當地Dealer和改裝廠搞好關係的話，至少能掙到一輛5.0的野馬
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