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這聽起來有點矛盾。一般性格開朗外向有一些朋友。。。你可以說說為什麼會沒什麼朋友呢？你覺得是什麼原因交不到朋友？知道了問題，可能就會清楚改變的方向。

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首先你得知道自己被孤立的原因。只有你知道了原因，才能解決問題。

如果你自己不能理解大家為什麼孤立你，很有可能不是你錯了，是他們錯了。這是我的真實經歷：初一的時候，班裡的女生愛組一些小團體，互相排斥，互相對抗。其中有一個長得很漂亮的女孩，稱她為C吧。C在班裡的影響力很大，她一個很好的閨蜜也是漂亮的小姐姐，其他女孩都不敢得罪她們，對她們都小心翼翼的。

但是我覺得這太假惺惺，那些擁護她們的女孩根本不是真的把她們當朋友，只是害怕她們。我那時候是語文課代表，有一天我帶領全班讀課文的時候看了C一眼，從此我周圍的氣氛就變得不對勁了。

我開始發現，有人在暗戳戳地針對我。C和她的閨蜜總是有意無意地整我，不知道她們跟班裡的同學說了啥，我感覺我被全班孤立了。我不敢和老師家長說，但是心裡非常非常地難受。我的一舉一動都被放大，在那個時候感受到了被「網路暴力」的痛苦和無奈。我找老師問一些作業問題，被說成愛跟老師打小報告；我哪天別了一個發卡，被說成是臭美，發騷。那時候我意識到初中不再像小學那樣，同學們不再崇拜老師；很多小小的事情在這個八卦的小班集體裏也會越傳越離譜。我特別在意別人的評價的心理大概就是從那個時候開始存在的。

漸漸地，我不再去找老師問問題，不再明確地站在誰的立場上，不再像以前那樣單純地想問題。我為了結束這個痛苦，假裝迎合她們，我去打聽她們究竟為什麼孤立我，我究竟做了什麼不得了的事情。我一聽，原來是因為C覺得我看她的那一眼是瞪她，隨之我的各種尋常行為都被扭曲解讀。為了迎合她們，我成為了一個不像我的人，成績一落千丈。

所以，如果你覺得是他們錯了的話，你不需要改變什麼，可能很大部分人孤立你，但是總會有人能看到你的閃光點的。如果你覺得自己確實有地方做得不妥，那就好好解決，積極溝通，改正自己的錯誤。

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你認為的沒問題只是你認為。你應該聽聽別人對你的評價，有針對性的調整，效果最好。不會是喜歡跟人擡槓吧？

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因為什麼原因被孤立呢。性子太好，沒有朋友應該是內向型才會的丫，活潑開朗外向說明交流溝通沒啥問題呢，想下說話的時候那句話是不是說的不對，說話之前多想想能不能說

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此時此地此社交圈沒有找到朋友，並不意味著今後也不會遇到朋友呀。人生有些階段就是這樣的，去到新環境可能又是一番不一樣的景象了。

如果想要增加幾率，可以參加一些同城興趣小組活動，運動、唱歌、跳舞、閱讀、打遊戲都可以。

而且其實不少人一輩子都沒有什麼朋友，只有社會交往而已，過得也很自在。人不是非得有朋友不可的。

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去學會內斂、沉穩，每天抽出時間讀書，體驗關於「靜」的感受。

多去傾聽，減少自認幽默卻缺乏思考的言語。培養有關「靜」的氣質。蝴蝶自來。

還有一點，不用太過糾結朋友的多少。有些人一輩子都沒有朋友，朋友不是單方面的尋找，而是相互吸引來的。

真正的朋友，只會想著給予。

所以，慢慢等待吧，能遇上一兩個已經很幸運啦！

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要麼改變環境，要麼改變自己

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問自己幾個問題吧

①你希望結交的朋友是怎樣的

②你身邊有這樣的人嗎，他們是否就是你想融入的圈子

③你是否屬於對誰都好，但卻沒有側重點的人

④你覺得怎樣算是朋友，你希望與朋友的相處模式是怎樣的

⑤你覺得你沒什麼朋友是你本身沒有主動去結交，還是他們和你並不熱絡

⑥別人孤立你是因為什麼，如果是因為你很優秀他們嫉妒，那麼大可不必結交這樣的朋友，因為相信這樣的圈子你也會看不起；如果是你自身的原因，那麼不用我說，你也知道該找找自身的問題

⑦被孤立並不一定意味著你就是錯的，好好審視自身和孤立你的人，如果他們並不值得你做出改變去融入，那就不要改變，因為那叫迎合而非適應

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