就是臉很扁，五官很扁平。好像都在同一個平面上。妹子。求破。

不要緊，只要肌膚細膩、秀眉靚眼就行。

瞅這瞅這，什麼叫又大又圓～

高中時戴了頂帽子到班上，一同學說了句永生難忘的話，「終於知道球是什麼樣的了」 對於臉大的人來說，五官局部變大了，整體臉就會小一些，所以呢，眼睛把它畫的又圓又大吧，另外髮型真的很重要，一般我都很少把全臉露出來，真的很顯臉大，髮型基本都是修飾臉型的，像現在這樣～

還有一點我覺得很重要，就是笑，有蘋果肌的話，一笑下巴就會變尖，照相也比較上鏡～ ----------------------評論都說臉不大，那我再放些朋友圈裡都說臉大又圓的照片

幾個小習慣改變自己的"大餅臉"

照相往後躲，或者用手擋在旁邊。頭簾不敢掀，也不敢全部紮起來。明明只有九十斤，看臉卻像是一百二十斤......"大餅臉"妹子實在是傷不起......堅持這幾個小習慣，拯救自己的"大餅臉"。

1. 找到原因，對症下藥

想要瘦臉，首先要弄清楚自己的臉為什麼會看起來大。一般來說，面部肥胖會分為三類，第一類為脂肪型，第二類為水腫型，第三類為咬肌型。

脂肪型面部肥胖一般是由於體重過高，BMI指數超過24導致的，這一類"大臉妹"想要瘦臉，首先要進行全身減脂，管住嘴，邁開腿。合理規劃飲食，制定運動計劃，當體重下來了，臉自然就會變小了。

水腫型面部肥胖一般是由水腫造成的。具體表現為喝了很多的水，卻不怎麼去廁所，或者前一天晚上睡前喝了水，第二天早晨起來臉立刻會腫一圈，嚴重的妹子甚至眼睛都會腫成一條線。這一類"大臉妹"想要瘦臉首先要排水腫，平時要格外的注意飲食，避免重油重鹽的食物，避免辛辣的食物，平時要清淡飲食，可以適當飲用黑咖啡，有利於排除水腫。規律作息，不熬夜，睡前不進食。

咬肌型面部肥胖一般是由於咬肌過於發達造成的，一般都和我們後天的進食習慣與咀嚼習慣有關。這一類型的妹子臉型都是偏向於國字臉或者方形臉。這一類"大臉妹"想要瘦臉首先要改變自己的咀嚼習慣，避免長時間咀嚼，比如嚼口香糖，嚼甘蔗，嚼檳榔等。

只有認清自己的臉型，找準自己臉部肥胖的原因，才能對症下藥，精準瘦臉，達到自己想要的效果。

2. 按時作息，合理飲食

想要瘦臉，規律作息和合理飲食是必不可少的。首先喫飯的時候不要過度咀嚼，時刻注意細嚼慢嚥。細嚼慢嚥不僅有利於減肥，也可以避免過度使用咬合肌，達到瘦臉的目的。也不要只用一邊咀嚼，這樣會造成咬合肌發展不平衡，使一邊臉大一邊臉小。其次要多喫瓜果蔬菜等有利於排水腫的食物，加速新陳代謝，增強細胞的代謝能力。最後要注意糾正自己的不良睡姿，不要趴著睡，不要張嘴睡，不要熬夜。睡覺的姿勢對臉型也有很大的影響。趴著睡會讓臉部長時間處於壓迫的狀態，不利於血液循環。同時張開嘴巴睡容易出現咽喉不適的狀態，還會造成面部畸形。

3. 堅持臉部按摩和做瘦臉操

臉部按摩和瘦臉操對瘦臉也有很大的幫助。經常做瘦臉操和臉部按摩，可以消除水腫，緊緻面部肌肉，提拉麪部。還可以通過轉動脖子的方式消除雙下巴。具體方法為挺直背部，放鬆肩膀，用脖子帶動頭，在空中畫一個"糞"字。每天堅持做三到五分鐘，會讓自己得到意想不到的驚喜。

感謝你看完PS姐姐的這篇問題，如果還有不明白的可以私信我。

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雖然我不是大臉但有幾點感覺還是蠻有用的。首先髮型，你考慮可以選中分這種遮臉效果超贊的髮型。但中分有個要求就是鼻子不能太塌否則就很不好看。其次，臉顯得大有很大一部分原因是你臉上的肉也多，在不動刀削骨的前提下，你得把臉上的肉減掉。每天在塗油的時候可以進行臉部按摩特別是下巴的地方，網上有很多臉部按摩教程可以去學一學。現在有很多臉部美容小工具，比如小滾輪這種，可以買一個每天晚上在家沒事就按摩按摩臉部，疏通臉部經絡還有活血的效果。小v臉的話有一個v字型的小工具很好用，對下巴上的皮膚有緊緻的效果。以上僅是個人見解不喜勿噴謝謝～
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