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對房間的圍護結構，隔聲薄弱環節進行加強。

首先是門、窗的隔聲性能加強，增加或改造隔音門窗，通常這兩部分處理好效果就變好了；

其次空心牆、加氣磚牆，增加一層輕質隔聲牆，會提升整個房間的隔音效果；

再者排查是否有上下樓串聲問題，存在這個問題，又分別有樓板空氣聲、撞擊聲隔聲量差的問題，通過對上層住戶的樓板做「浮築隔音樓板層」可以同時解決這兩個問題；

最後要排除是否室內有配套用房，如電梯、泵房、配電房、空調機房等產生結構固體聲，對室內產生噪音污染(低頻噪音，在正常室內有其他中高頻雜訊產生的前提下，被遮蔽。當安靜下來時，就暴露出來了！)

解決了以上四方面的問題，基本室內隔音效果就變得很好了。

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簡單來說，就是隔絕震動。具體的，換雙層隔音玻璃，換隔音門，或者用隔音膠條堵門縫。

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對外的窗最關鍵，牆體一般開發商會配牆體保溫材料，具備一定隔音效果，樓道內的門噪音來源也小很多

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如果正常的裝修情況下，你可以牆體上再做隔音材料。做專業隔音窗，正常情況下窗戶換成專業隔音窗以後，基本就能噪音問題。特殊環境，比如你要唱歌，對隔音要求就更高一些

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避免戶外噪音，不大動的話。

用盡量厚的玻璃效果拔羣，再用空氣循環或者空調避免開窗也就這樣了。

其他的一般人整不起，效果也不好。

再整樓上地板掉個玻璃球也跟雷一樣。

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