急躁、憤怒、懶惰、拖延,你曾經有過這些問題嗎?如何化解?


沒有幾個人能「從容」面對生活中的各種壓力,不要對自己要求太高。

把你面前的讓你覺得紛亂、難以應付的事花點時間整理一下,分清楚主次和緩急,一件一件去完成。不一定做到很從容,就是需要一點踏實和耐心。


像職業規劃一樣,明白自己想要什麼,因此需要什麼,又要付出什麼。

目標明確,過程明瞭。

很多情況下所經歷的曲折就不值一提了。

就比如我要考駕照,給自己的時間是大學期間,我需要放時間精力在四科上面,有失敗還有曬黑的可能。

我可能因為記不住科一而急躁,練不好科二而焦慮,沒一次過而憤怒,被曬黑了而難過。

總之有這樣那樣的情緒,但考慮到我的目標是考駕照,而我還有機會,我還有時間,我還能背。那些情緒也就不值得一提了。

從容在於已知和未知都在可控範圍,並且對自己能得到的目標深信不疑。

有些情緒和惰性是無法化解的,是你適當給予自己的壓力才能推動自己往好的方向去。

所以要想生活從容,首先要清晰的認識自己,保持初心,牢記使命,就是這個理了。


急躁、憤怒、懶惰、拖延,你曾經有過這些問題嗎?如何化解?

你在生活中如何保持從容?

感覺問題和內容跳躍性很大,不知道你怎麼想到這些問題的,是對自己的反省,還是看到身邊的人有感而發?

排除掉生理性因素,有些人歷經了歲月的洗禮,到了一定的年齡後,會自然而然地見怪不怪,能夠包容一些事情,淡定從容面對了。

拖延,可能和人的習慣有關,感覺這個要調整還真的挺難的。


問題:你在生活中如何保持從容?

回答:一但守住了自己,一切經歷都能來者不拒,去之不留。寵辱枯榮,在心裡不著一點痕跡。就能淡定從容,美滿快樂的生活。


這是好幾個問題。排遣這些負面情緒其實有很多辦法。要說有,是人都會有。但是,我在生活中的目標不是要讓自己總是保持有多從容,而是思考背後帶給我的成長。問問自己,最想要過什麼樣的生活,在這個過程中,遇到事情難免急躁,難免失敗,難免懶惰,難免拖延,全部接納這是生活以及人性中的一部分,只會讓自己越做越好。


心中所圖甚大,就不會在小處斤斤計較。日久就會從容許多!


保持從容,別說話,寧可讓別人覺得你是一個神祕而從容的人,也不要一開口就暴露自己的無知。換句話說就是一定要讓自己端著,別把自己的傷口撕扯出來給別人看。


寵辱不驚.


推薦閱讀:
相關文章