怎麼讓盆骨變窄一點盆骨寬腰細顯腿短！！！?

我都不怎麼穿短裝因為顯得腿很奇怪可能是因為腿有點ox型但是腿不粗不想讓盆骨看起來寬。

骨盆怎麼可能變窄。。。天生的，就那樣了，好好想想服裝搭配吧

1.正確的坐姿：坐下時腰要挺，背後最好放護腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部， 2.消脂茶要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然後冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯後才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐後喝就可以了，若有胃不舒服等現象，則要停止食用。

我也很想知道

我也想知道我盆骨好寬煩惱啊

不要駝背，靠牆，保持脊柱在一條豎線上，保持盆骨中立，通過這種方法矯正站姿，之後也矯正坐姿，走姿等

唔，用手法可以矯正的。其實寬窄的描述不準確，應該是外翻，用手法擰轉牽拉歸位就行了。