1.由於洗面奶去油皮膚缺少保濕功能，當皮膚表面水分沒有之後皮脂腺就會重新分泌皮脂，只需要在潔面後及時保濕就好，並且隨時使用噴霧補充皮膚表面水分再用保濕產品留住水分即可。

科普：保濕產品隨時都可以使用，沒有次數時間限制，保濕產品是否悶痘在於成分的選擇。可以選擇甘油，神經醯胺，透明質酸等吸濕性，仿生性保濕成分。

2.控油方法有很多，我們分外用和口服兩種說明

外用：1.高濃度的煙醯胺可以起到控油的效果ps濃度越高刺激性越大，建議從百分之2濃度慢慢往高濃度使用，讓皮膚耐受。產品參考：the ordinary10%煙醯胺+1%鋅精華

2.維A酸產品可以起到控油效果，但是需要長時間使用才能見效，三個月起按月計算。選擇溫和的維A酸建立皮膚耐受才能長時間全臉使用。

按刺激程度：阿達帕林&

建立皮膚耐受方法：第一次使用維A酸的情況下，再潔面後點塗維A酸等十五分鐘之後再用清水洗掉持續一星期；一星期後潔面後使用保濕產品以及護膚步驟後再使用阿達帕林點塗持續半個月以上；完成前兩個步驟之後確保皮膚不會出現過敏反應後即可全臉塗抹阿達帕林，可以在潔面後皮膚表面沒有水分的情況下塗抹再使用保濕產品。

如果要在白天使用阿達帕林請在用完阿達帕林之後等待半個小時之後再使用防晒霜。

孕婦禁用，備孕前停止使用即可。

3.刷酸，高濃度的果酸，水楊酸，杏仁酸在正確的使用下進行刷酸可以起到減少出油的效果。

這個方法請到醫院進行，請勿去私人醫院或者不正規醫院美容院進行。

4.異維A酸軟膏可以減少百分之三十的出油率，但是可能引起皮膚乾燥。

且孕婦禁用，備孕期間也禁用，再停葯三個月後再備孕，以免副作用發生。

5.使用含煙醯胺，植物類雌性激素，維生素b3，維生素b5成分的護膚品

6.隨時使用保濕產品，維穩皮膚表面水分。

口服：

1.泰爾絲（異維A酸），口服可以降低皮膚出油，減少百分之七十的出油率，副作用較大，會出現皮膚乾燥，爆皮，導致嬰兒畸形，月經不調，情緒紊亂易怒等，停葯三個月後副作用恢復。服藥期間做好隨時保濕以及防晒工作，嚴禁飲酒，且服藥期間爆痘可能是因為皮膚存在微粉刺的情況，爆痘後就沒事了，停葯後可以使用阿達帕林維持，降低複發。

2.口服維生素b6可以減少脂溢性皮炎造成的出油，藥店幾塊錢一瓶的就行，不能長期服用，長期服用副作用大，一兩個星期最佳。

3.多吃植物類雌性激素的食物，比如獼猴桃，豆漿，蜂王漿等，男生每天不能超過400ml的豆漿，女生沒有限制，但是也不能暴飲暴食。

以上是關於減少皮膚出油的方法以及注意事項

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你都知道是反饋機制了，那洗完臉後一定要塗抹水乳面霜啊。

因為我們皮膚是弱酸性，潔面產品大部分是強鹼性，因此洗完臉後皮膚想要回到弱酸狀態就會不停的分泌油脂等等。

因為皮膚在弱酸狀態下才能起到它的屏障作用。

所以解決方法就是洗完臉後讓肌膚馬上回到弱酸狀態，所以要立馬塗抹水乳面霜。

基礎護膚品可以讓皮膚迅速恢復到弱酸狀態，所以皮膚就不會分泌多餘的油脂了。

而且面霜中含有一些油分，皮脂看到肌膚有油分，也不會過多的分泌。

那麼問題來了，為什麼皮膚是弱酸性的呢？

其實我們的皮膚只有在弱酸狀態下才能最好的起到「屏障」作用。

可以抵禦外界細菌，也不會讓皮膚內部水分流失等等。

所以洗完臉後一定要第一時間塗抹水乳面霜哦。

補水保濕

關於這個問題，從這幾個方面入手，一是為什麼油脂分泌過多？是因為肌膚缺水，皮脂腺分泌更多油脂來保護肌膚，從而造成外油內干，所以補水是根本；二是脫脂力適度問題，脫脂太大，洗去過多油脂，造成保濕能力下降，甚至是皮膚角質層的破壞而引起皮膚炎症等，脫脂太弱，根本就起不到清潔的作用，體驗感更差。因此油性皮膚需要深層清潔，能深層清潔的需要足夠細密的泡沫，只有皂基體系能做到，但脫脂力不能太大，所以不能用純皂基的，因此只能用皂基+氨基酸表活體系比較適合，最好是椰油甲基牛磺酸鈉和皂液的搭配來平衡油水，再加燕麥葡聚糖和小分子氨基酸來保濕補水，就能完美解決這個問題，重要的是以後油脂分泌也沒有那麼嚴重了。PS；建議不要用歐美系的洗面奶，只會適得其反，建議用日本和高品質國產貨反而可以解決這個問題。

皮膚出油的本質是缺水噢！！！記得多補水保濕。一旦你的皮膚水油平衡了就不太會一個勁的出油。另外，飲食習慣作息習慣對皮膚影響非常大的，注意飲食清淡，作息規律，多運動，多泡腳，你的皮膚自然越來越棒！