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好心情是因為滿足感和幸福感

不斷達成自己的目標會有滿足感

而幸福感通常是對比出來的曾經看過一句話

「乞丐不會羨慕百萬富翁 只會羨慕比他賺得多的乞丐」

當你沒有滿足感或者真的覺得自己一無是處負能量爆棚的時候

去想想那些還不如自己的人

再不濟

想想那些在生死邊緣掙扎的人

「除了生死 都是小事」

總要保持「會好起來的」希望和信心吧

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培養自己的興趣，然後自律，對生活有個簡單的規劃，並且堅持做到。

其實每天都是一樣過，但是沒有規劃會給自己一種錯覺，我今天啥都沒做，又渾渾噩噩地過了一天。這樣過下來，會讓人覺得很累。但是你給自己約定好，比如這周要看某本書，規劃好時間，今天看了多少頁，還剩多少能看完。這樣下來，會有另一種感覺，自己每天都朝著某個大目標在前進的，這樣就減少了很多內心裡的虛無感。喜歡上你自己，你自然就會覺得每天力量滿滿！

大概就是自己給自己找到存在感和價值感，這種價值感不依附於任何其他外在的一些因素，就ok了。

看到有說，接納自己，我覺得這個是標準答案了。我這個就算是怎麼樣接納自己，把自己變得有價值感，然後就接納自己了。重點是，這樣堅持下來，稍微有點偷懶，就當給自己放個風，內心裡也能接納有點偷懶的自己，而不是覺得有負罪感。

我已經給自己放了一周的風了，感覺收不回來的感覺，但是正能量嘛，還行 ，每天給自己和基友洗腦:誰還不是個小仙女了咋地？

最後，每天對著這張鎖屏，我就能充滿正能量！

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消滅一切你害怕的東西，然後你又問，怎麼消滅？然後我說，接納自己的一切。

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對於當前要做的事，不要猶豫，不要拖延，做了就是最好的，想多了才會煩惱

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多出去玩，在玩的過程中你就會發現世界如此美好，而你還沒有看多少;

多跟人交流，雖然交流時你會發現比你厲害牛逼的人很多，但是，你也會發現，不如你的人也很多，這樣你就既不會妄自菲薄，也不會喪失前進的動力！

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負負得正。最好不用吃飯不用穿不用睡覺這些必需的東西最好天下掉下來我啥也不用幹了不用做人做只貓做只狗不做人

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你現在存款有多少？

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想讓自己新一天能量滿滿，那麼你需要一個好的開頭。如果你是女生，不妨化一個精緻的淡妝；給自己的衣櫃添加更多類型的衣服，特別是顏色，一定要多樣，不要都是灰黑白，這樣你每天早上一打開衣櫃也會感覺元氣滿滿；最後買一些「星期襪」，給每天不同的衣服選一雙不同顏色的襪子搭配，不要小瞧這些小小的動作，真的會讓你歡樂很多！

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