如何正確洗手?米粒媽提醒大家,孩子的好習慣一定要從小養成,在喫食物之前、去完洗手間之後、外出回來等都要及時幫助孩子洗手。那麼如何洗手纔是正確的呢?洗手4步走 1、先將手打濕,之後抹上肥皂或者洗手液;2、揉搓至少20秒,詳細步驟可以看下圖▼ 揉搓可是很講究噠,包括7個步驟呢!揉搓手掌、揉搓手背、揉搓指縫、揉搓指背、揉搓拇指、揉搓指尖、揉搓手腕,是不是大部分人都沒做到呢!不過,孩子還小,趕緊給他們養成正確的洗手習慣吧!3、之後用流動的水沖洗10秒;4、用乾毛巾擦乾淨;如果是非常小的寶寶,需要家長用清水擦拭孩子的小手,如果嫌麻煩,也可以用濕巾,但是最好不用含有酒精的濕巾,不過最好還是用清水沖洗。如果孩子洗手比較抵觸,可以先給孩子放一些洗手的兒歌,讓孩子知道洗手是件非常好玩又健康的事兒,減少抵觸心理。 另外,家長的示範作用很重要,閨蜜家的小baby,1歲半就已經非常喜歡洗手了,就是因為,每次看到閨蜜洗手,還能揉搓出泡泡,小傢伙覺得非常好玩,她恨不得早就想自己洗手了呢! 最好,在洗手的時候放一首孩子最喜歡的兒歌,時長正好30秒的,這樣,兒歌聽好了,孩子的手也就洗乾淨了,讓洗手變成一件有儀式感的事兒。 哪些時候需要洗手呢? 喫飯前、去完洗手間後;咳嗽、打噴嚏、流鼻涕後,需要洗手;外出遊玩回來後要洗手;小手弄髒後等都要洗手。 另外,對於清洗產品的選擇上,盡量避免染料,就是五顏六色的香皂等,這些染料在除菌上沒有任何效果,還有可能導致孩子過敏。 避免使用含抗菌成分的香皂或洗手液,尤其是年齡小的孩子,有些抗菌成分比如三氯生等會導致孩子過敏。 盡量選擇成分簡單,添加較少的產品,但是得通過權威的認證,保證安全。對了,別就記著給孩子洗手,咱們自己更要把手洗乾淨,別忘了,咱們也是孩子最大的細菌提供者。這麼一件小事,就能幫孩子抵禦常見病菌、感染,減少流感、腹瀉、呼道感染等疾病,簡直再划算不過了!一定要給孩子做好哦~對了,秋冬季節是流感高發期,建議大家把這篇文章轉發幼兒園家長羣,小區羣,讓大家都知道,只要認真洗手,就能預防這些常見病!參考文獻 https://www.webmd.com https://edition.cnn.com 除了世界衛生組織的洗手7步: 以外,作為一個有孩子的人來說,一個合適的液和合適的機器也是重要的畢竟傳統的方式容易滋生細菌,你無法保證你的按壓搓洗沒有帶著瓶子/肥皂上沒有細菌的在一個朋友d的推薦之下,我們買了米家洗手機,讓我們注意到了之前自己和孩子洗手沒注意到的一些問題。 產品不錯,我孩子把她當成家庭一份子,每次洗手就會喊:洗手機! 好之出品:寶寶《七步洗手操》 — 步驟 —1. 流水打濕雙手 2. 雙手手心相互搓洗 3. 雙手交叉搓洗手指縫 4. 手心對手背搓洗手指縫 5. 一隻手握住另一隻手的拇指搓洗,左右手相同 6. 指尖放於手心相互搓洗 7. 指腹互相搓洗 8. 一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗 9. 流水沖洗乾淨,用乾淨的毛巾或紙巾擦乾,或直接用烘乾機烘乾雙手 — 提醒 —「小朋友們什麼時候需要洗手呢?」 準備食物的前後,喫飯前後,尤其是觸碰肉類和禽類後; 接觸病人前後; 上廁所前後; 擤鼻涕、咳嗽、或打噴嚏後; 接觸小狗小貓等寵物或其他動物後; 倒垃圾/接觸垃圾後; 外出回家後,接觸玩具前後。 註:充分搓洗雙手至少20秒以上,就像從1數到20或者唱兩遍「生日快樂」歌。 — 最後想說 —小朋友們:要記得告訴爸爸媽媽爺爺媽媽外公外婆,一起認真洗手,一起健康生活! 治病防病都不如增強自身抵抗力,這其中最最物美價廉的一招就是勤洗手,能夠將病菌防禦在體外,自然染病的可能就大大降低了。每年,有 170 萬名 5 歲以下兒童被腸道及急性呼吸道感染奪去生命!但只要勤洗手、洗對了手,就能有效減少 40% 的感染。想要教會孩子洗手,首先爸媽要掌握正確的洗手方法。但真不是我亂說,有很多人洗手這麼多年,卻沒用對辦法(美國有個數據是 95%),白洗了。如果你洗手方法對了,也許那曾經的感冒啊發燒啊肺炎啊,就不會來找上你。用香皂或者洗手液,是最簡單有效的方法,有以下注意事項: 1要用流動的水洗手(不建議放一盆水洗)2讓香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡;(隨便抹上就衝掉?沒用的)3每個地方都要洗乾淨,包括手心、手背、手腕、手指縫,指甲縫,每個角落都不能放過;(病菌最愛躲在這些地方)4肥皂泡要徹底沖乾淨;(記得捧水沖洗水龍頭哦)5洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾。(濕噠噠的環境有利於細菌繼續滋生啊)什麼時候該洗手? 洗手的方法固然很重要,但是掌握洗手的時機也十分必要。哪些情況下需要洗手呢?上廁所之後;喫東西之前;接觸寵物之後;外出歸來(從幼兒園回來、從外面玩耍回家之後);咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之後。洗完手後該注意什麼?在寶寶洗完手後,一定要擦乾雙手。如果不徹底擦乾雙手,不僅容易滋生病原菌,而且寶寶的手容易被帶走水分變得乾燥。擦手的毛巾或紙巾一定要清潔衛生,且要仔細擦拭,包括指縫等處。如果使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾,雙手會再次被病原菌污染,洗手也成了無用功。讓寶寶洗手還是選擇水洗,可以沖走細菌和微生物,養成良好的習慣。盡量使用一些物化學添加的洗手液,小朋友的肌膚比較嫩,身體的免疫能力也沒有大人強,使用天然的產品可以更好的保護他們的健康。 推薦閱讀:
如何正確洗手?
米粒媽提醒大家,孩子的好習慣一定要從小養成,在喫食物之前、去完洗手間之後、外出回來等都要及時幫助孩子洗手。
那麼如何洗手纔是正確的呢?
洗手4步走
1、先將手打濕,之後抹上肥皂或者洗手液;
2、揉搓至少20秒,詳細步驟可以看下圖▼
揉搓可是很講究噠,包括7個步驟呢!揉搓手掌、揉搓手背、揉搓指縫、揉搓指背、揉搓拇指、揉搓指尖、揉搓手腕,是不是大部分人都沒做到呢!不過,孩子還小,趕緊給他們養成正確的洗手習慣吧!
3、之後用流動的水沖洗10秒;
4、用乾毛巾擦乾淨;
如果是非常小的寶寶,需要家長用清水擦拭孩子的小手,如果嫌麻煩,也可以用濕巾,但是最好不用含有酒精的濕巾,不過最好還是用清水沖洗。
如果孩子洗手比較抵觸,可以先給孩子放一些洗手的兒歌,讓孩子知道洗手是件非常好玩又健康的事兒,減少抵觸心理。
另外,家長的示範作用很重要,閨蜜家的小baby,1歲半就已經非常喜歡洗手了,就是因為,每次看到閨蜜洗手,還能揉搓出泡泡,小傢伙覺得非常好玩,她恨不得早就想自己洗手了呢!
最好,在洗手的時候放一首孩子最喜歡的兒歌,時長正好30秒的,這樣,兒歌聽好了,孩子的手也就洗乾淨了,讓洗手變成一件有儀式感的事兒。
哪些時候需要洗手呢?
喫飯前、去完洗手間後;
咳嗽、打噴嚏、流鼻涕後,需要洗手;
外出遊玩回來後要洗手;
小手弄髒後等都要洗手。
另外,對於清洗產品的選擇上,盡量避免染料,就是五顏六色的香皂等,這些染料在除菌上沒有任何效果,還有可能導致孩子過敏。
避免使用含抗菌成分的香皂或洗手液,尤其是年齡小的孩子,有些抗菌成分比如三氯生等會導致孩子過敏。
盡量選擇成分簡單,添加較少的產品,但是得通過權威的認證,保證安全。
對了,別就記著給孩子洗手,咱們自己更要把手洗乾淨,別忘了,咱們也是孩子最大的細菌提供者。
這麼一件小事,就能幫孩子抵禦常見病菌、感染,減少流感、腹瀉、呼道感染等疾病,簡直再划算不過了!一定要給孩子做好哦~
對了,秋冬季節是流感高發期,建議大家把這篇文章轉發幼兒園家長羣,小區羣,讓大家都知道,只要認真洗手,就能預防這些常見病!
參考文獻
除了世界衛生組織的洗手7步:
以外,
作為一個有孩子的人來說,
一個合適的液和合適的機器也是重要的
畢竟傳統的方式容易滋生細菌,你無法保證你的按壓搓洗沒有帶著瓶子/肥皂上沒有細菌的
在一個朋友d的推薦之下,
我們買了米家洗手機,
讓我們注意到了之前自己和孩子洗手沒注意到的一些問題。
產品不錯,我孩子把她當成家庭一份子,每次洗手就會喊:洗手機!
— 步驟 —
1. 流水打濕雙手
2. 雙手手心相互搓洗
3. 雙手交叉搓洗手指縫
4. 手心對手背搓洗手指縫
5. 一隻手握住另一隻手的拇指搓洗,左右手相同
6. 指尖放於手心相互搓洗
7. 指腹互相搓洗
8. 一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗
9. 流水沖洗乾淨,用乾淨的毛巾或紙巾擦乾,或直接用烘乾機烘乾雙手
— 提醒 —
「小朋友們什麼時候需要洗手呢?」
註:充分搓洗雙手至少20秒以上,就像從1數到20或者唱兩遍「生日快樂」歌。
— 最後想說 —
小朋友們:要記得告訴爸爸媽媽爺爺媽媽外公外婆,一起認真洗手,一起健康生活!
治病防病都不如增強自身抵抗力,這其中最最物美價廉的一招就是勤洗手,能夠將病菌防禦在體外,自然染病的可能就大大降低了。每年,有 170 萬名 5 歲以下兒童被腸道及急性呼吸道感染奪去生命!但只要勤洗手、洗對了手,就能有效減少 40% 的感染。
想要教會孩子洗手,首先爸媽要掌握正確的洗手方法。但真不是我亂說,有很多人洗手這麼多年,卻沒用對辦法(美國有個數據是 95%),白洗了。如果你洗手方法對了,也許那曾經的感冒啊發燒啊肺炎啊,就不會來找上你。
用香皂或者洗手液,是最簡單有效的方法,有以下注意事項:
1要用流動的水洗手(不建議放一盆水洗)2讓香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡;(隨便抹上就衝掉?沒用的)3每個地方都要洗乾淨,包括手心、手背、手腕、手指縫,指甲縫,每個角落都不能放過;(病菌最愛躲在這些地方)4肥皂泡要徹底沖乾淨;(記得捧水沖洗水龍頭哦)5洗手後要用乾淨的毛巾或者一次性紙巾擦乾。(濕噠噠的環境有利於細菌繼續滋生啊)
什麼時候該洗手?
洗手的方法固然很重要,但是掌握洗手的時機也十分必要。哪些情況下需要洗手呢?
上廁所之後;喫東西之前;接觸寵物之後;外出歸來(從幼兒園回來、從外面玩耍回家之後);咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之後。
洗完手後該注意什麼?
在寶寶洗完手後,一定要擦乾雙手。
如果不徹底擦乾雙手,不僅容易滋生病原菌,而且寶寶的手容易被帶走水分變得乾燥。擦手的毛巾或紙巾一定要清潔衛生,且要仔細擦拭,包括指縫等處。如果使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾,雙手會再次被病原菌污染,洗手也成了無用功。
讓寶寶洗手還是選擇水洗,可以沖走細菌和微生物,養成良好的習慣。盡量使用一些物化學添加的洗手液,小朋友的肌膚比較嫩,身體的免疫能力也沒有大人強,使用天然的產品可以更好的保護他們的健康。