學校一個星期後有羽毛球比賽，有什麼方法可以快速打好羽毛球？

RT

把有競爭實力的對手打悶棍，逼他們退賽

時間太短了...如果題主有一定的羽毛球水平可以短期提高一下，如果沒有還是放棄吧，把不會的一星期教會是不可能的事。一周的時間首先要多上場地上打球，增加熟練度，最好問問比賽用什麼牌子的球提前買來打一打。然後就是跑步伐，想短期提高技術很困難，但短期提高能力是比較可行的，四個點擺上球跑，從後場跑到前場再退回後場或者讓朋友指你來跑都行。就從這兩個方面下手吧，記得儘可能多拿出時間來打球。另外比賽場上一些注意事項也可以私信問我

幾乎不可能，如果是雙打的話，練練發球吧，偷後場什麼的。另外就是別殺球，打過去就行了

不妖自來。

題主沒有說明自身當前水平如何，但是除了手上腳上的功夫，有些思想上的意識也是要同步提高的，而這些意識是可以短期內對個人羽毛球水平有所提高的。

撲前搶高。大意是說網前的球盡量伸著手往前夠，在處理其他球的時候，也盡量搶到高點來打球。多變化。一是指打球的球路角度，二是指長短結合，不要死磕。比如在打高遠的時候可以突然改變，輕觸放網。揚長避短。網前不行就少在網前纏鬥，一般來說普通的愛好者比較少專門練習平抽快擋，所以建議把對手拉到和你相同的水平，然後用豐富的經驗打敗他。

想快速打好基本是不可能的……如果只有一周的時間，建議就練習揮拍，累了踩踩步伐。爭取能把高遠球打到接近底線，比賽時盡量打對手反手位置，或許不會輸得太難看。

有一句話叫做欲速則不達，但是也有一句話叫做車到山前必有路，我記得林丹說過，和比自己強的選手過招，要使用防守反擊的辦法。說白了，就是不要選擇有難度的回球，先求穩，一周的時間，估計你什麼也學不到，最好每天能打一個小時的球練習手感，每天半個小時的跑步提高體力和耐力。其實最主要的，就是看你在球場上的氣場，我有幾次參加比賽的經驗（不是什麼專業比賽，就是大學生之間的，而且還是最業餘的級別），你應該不會超常發揮，因為打球和考試完全不同，如果你是天才，你才有可能不緊張，你緊張，聰明的話可能打著打著就不緊張的，最壞的結果就是，緊張成穆雷（穆雷有個外號叫啊僵），然後就會發現比賽很快就結束，發現自己的場地怎麼這麼大，對手殺球怎麼也不出界，而對面的場地怎麼那麼小，那麼容易出界。這都是我比賽之後的血淚經驗。還有我發現，比賽時隊長會告訴我一些技術戰術等等，說真的，那時候我根本就聽不進去。因為我緊張。所以，重點來了！羽毛球運動是一個非常講究技巧的運動，如果你與對手實力相當，能做的就是快速進入狀態，客服緊張情緒（就說很多運動天才喜歡比賽，根本不會緊張），如果敵我實力懸殊，我想告訴你的就是，享受比賽，拼盡全力周旋，假使輸了也不可惜。如果和實力弱的對手比賽，請不要手下留情，因為那是對對方最大的侮辱（前提是對手有一定技術含量，如果完全不會打，也不要往人家身上殺，很不道德滴），最後最後，請注意羽毛球禮儀，自己的失誤球，主動點，把球有禮貌的給對手。羽毛球比賽中，很多人喜歡贏得一分之後大叫一聲「賽！」。希望你的賽能多一點！震懾四方。

無

單打：如果樓主完全不會，就是連拍子都拿不好的，可以學下拍子怎麼拿，然後知道基本的規則，練下發球，練幾下基本的步法，時間也就差不多了。上到場，千萬不怵，贏了惡狠狠地看下對方，大喊一下。

如果會一點，就加強一下。然後練一下眼神和聲線。如果是能拉幾球高遠，但反手不行，就走幾下閃正手的步伐。然後繼續眼神聲線。如果比上面還厲害，那就喊你喜歡的妹子去圍觀吧。

雙打：按照上面的水平順序

1 找個很厲害的，你練撲網，就是能在網前接到球。然後每次贏了要跟隊友示意一下，擊擊掌，或者拿球拍拍拍他屁股示意他打得不錯。輸了及時鼓勵。2 練練網前，然後跟隊友增進感情。3 練練兩人的走位，分配下彼此負責的部分。4 開好房。

混雙

1 開心就好。2 開心就好。3 開心就好。4 再叫一個一起開心。

必勝法：每個球都打到對方界內

只有一個辦法，只有一個辦法，只有一個辦法，重要的事說三遍，

參加雙打比賽，找一個高手，至少高出所有參賽者兩個檔次的，你站在網前，管好網前球，其他的交給高手，有希望能贏。

羽毛球不是一個禮拜，一個月，一年就能會打的運動，業餘單打很少爆冷，實力直接決定結果，突擊訓練也是在有基礎的前提下。羽毛球不會打有再大力氣，速度，再好的耐力，都無濟於事。抱大腿是唯一方法！

基礎，如果普通的高遠球，殺球，吊球，放網有意識可以打出來的話。可以注重於步伐！羽毛球可以說節奏很重要，特別是單打，不管是輸球還是贏球。心裡素質也很重要，想太多就容易失誤。總之放開打。