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說個有趣的現象：10個來營養科問到鵝蛋的，7個都要確認一下孕期喫鵝蛋是不能去胎毒或者去黃疸...

鵝蛋是優質蛋白質的來源，一個鵝蛋重量大概在160-190g，相比雞蛋和鴨蛋蛋白質的量也增加近3倍，達18-20g，孕中晚期蛋白質需要量增加，可以補充蛋白質的需要。

但是關於鵝蛋對孕期的好處更多的是可以去胎毒，黃疸等傳言，實際上並沒有科學證據能夠證明這一點，胎毒也是一個很籠統的概念，而黃疸也有發生的原因，與是否喫鵝蛋並沒有關係。

還有喫葡萄寶寶眼睛大？那喫葡萄乾是不是就眼睛小？（突然有了畫面感）

喫鹹菜寶寶皮膚黑？鹹菜在孕期本來就不建議食用，鹹菜也怕你生的寶寶黑要怪它。

孕期喝牛奶寶寶皮膚白？白種人和黑種人，聽完滿臉問號。

還有認為喫水果皮膚好滴，好多喫出血糖高的，體重呼呼增長！

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有什麼好處我不知道，反正我喫鵝蛋放了好幾天臭屁！

介於屎跟蛋之間的那種臭味，酸中帶臭，臭中還帶著隱約一股蛋味。

我婆婆還非要我喫，她說鄰居家二大爺的閨女的嬸子的外孫就是他媽在孕期喫了好多鵝蛋，孩子又聰明又聽話（咱也不知道這個結論是從哪裡來的），我們家的孫子孫女不能被比下去，於是就硬逼我喫。

什麼煮鵝蛋鵝蛋蛋花湯蔥花炒鵝蛋什麼的。

結果我一直放臭屁，正好過年那陣在婆婆家，我婆婆還捨不得暖氣費，暖氣調的很熱，還不肯開窗，恨不得讓暖氣跟夏天一樣炎熱。

反正放了幾天屁，把所有人的臉都燻綠了，我也尷尬的要死。

而且還憋不住，孕婦嘛，憋屁還很難受，氣體又自己個兒往外鑽，感覺括約肌都失靈了。

我婆婆就再也沒提鵝蛋的事兒了。

我喫雞蛋沒事，鵝蛋就放臭屁。

也可能是我個人腸道的問題吧！

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這可就多了。首先是能管飽，其實是很好的蛋白質來源，一個鵝蛋頂3-4個雞蛋大，很少有人一天喫3-4個水煮蛋。

但是，去年孕期的時候，去市場買雞蛋，那大姐一看頂著好大肚子，就開始推銷鵝蛋了，說喫鵝蛋去胎毒。我就疑惑了，跟雞蛋大姐的一小段對話：

問：啥是胎毒？有什麼壞處？

答：有胎毒孩子就有濕疹。問：怎麼產生的？答：哎呀，那些你不用管，人都這麼喫，肯定好，喫了去胎毒。問：鵝蛋和雞蛋都多少錢?

答：鵝蛋10塊，雞蛋3塊。

問：給我來3斤雞蛋，雞蛋還管飽呢。

隨手查一下胎毒，看看到底是什麼東西，以下信息某度百科：

胎毒，是產後急性過敏重症的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應，如瘡癤、疥癬、痘疹等。臨牀常見的主要證候有胎毒發熱，胎毒發寒，胎毒發搐，胎毒發黃等。

如果胎毒是真的話，通過這條信息大致可以知道會導致一些皮膚疾病。看是看了列出的四種臨牀證候，我真覺的遠不是去胎毒那麼簡單。

1.胎毒發熱

證候 見壯熱，面赤口閉，呼吸氣熱，眼泡浮腫，氣急喘滿，啼叫驚煩，小便短赤，大便祕結。

呼吸氣熱，如果呼吸氣不熱不麻煩了麼？如果很熱應該是發燒了吧。

氣急喘滿，聽起來應該是呼吸急促的癥狀。

啼叫驚煩，漢語真的是博大精深，短短四個字，就是了一個故事，因為嬰兒啼哭叫喊，惹得大人心煩，所以需要給他搞點葯喫喫。

小便赤短，該不會是尿路感染了吧。

大便祕結，新生兒很常見的問題，大便乾燥，粘稠，如果精神狀態正常，喫奶正常，一般不幹預，頂多給點水。

2.胎毒發寒

證候 面色青白，昏昏欲睡，吮乳瀉白，呼吸氣冷，身起寒慄，曲足握拳，啼哭不休，或口噤不開。

這個就有點令人擔心了，因為有個「寒」搞的這個癥狀好像很冷。如果孩子表現出這種情況，應該立馬送醫院，而不是去胎毒。

3.胎毒發搐

證候 頻頻作搐，身熱面青，牙關緊閉，氣逆痰鳴，腰直身僵，雙目上視，啼聲不出。

這個更厲害了，看起來很像發燒引發的抽搐，如果孩子有這種情況，應該立馬送醫院，而不是去胎毒。

4.胎毒發黃

證候 皮膚、面目、尿液皆黃，身熱，不思乳食，啼哭不止等。

這個就連我這個對中醫一竅不通的人也看明白了--黃疸。如果孩子有這種情況，應該立馬送醫院，測定黃疸值，如果嚴重需要在醫院照藍光治療，如果不太願意回家多喫多排，加曬太陽，有些還要求停止母乳餵養，醫生會根據實際情況給出方案。

通過上述內容，大致可以知道原來胎毒是新生兒異常表現的集合，統統都可以歸入胎毒。照這麼說，那喫鵝蛋可以預防新生兒的各種疾病了，你信不信？

反正我還是覺的雞蛋比較管飽。

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我姐懷老大的時候，家裡條件不好，喫了很多梨，懷老二的時候家裡條件好多了，喝了很多牛奶，結果是，老大很黑，老二特別白。然後我姐就得出一個結論：梨喫太多了，導致老大變黑，牛奶能使寶寶變白，然而並沒有什麼科學依據。

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嫂子快生了，我媽到處問農村裡誰家有鵝蛋，按她們老一輩的說法是鵝蛋可以去除孕婦的胎毒，特別是孕後期，要連續喫一星期或最後一月天天喫，還說可以促進寶寶生長發育，避免黃疸！

真的嗎？反正我是驚呆了的！

因為自身專業侷限，我們西醫看到一個鵝蛋，就是看到各大營養素。

大致比較了蛋白質，脂肪，熱量，如果一天喫1到2個蛋的話，不管是喫雞蛋還是鴨蛋補充的蛋白質差不多。

認為鵝蛋含有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，可以讓寶寶聰明又白凈，我從表裡看到鵝蛋維生素A 192微克，核黃素0.3微克和硫胺素0.08微克，和雞蛋對比維生素A 310微克，核黃素0.31微克和硫胺素0.09微克，確實沒有看到鵝蛋有什麼優勢，兩者都是差不多的啊。

按照營養角度來說，鵝蛋和別的蛋沒有多大的區別，不過鵝蛋個頭大，真的喫1個鵝蛋頂2個雞蛋！

孕期營養補充，我們都強調每餐適量、營養均衡、安全為主、體重管理！

岑涔：給你一份孕期膳食平衡指南，聽說還能緩解婆媳關係！?

zhuanlan.zhihu.com

話說回來，老母親送到嘴裡的愛，你敢拒絕嘛！

不過現在土鵝蛋很少了，我只能跟我媽說，喫雞蛋也一樣，到時候寶寶喫母乳一樣白白胖胖！

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