孕婦在懷孕的時候，一定要護膚，其實孕期使用一般的護膚品是沒有問題的，絕大多數護膚品都可以正常使用。就算含維A酸、水楊酸、對苯二酚等成分的護膚品，其實在護膚品里含量不高，要對孕婦產生影響，是在大劑量、高濃度、口服的情況下才會發生。護膚品的含量，其實根本不足以滲透到人體組織內，但是為了規避風險，一般都不建議孕婦去用，包括醫生也是一樣，避免造成不必要的麻煩。

因為懷孕是一個很複雜的過程，目前沒有任何機構或者個人做常年的追蹤和觀察和對照性的研究，所以這塊的說法有很多，但是主要的還是把握這個原則——「避免風險」。

孕婦做好基礎的清潔保濕防晒就可以。因為孕婦激素分泌不穩定，雌激素和黃體素分泌增加，會導致皮膚狀態不穩定，期間我會把護理的重點放在促進舒適度為主，修復，保濕等。

等生完，激素水平恢復之後，再去處理相關的皮膚問題。

只要是正規品牌的正規護膚品，懷孕前用的懷孕後也能用

護膚品都很難到達真皮層，所以你還怕它入血入骨嗎

懷孕後護膚品略有調整，不是怕它不安全，而是孕後我喜歡的香型變了，所以換成了香味更淡雅的

常常聽到有些孕媽這樣說：「自從懷孕後，臉上什麼都不抹，洗面奶都不用，為了孩子就丑一點。」 聽到這種說法真有些無奈。

十月懷胎是一個漫長的過程，在這期間孕媽咪的皮膚因為體內激素的改變還很容易出現暗黃、長痘、缺水、長斑等問題，這時候不做好護膚工作，卸貨之後想恢復皮膚彈性已「無力回天」。

皮膚本身就有完美的代謝系統，只需極少量的護膚品成分便能經過皮膚進入血液循環，所以傳統的觀念都認為「孕婦不能使用化妝品，不宜保養皮膚」，這種觀念是不科學的。孕期時間漫長，如果不護理的話，皮膚便會嚴重缺水乾燥或者形成斑塊，以後都很難恢復。

那麼孕媽咪如何護膚呢？

一般護膚品類有效成分僅限於皮膚表面吸收，不會影響人體循環，所以常規的護膚品不會影響到胎兒。

護膚品怎麼挑？

孕媽咪使用的護膚品應該是天然的、不含香料、無刺激成分的保濕潤膚品，也就是最基礎的保養品。像純補水的專業護膚品或者葯妝類的補水護膚品比較能保證安全性和有效性。如果不懂判斷成分是否安全，可以下載美麗修行APP查詢護膚品成分。

那我們如何應對皮膚問題呢？

【1】避免長時間日晒

  1. 在戶外活動的時候，儘可能待在陰涼的地方
  2. 戴上能夠將你整個臉都遮住的寬沿帽
  3. 盡量避免在紫外線最強的上午11點至下午3點之間在戶外活動
  4. 避免使用任何含有香精或酒精成分的保養用品
  5. 避免使用一些美容專用的人工紫外線照射工具。

【2】滋養皮膚

孕婦使用的護膚品應該是只有單純補水滋潤效果而沒有其他附加功能的，特別是懷孕5個月後的孕婦皮膚比較乾燥、粗糙、容易生暗瘡，這時可以選擇面霜或者乳液來保養皮膚。

推薦嬌韻詩和袋鼠媽媽這兩個品牌，我懷孕時，以及我身邊的朋友懷孕時選的最多的都是這兩個牌子的護膚品。

【3】注意給皮膚保濕

  1. 多飲水，根據中國孕期婦女膳食寶塔，孕婦每天攝入的水應該是1700-1900ml。
  2. 在空調房裡增加空氣濕度，在辦公室里放一個加濕器
  3. 卧室客廳多通風，也盡量到通風的地方，讓皮膚能夠呼吸到新鮮空氣

【4】穿對衣服

  1. 避免合成纖維的衣料，盡量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，讓皮膚能夠無障礙地進行呼吸。
  2. 避免穿著褲襪，以免造成大腿內側、臀部等部位的皮膚，因為透氣不佳而長出痱子。
  3. 穿戴胸罩前灑上一點不含香味的爽身粉，以減緩胸罩對肌膚的刺激

【5】洗臉

因為孕媽咪的皮膚比較乾燥，所以就不要經常洗臉，每天兩次就可以了。此外，孕婦的皮膚比較敏感，洗臉時最好使用溫和無刺激的洗面乳或潔面用品。每次洗臉完畢可以用溫和補水的柔膚水輕輕拍打臉部，待水分半干後再用潤膚霜塗抹於臉部，滋潤皮膚。

【6】洗澡後塗保濕乳液

  1. 控制洗澡時間，不要等到手腳的皮膚都皺起來之後，才離開浴池。
  2. 選用市面上一些溫和不傷肌膚、且不會徹底除掉肌膚油質的沐浴乳
  3. 洗澡之後，趁肌膚還保持濕潤時，使用一些保濕乳液，讓肌膚保濕的時間更持久

【7】呵護敏感的肌膚

  1. 保持面部清潔
  2. 油性皮膚，可用些收斂性洗面乳清潔臉部；乾性皮膚，可選用滋潤霜或嬰兒用的臉霜
  3. 使用保濕乳塗臉時，可以以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部的肌膚幾次
  4. 避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液等來潔凈臉部的肌膚。

【8】正確化妝

懷孕的准媽咪會因嘔吐與疲倦的原因臉色顯得較蒼白，精神也變得無精打采，因此可以通過外表的修飾來分散因緊張而引起的情緒變化，准媽咪是可以偶爾化淡妝的，避免化濃妝。但是為了保證胎兒更健康的發育，最好還是使用孕期專用的植物化妝品，這樣可以減少對孕媽皮膚的刺激，還可以保證胎兒的正常發育。

孕媽在化妝時盡量避免使用口紅。如果必須要塗的話，記得在吃東西之前把它擦掉，防止對胎兒造成傷害。孕媽化妝之後，面部的清潔工作要做好，洗臉的時候，先用卸妝水把臉上的妝卸乾淨之後再用清水清洗，最後別忘了用護膚品做好皮膚的護理工作。

懷孕是一趟漫長而又幸福的旅行，每一位孕媽媽的幸福不應該被肌膚問題所打擾啊。

懷孕期間是需要正常護理肌膚的，只要不用帶美白，帶激素的產品，一般的補水保濕的都是可以的呢，因為咱的肌膚也是在正常的呼吸和抵抗外界帶來的壓力和刺激呢，尤其是晚上我們也要注重護膚的，肌膚在夜間也是需要一個安靜良好的環境來修復肌膚，所以不管什麼時候肌膚都是需要營養的，也是需要我們去悉心呵護的。在孕期也是如此，肌膚會變的更加敏感和抵抗力下降，所以更需要我們的護理。

還有一點，有些美美老擔心孕期用護膚對胎兒不好，其實這都是多慮了，因為護膚品的吸收最深才可以達到真皮層一點點，走的是肌膚表皮，不會走到血管，也不會到肌膚真皮以下，所以大家看到的儘管去做養護，去用護膚品，就像粉質的這些隔離，防晒也是必不可少的，因為孕期的肌膚抵抗力變弱，暴露在紫外線下，更容易刺激肌膚長斑，像妊娠斑這些，所以大家就放心的使用保濕補水的產品是完全沒有問題的。

但是孕期選擇護膚品也是很重要的，一般都是是建議保濕補水可以緊緻也是極好的，安全是第一，使用對肌膚無刺激無負擔的適合自己的護膚品才是王道。

我自己在孕期的時候使用的是肌醇的一套，是朋友推薦的，雖然是比較小眾的品牌，但是整個系列都是屬於溫和的純植物的凝膠質地，裡面含大量的透明質酸和角鯊烷。還有他的潔面也是氨基酸的潔面，很溫和，清潔的也乾淨不緊繃，適合任何肌膚使用。他家的乳液叫營養脂質，可以修護皮脂膜，用起來也溫和很清爽，像油性肌膚用起來都很一點不膩，所以真的很喜歡。所以推薦給大家，包裝也很清新，舒服呢。還有雪凝隔離凝膠，也是要用的隔離紫外線和大氣污染，輻射等，更好的提高肌膚的抵抗力，讓我們的肌膚多了一層保護罩。喜歡的朋友可以了解

嬌韻詩的日霜和晚霜，孕婦和哺乳期都可用的

蝶婉麗產品安全到孕婦都可以使用。我們也有安全檢測報告。而且產品效果也不錯

護膚品肯定要用，就是別用有添加的

孕期尤其更要護膚

皙之密，我覺得非常好用，他們都說我生完寶寶以後，比懷孕前皮膚還好

蜜都，真的是孕婦，敏感肌都能用，我也確實見有好多個孕婦在用的

一直用雅詩蘭黛的，因為沒用祛斑沒刷酸，就是一般的小棕瓶那些抗初老的護膚品，所以沒有太關注，而且一般是晚上洗臉，早上用清水，夏天用個防晒，或者打傘

一直在用，我懷孕的時候用的紅色小象，感覺一般般，臉干。後來想著網上買不靠譜又上育嬰店選了一個不知名的化妝品，更是臉乾的要死，孕後一臉斑。我同學懷孕時用的卡絲綠茶套，我後來也用了，便宜又好用，值得推薦。

用的，嬌韻詩

可以試試醫美類的護膚品 ，基本都是溫和無激素的

補水保濕就行 美白祛痘的別用 我自己在用嬌韻詩

護膚品不了解，但應該多吃蘋果，真的，你的小孩會很白

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