關於生魚一類的食品，最好不要吃，希望秉承「一棒子打死」的原則。

生魚本身是沒什麼問題的，但要知道這些生或未熟的食物中，很有可能存活著病毒、細菌、寄生蟲等，會對孕媽和胎兒造成無法挽回的傷害。

五分熟的牛排，生雞蛋、、溏心蛋、刺身三文魚……這些美食對未孕者而言可能是「蜜糖」，但對於准媽媽來說卻是「砒霜」。雖然有些餐廳衛生過關，食品安全可靠，但是我們仍然無法確定肉眼不可見的微生物是否藏匿其中。

其他孕婦不能吃的東西：

未經加工的奶製品、還有酒精的飲品、食物。

醫生說孕期飲食只有兩個要求：拒絕酒精，拒絕生冷食物（李斯特菌）

不可以，生的食物當中可能含有各種致病細菌，懷孕期沒必要拿寶寶的健康來冒險，你也不會因為沒吃魚生就營養不良。懷胎40周，看著很長，其實一眨眼也就過了，生完也就可以吃啦，實在饞也就忍一忍吧～

此外，以下還有一些孕期該避免的食物。一般來說，這幾類食物對寶寶造成傷害的可能性並不高，但是孕期最好選擇少吃或不吃。

1、乳酪類：

任何未經巴氏消毒的乳酪

軟質成熟乳酪（有層「白殼」），如布里乳酪、法國卡蒙貝爾乳酪

未經烹飪的軟質藍乳酪，如洛克福乳酪和古貢佐拉乳酪

可以吃的有：硬乳酪和硬質藍乳酪，如帕瑪森乾酪、古達乾酪、切達乾酪、斯提爾頓乳酪；用巴氏消毒奶製作的軟乳酪，如茅屋乾酪、奶油乳酪、馬蘇里拉乳酪、菲達乳酪、里科塔乳酪。

2、肉類：

生肉或未煮熟的紅肉

腌肉，如薩拉米香腸、西班牙辣香腸、帕爾瑪火腿

肝臟或其他動物內臟，以及肝醬——它們含有較高水平的維生素A

可以吃的：真空包裝的熟食

3、海鮮類：

未煮熟的貝類

含有高水平的汞的鯊魚、槍魚、旗魚

4、蛋類：

生蛋和生蛋製品，如蛋黃醬和慕斯

未煮熟的蛋

*生蛋中可能含有沙門氏菌，雖說對寶寶無害，但可能引起准媽媽發生嘔吐和腹瀉。

以上這些食物是可能會有不好的影響，最好避免，而下面這三種是絕對禁忌，那就是煙和酒，還有一個是糖精。

酒精。酒精能夠穿過胎盤，影響寶寶智力發育，造成畸形等。

抽煙、吸毒、濫用藥物。

糖精，可以進入胎盤。

此外，從研究結論來看，咖啡因並不是絕對禁忌，而是有量的限制，每天不要超過400mg的咖啡因含量。不過為了健康，最好還是避免。若是咖啡癮很大，可以喝個半杯，或者選擇低卡。

每天不要超過2杯速溶咖啡。

以上，祝媽媽和寶寶都健健康康～

坐月子是一個女人很關鍵的時期，各種方面都要注意，特別是飲食上要特別講究，那麼坐月子能吃海鮮嗎，每個人的說法都不一致，有些人說坐月子是不能吃海鮮的，會影響到產乳。也有些人說坐月子可以吃海鮮，而且還能讓乳汁更營養，到底坐月子能不能吃海鮮呢，今天跟著小編一起看看坐月子吃海鮮有哪些講究吧。

宜吃魚魚類中富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素D及微量元素等營養成分，對產婦恢復身體大有裨益。但要注意每周最多1~2次，每次100克以下。需要特別提醒的是，不要吃金槍魚等含汞量高的海魚。不宜吃螃蟹螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘，但螃蟹性寒，且有多種異性蛋白和嘌呤鹼，容易導致孩子腹瀉或過敏。因此哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。吃海鮮宜配姜產婦吃海鮮一定要注意適量原則，食用時不妨搭配姜來驅寒。海鮮不宜與一些水果同時食用，如葡萄、梨、杮子、山楂等，以免食後導致消化不良、腹脹、腹瀉等情況的發生。蝦類海鮮則不要與含有維生素C多的食物一起吃。產後兩個星期內避免大魚大肉。在腸胃功能恢復之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩周之後再食用肉類，並注意搭配一些新鮮蔬菜。坐月子能吃海鮮嗎，現在大家知道了吧，到底能不能吃是根據海鮮不同而不同的，並不是坐月子什麼海鮮都能吃，同時也不是任何海鮮都不能吃，所以再有人說坐月子不能吃海鮮或者是可以吃海鮮我們就要告訴他們了。坐月子除了要注意飲食還要注意保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。

不能，一定不能。懷孕不要吃生食。會有寄生蟲。

謝邀。可以的。不過還是得注意一下，具體的可以問問有經驗的人。

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