比如說練散打的是170-60kg

胖子是180-90kg

我業餘練拳擊的，178cm,70kg，打過181cm,120kg的胖子，溜了他一分多鐘，一記有效進攻沒讓他打出來，把他累的走道都費勁了，我就啥都沒用，躲閃都不用，就直接迎擊，基本每拳都是後發先至，最後他自己服了，說不打了，如果沒練過，就不要跟練過的人講什麼體重大帶來的拳重優勢力量優勢跟抗擊打優勢了，那都是意淫，基本的體力都沒有，移動也不會，輸出全是王八拳，體重又大，兩下他自己就把自己累倒了，相信我，體重再大，不會打又沒有實戰經驗，在練過得人眼裡就是移動的活靶子,還有，如果你跟胖子打，千萬不要出腿，就只用拳法，不要跟他纏鬥，移動起來保持距離溜著他打，打迎擊，利用拳速優勢打時間差，拳擊的步伐跟移動是街鬥中最靈活最實用的，建議你可以學學，當然你身體素質要好，體重可以輕，但是移動出拳速度必須快，體力必須好，力量不行就多練，拳也要重，有穿透力，只要這些要素你都具備了，小體重打沒練過的胖子能打到他懷疑人生。

我在市拳擊隊8年，最好成績省運會第五，退役15年了，我打75kg的，我打過260斤的胖子，一拳打倒他就沒起來，我老婆打49kg，省運冠軍，一拳打中我的話，我也站不住。

如果胖子沒學習過任何相關搏擊技術，而且體重相差不是大的離譜的話，那就不用比了。我很負責任的說。

如果是散打運動員的話胖子將毫無抵抗力

兩個體型包含的人太多了，提到胖子就代表完全不會格鬥？肥宅也是胖子，練過的胖子也是胖子。如果我隨隨便便回答練散打瘦人的能打贏胖人，就等於直接否認了胖人也可以練武或練過武的事實，這是對胖人的不尊重。多年是多少年，怎麼練？愛好練三年也是多年，職業練十年也叫多年。如果我隨隨便便回答胖人能打贏瘦人，那就是忽略了技術可以彌補相當一部分但仍有上限的體重差，是對事實的不尊重，是不負責任的回答。所以這種問題我沒法比。

戰鬥力強是什麼意思。兩個人單挑誰強還是兩個人打人誰的戰鬥力強？單挑假設胖人能打贏練過的瘦子，羣架也有可能瘦子更耐久，那麼誰的戰鬥力強？問題問的太模糊，無法比較。

剛好有一個事件可以回答題主的問題。

https://www.zhihu.com/question/339820617/answer/785036296

大學學散打，只打體制內比賽，66公斤，173身高。和學了一兩個月的師弟打，他183，85公斤，被我鞭腿之後就開始退縮了。

散打啊

就因為身上多點脂肪

戰鬥力還會提升嗎？

胖子招誰惹誰了....

戰鬥力，這麼籠統的問法嗎？題主的問法應該是拿了一個普通的未接受過格鬥訓練的胖子。那麼毫無疑問是練習散打的更強。因為格鬥這事，是個心與力結合的項目，身體很重要，但是戰鬥的勇氣更不可或缺。

那換一個兇悍的胖子，就是那種街頭胖子，敢捱打後不退縮的，那就不好說了。

再換一個會防禦腦袋衝撞撲人的胖子，那估計對手很難贏。

所以，一對一，體重大確實有著優勢。只要能護住腦袋，胖子靠著爆發力和肉裝還是挺能打的。

我186，156斤，體脂17%。比我重一百斤的師弟我吊打，注意我師弟也是練散打的。

但是，如果身高170，體重120。面對一個身高190，200左右的人。我覺得真難說。

胖人對瘦人是有斬殺線的。我1米83，210斤。（我平時有鍛煉，我還蠻勇的）有一些獨特的摔人技巧在體重差距大的時候很明顯，140斤以下的我是可以斬殺的。在我多年gay同學的過程中總結了一個經驗。瘦子的胸骨下面呼吸的時候會有一塊會鼓起來。你只要去擠壓那一塊。只要不是那種肌肉棒子。基本都會喘不上氣。但是我用來勒160斤以上的。他們就一點感覺沒有。換句話來說。就是我210斤，你140斤。你再會散打泰拳，我抱住你往地上一壓。你也沒有辦法，對不對？所以說瘦人跟胖人打。這都要看情況。瘦的一個反身踢腿。踢到胖子蛋上。胖子該倒地還得倒地。瘦人主打靈活。而胖人講蠻力。各有各的優勢。如果硬要選一個的話。我覺得胖人戰鬥力高。畢竟一力降十饋

胖子真難，如果是不運動的死胖子，肯定被暴虐，同樣，瘦子就算不練散打，練的是足球，籃球也足夠打這個胖子了。

三十kg的體重差還到不了這個效果。50以上你就能聽到 我們未能擊穿敵方護甲了

看體重差是多大，如果超過50公斤，那樣練散打的也可能輸，最主要的是胖子也別太胖了

之前和一個胖子打實戰，他比我少學幾個月，他身高170體重90kg，我179體重60kg。被我側踹踹倒了之後就一直防守，我就一直上勾拳平勾拳。三回合下來倆眼都腫了。

還有一個是身高180＋體重100kg多的，他比我多學一年。有一次打實戰的時候我一個不注意後直上臉，他就捂了一下臉。我趁機側步前平勾，之後他把頭低下來防我想撞我我就側步上勾拳，可能打的重了他就停下來不撞我一直防著，我就左右上勾拳換著打，很快的打了十幾拳然後他就示意要暫停比賽。一抬頭鼻子嘴巴全是血，後面還剩幾回合就沒打了。

還有一個不是特別胖的比我多學一年多，身高一七幾體重我不是很清楚他沒有說過。有一次我和他在寢室鬧矛盾瞭然後我就把他放倒，在地上用袈裟固把他治住了。

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