考表演系要每天出晨功可以改到晚上出嗎？

本人高中在準備藝考表演系，但是由於早上時間不夠出晨功，可否改到晚上呢？兩個時間段效果會有什麼不同嗎？

晨功是不可以被晚功替換的。主要因為生理因素和自然因素決定。

之所以播音，表演，戲曲，曲藝作科學員（科班學生）都要求早晨練功是因為人體經過一夜的沉寂，聲帶狀態處於冷靜狀態，肺里的濁氣也比較多。晨功的各種呼吸練習正好將這些濁氣交換出體外。另外，早晨氧含量相對不高，做呼吸練習更有利於氣息的增強。

晨功的時候我們要做放聲練習，早上聲帶休息充足鬆弛，我們做完聲帶熱身後可以充分的做放聲練習，對聲音的控制和放聲也有鍛煉作用。晚上說了一天話，聲帶相對疲勞，再做放聲練習容易損壞聲帶，也不能達到更好的放聲效果。

所以晨功最好不要替換，如果偶爾早上實在沒時間，也可以晚上適當練習。或者早上主要做放聲和氣息聯繫，晚上精摳段子。

那不就是成了晚工么。一日之計在於晨，早晨活動開，對一天的訓練都有好處，也是一種讓自己早起工作的習慣約束吧。

我們先聊聊早功練什麼，口部操、氣息、發聲、繞口令。單純的說練習效果，它是全體皆可的，就像健身鍛煉，什麼時候練都可以，都有效果。

那因為大部分人都是早上出呢？首先前些年，戲曲、相聲等相關語言和演唱的工作者是以這個為職業的，和現在高中生不同，他們有時間出早功，早功過後就是一天的學習和演唱，早功除了鍛煉提升你的發聲、氣息、唇齒舌牙喉等，還起到喚醒你的發聲器官，調整狀態的作用，所有老一輩人都是出早功的。

而對普通高中生來說在時間與課程安排上是不方便出早功的，放到其他時間一樣可以鍛煉我們的發聲、氣息、字音等等，只是少了一點點早功帶來的福利，同學們可以根據自己時間去調整練習時間，最後小藝想提一句，練了就比不練強

我感覺早晚都一樣，只不過早上你的狀態更好。

我一直認為規定早起出晨功，就是院長老師讓學生養成一個良好的生活習慣，精氣神對於一個演員來說很重要，接下來的表演狀態你也會很積極。

還有就是晨功絕對是個慢功夫，短時間根本看不出進步。

我學播音系，但道理相通。一年之計在於春，一日之計在於晨，如果你要問可以不可以，當然可以，但效果肯定不如早晨好。過來人說句實話，這個基本功練不練真的很重要，我一年多沒練了，因為報的不是當初那個專業，已經高中畢業了，我現在再去讀之前的稿件，確實明顯感覺到跟在練的時候差距甚遠。畢竟基礎不牢，地動山搖。

這個真是，跟我學生問的問題一毛一樣。

上面幾位都說得很詳細了，專業解釋也沒啥可以補充的了，我就跟你說說我自己高中學表演的事得了。

我07年藝考的，我們那會沒有集訓這麼一說，只有周課，寒暑假也一樣，所以老師要求我們自己私下每天都得練基本功。中學的作息我想全國都差不多吧，我們班裡幾個想認真考學的就約在一起練功，主要也是怕自己一個人懈怠了。每天五點半出門，去約定地點出早功，每次一小時，完事了就蹬自行車去各自的高中上早自習，只要不是暴雨都會去，否則就自己在家練些不會出聲的練習，畢竟擾民。

等到都出去藝考了，能碰到一起的也還是會按時出早功，尤其是在外地校考還會碰到其他地區的藝考生也在出早功，一群互相不認識的學生一起練功還挺有趣的。

我現在帶的學生，會自覺堅持出早功的少之又少，集訓叫他們起床跟催命一樣，一個兩個還成天問我怎麼才能考得上……

雖然你並不是不想練，只是想問能不能調到晚上，但是要你出早功並不是你老師非得壓著你起早床，而是這專業學起來就這麼艱辛，你往後需要練的也絕不只有早功而已，沒有時間就辛苦下自己擠時間，練出來的功夫都是你自己的。

早上練台詞和形體，晚上排練啊。本來也不衝突。內容不一樣。所以怎麼改到晚上。如果沒做好付出的打算，就學別的。