我家孩子超級沒有耐心，3分鐘熱度。怎麼改變這種方式？
不知道題主的孩子多大？如果是3歲左右的小寶寶，那很正常，順其自然吧。
如果是學頻兒童，那就從父母身上找原因了：你們自己做事是不是也很急?是不是也經常罵罵咧咧？
孩子的性格，和家庭環境息息相關，他們都是有意無意地模仿身邊的大人。想要一個耐得住性子的孩子，家長自己先得做一個有耐心好脾氣的人。
首先，我們要明確的是：小寶寶天生就是愛動個不停的。美國一些機構通過研究得出如下公式：
孩子的專註力持續時間（分鐘）=生理年齡~（生理年齡+1）
也就是說，如果你的孩子2歲，他的專註力持續時間就是2~3分鐘
但在孩子上學之後，我們會發現，明明是同一個班級的孩子，大家年歲差不多，為什麼有的孩子專註力持續時間非常長，有的就是坐不住呢？
儘管每個孩子的起點都差不多，但在成長過程中，父母能不能很好地去保護孩子的專註力，對後天的影響是非常大的。推薦幾種方式來提高寶寶的專註力：
打造一個安全、舒適的玩耍區域
如果寶寶玩耍的區域有潛在的危險，那家長就會不時提醒孩子這樣不可以那樣不可以。當寶寶沉浸在玩耍的過程中時不時有聲音或動作來打斷他，專註力的持續時間自然不會延長。
可以在客廳或者房間開闢出一個專門的區域給寶寶玩耍，在那個區域鋪上遊戲墊，所有的玩具放在籃子裡面，寶寶會爬之後可以自己拿玩具，避免磕磕碰碰的潛在危險。這樣父母在放心讓孩子探索的基礎上，也可以讓寶寶更加專註地玩自己的。
2歲以內盡量不看電視或者視頻
研究指出，電視或者視頻對兒童專註力的發展有很大的危害。孩子對著電視機一動不動並不是一種專註力的體現，反而這個時候孩子並沒有主動調動控制專註力的肌肉羣，而是處於刺激過度的狀態，這對專註力的培養並沒有好處。
為孩子提供簡單、開放式的玩具
其實，如果沒有外界幹擾的話，孩子天生就願意專註地研究一個哪怕很簡單的玩具或者物品，我們經常會看到他不亦樂乎地玩著紙巾、口水巾，會觀察物品是什麼樣的，會拿著揮舞。
但現在市面上很多玩具都是聲光電玩具，這些玩具會讓寶寶受到過度的刺激，從而影響專註力的培養。
做好的觀察者，適時退出
在寶寶專註玩耍的時候，有的父母會好心辦壞事，比如寶寶在搭積木的時候父母會說這樣搭不對，又比如寶寶玩耍的時候父母抱起娃娃去喫飯或者換尿布……
我們看起來很正常或者對寶寶好的事情，一定程度上也在破壞他的專註力。
其實寶寶正在專註玩玩具的時候，父母可以先在一旁看著，不插嘴，等他因為玩具不好玩或者玩累了來找你的時候，再介入和孩子一起玩耍。等他再次開始自己玩的時候，父母可以再次退到一旁，不打擾孩子。
給孩子自主選擇的機會
每個人都會對自己感興趣的東西更加專註，寶寶也一樣。所以，在寶寶玩耍前，可以給他一些自主選擇的機會，而不是大人要求他玩什麼玩具。
當然，也不是說一下子把所有玩具都擺在他面前讓他糾結，這樣也會分散他的注意力。而是可以提供兩三種玩具，問寶寶自己想玩哪一個。
如果寶寶小時候可以自己選擇玩具並且專註地玩上一段時間，長大後他對其他的事情自然會有更高的專註力了。
以上，希望對你的孩子有所幫助。
三分鐘熱度，也許是非興趣所在
對於孩子來說，周圍環境的一切都是新鮮的，出自好奇的本能，他們想去感受和探索神奇的世界。
為了滿足這種好奇，他們需要源源不斷地接觸身邊的事物：什麼都去看，什麼都去摸，什麼都去碰。
但不論是做什麼，當新鮮勁一過，再也無法調動他們的好奇心的時候，難免就會見異思遷，將關注點轉移到別的活動上。
因此，當你的孩子對於興趣愛好三分鐘熱度時，不要焦慮，不妨讓他多嘗試一些。多嘗試，才能找到什麼是合適的。
三分鐘熱度，也許是不能堅持
很多孩子，做事情三分鐘熱度、有始無終的一個重要原因，就是不肯堅持。
比如背古詩，一遍兩遍三遍都記不住，第四遍可能就要摔書了。比如畫畫，本來孩子可能是想將喜歡的東西畫下來，可是發現自己連圓圈和方塊都畫不好的時候，可能就會拿紙幣撒氣了。
正是因為開頭的難度，孩子產生了退縮心理，就很難堅持下去，極有可能就放棄了。
所以我們家長一定要讓孩子學會堅持，既然選擇了就要堅持下去。找到興趣點後，讓孩子明白堅持的意義，很有必要。
我們都知道，從3歲開始打乒乓球的福原愛。
在福原愛的紀錄片中，有一個片段讓我印象深刻。
小小的福原愛哭著跪在地上問媽媽：「媽媽什麼時候可以不練呀？」小小的身體惹人心疼。
但是媽媽絲毫沒有因為福原愛的哭泣而心軟，一反平時溫柔的形象，只是說：「練完就可以不練了，現在不練的是小愛呀。」
因為制定了練習的規則，就要堅持到底。正是福原愛媽媽在她小時候的嚴苛，在她不想繼續的時候狠心一把，纔有了現在的福原愛。
後來的很多場比賽中，福原愛幾乎都是邊哭邊打完的，就算很累，就算很難，也從未想過放棄。
父母之愛子，當為之計長遠。
別等孩子有了更大的舞臺而苦於沒有才藝時纔去後悔，別等孩子不夠堅持一事無成時纔去抱怨，別等以後回首來路時，全是遺憾。
等孩子長大了，他就會明白堅持的意義，他會感謝當時逼他們堅持的父母。
三分鐘熱度，也許是專註力不夠
做事三分鐘熱度，也許是專註力不夠。
孩子和成年人不同，沒有自我控制注意力的能力。
曾有專家指出，孩子的注意力是隨著年齡增長而增長的，尤其是4歲左右的孩子，注意力很難集中，他們對時間缺乏一個精準的認知。
因為注意力不夠，做起事來自然不能投入，出現半途而廢的情況就很正常了。所以，培養孩子專註做事的習慣很重要。
孩子和成年人不同，沒有自己控制注意力的能力。
一項兒童心理調查顯示，在沒有人為的情況下，對於自己喜愛的事物孩子會本能地關注下去。但當受到外力幹預時，注意力就會被強制打斷。
社會心理學中有個詞叫做「逆反心理」。是指孩子處於成長階段時，孩子的主觀能動性以及自主獨立的意識也在不斷增加。雖不夠成熟，但也會有自己獨特的想法，一旦被外界幹預，就會產生反抗心理。
義大利教育家蒙臺梭利也認為：「孩子的專註力不是被培養出來的，而是被保護出來的。」
孩子有一種天生探索世界的內驅力，對於一切引發他們興趣的東西會自然的進行探索。如果家長不進行強制幹預，大部分孩子都會憑本能深入下去。但如果我們家長不注意，就會使這種原發的內驅力喪失。
留給孩子一份自己的空間，給他們最大的疼愛，是為他們的專註撐起一片保護傘。
進一寸，有進一寸的歡喜
著名職業生涯規劃大師舒伯有一個著名的「彩虹理論」。在該理論中，他把人的一生分為五個階段：成長期（0-14歲），探索期（15-24歲），建立期（25-44歲），維持期（45-65歲）以及衰退期（65歲以後）。
舒伯認為，25歲以前人生的任務就是「三分鐘熱度」，不斷去嘗試每一樣可以嘗試的事情，並從中找到自己真正喜歡的事情。
很多人覺得孩子三分鐘熱度便會一事無成，可恰恰是對於事情三分鐘的熱度，纔有了接觸無限新鮮事物的可能，才會使思維更加多元。
人都是在不斷探索、不斷比較中才知道自己喜歡什麼，循著孩子內心的想法，不要過早給孩子定型，纔是每一位家長最該學習的課程。
給孩子最好的禮物，就是在孩子三分鐘熱度的成長期，教會他們堅持，保護他們的專註度，教他們拼盡全力。
怕什麼真理無窮 , 進一寸有一寸的歡喜。
我相信孩子的耐心天生都有，孩子沒有耐心應該都是被我們當父母的誤導了。耐心的前提是興趣，而不是管制。
我們家寶寶不大，很早就發現他們很有耐心，只要是他們有興趣的事。
比如想爬過去拿一個臟鞋子玩，攔都攔不住，抓回來又爬過去，可以堅持十多二十次才放棄，因為興趣還在所以會堅持爬，是因為大人的行為把興趣磨沒了，才放棄。後來我找了只同款新鞋子，讓孩子玩，我不想讓孩子感覺我在阻止他的興趣而產生不良的後果。
比如買了一個新玩具，剛開到時，愛不釋手，沒多久就放下不玩了，是因為沒興趣了。於是我變著法換個玩法演示給孩子看，又有興趣拿起來玩了。
當然，有時候孩子不懂事，要做一些很不安全的事，需要阻止，但我也盡量避免簡單粗暴，讓孩子有選擇。
孩子愛爬上電視機櫃拍牆上的電視機，那就是支持爬櫃子，不能拍電視，只要不拍電視，就允許爬電視機櫃，而不是為了圖省事，完全不允許他們爬櫃子。
孩子愛爬到桌子底下碰電源插座，那就是我可以跟他們一起爬到桌子底下玩，但不能碰電源插座，而不是為了圖省事，完全不允許他們鑽桌子。
所以我覺得只要尊重孩子的興趣、注意方式方法、合理引導他們的興趣，孩子會有耐心的。
如果孩子沒耐心，一定是沒有興趣或者興趣過去了。
如果說將來我打算讓孩子學鋼琴，我不會說教各種學鋼琴的好處，甚至是逼他們學，我會先找準他們的興趣點，再從這個興趣點出發，想辦法讓孩子自己對學鋼琴有興趣，並在學習過程中堅持用各種辦法保持這樣的興趣。如果做不到，就不讓孩子學了，不但沒有意義還會適得其反。
鋼琴可以考慮放棄，但如果孩子對基本功課的學習都沒興趣呢？這不可能放棄，只能是我自己不斷想辦法是引導他們的興趣，一個辦法不成換一個辦法，直到成為止。如果最後還是不成，不是孩子的失敗，是我的失敗。
不然還能怎麼樣呢？興趣是耐心的基礎，逼不出來。
這裡還分享一個心得，要能引導孩子的興趣，需要一個前提，讓孩子感覺自己是跟他們站在一起的，而不是事事都反對他們，事事都跟他們站對立面，所以從他們幾個月開始，我都會不厭其煩，在保障他們基本安全和健康的基礎上，最大限度去理解和支持他們。
如果我都沒這個耐心，遇事只會簡單阻止，我憑什麼去希望他們有耐心？
如果孩子是小學生，多半是曾經外來的強刺激太多，持續太久，手遊家庭變故甚至打罵都算，成人忽略正向引導，使之沒有及時轉化為積極向上的動力意識，使大腦無法適應平淡的日常，便渴求刺激信息
如果到中學還是這樣，可能是不好的習慣已經給他帶來很多不便，孩子無法處理，轉而積極尋求即時滿足，以撫慰日常的壓力和痛苦
方法：製造低刺激環境，用三個月降低大腦對刺激需求的閾值，不要隨意打斷孩子注意力，正面引導
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