總是迴避社交,很長時間沒有和家人以外的人說話了,長此以往會變成什麼樣子？
由於生病了離開工作的地方已經兩個多月了,而且工作性質是課外班教師所以和同齡人除了工作方面的事幾乎沒有任何交流,這兩個月沒怎麼出過門,心情不好想靜靜迴避了所有微信qq的消息,只接過一個朋友的電話,我現在感覺自己的心理在發生一些變化,越來越不想出門見人,對自己獨自一人出遠門這件事很恐懼,越來越不想主動聯繫別人,愛胡思亂想,對自己的外貌形象的要求開始變得很嚴苛,出現了很多消極的負面情緒,喜歡對著電腦漫無目的的發獃一整天,長此以往會不會惡性循環呢？
謝邀，我首先呢先說一下我自己，因為家庭緣故我有很長時間處於自卑、焦慮、社恐、敏感的狀態中。就像你說的對自己外在形象很嚴苛，我在高一的時候開始在意自己的外貌在意別人的看法。尤其是高二的時候因為成績差造成很大的壓力，大腦不受控制的胡思亂想。打個比方，（由於我一直是個蠻安靜的在學習的人）所以我會覺得周圍的某個人會這麼想我，???這麼努力認真，成績還這麼差，一定是太笨了。（其實是只有努力沒有認真，過度的敏感致使我無法靜下心來認真做事）而且班裡頭的女生們各種比美，我也會胡思亂想別人怎麼看我……到高二上學期末，我發現了個嚴重的問題，自習做作業根本無法集中精力，數學題都讀不下來，就是有兩個小人打架，有一個是邪惡的代表阻礙你讀題（其實以前就也會走神,但沒有那麼嚴重）我就長期處於無法找回真實的自我。而在我想要改變的期間大腦基本處於無法控制胡思亂想，滿腦子凈是些亂七八糟的東西，不過心態好了很多，但依然有反彈的時候，有次我坐在車裡痛苦的一動不動什麼也做不了，連話都說不出口。而起因十分微小根本就不是個事，但我就無法控制的開始感到壓抑鬱悶，再一點點的難受到什麼都做不了。但後來我越發的明白要愛自己對自己好一點，讓自己開心。所以慢慢變得洒脫，不再在意別人咋看我。
但我是很喜歡安靜一個人的去思考一些問題，放假也不會去聊QQ啥的（我說實話不太喜歡現在這個浮躁的社會）在學校大家在一起學習生活該聊的聊聊開心了一起笑笑，沒毛病！（至少現在沒有知己，我可不喜歡把時間浪費在不同道的人身上）
所以從你所說的來看你應該是內心敏感導致的社恐，要想改變的確不是很容易。另外推薦你一本書《傑出青少年的7個習慣》，一點也不無聊，很有趣的一本書。曾給我很多的幫助，希望可以幫到你！不知道你遇到什麼困難，但一定要對自己好一點啊 這樣你才能有勇氣戰勝它嘛！短暫而可控的獨處可以幫你認清現狀，確定目標更好的前行但如果時間拉的過長，會讓你的注意力僅僅集中在自己身上，社交溝通和反應能力也會有一定程度的削弱。
不過只要你還在接受著外界的信息，它們就會變成你與外界鏈接的窗口和空氣
身體痊癒的過程中，試著從最與家人的外出，和最為熟悉朋友的交流開始，逐步恢復社交吧，時不時的聊天，閑逛，看看電影共同完成的事情會成為你們之間新的話題感覺被遺棄的社交功能也會逐步回到反應迅敏的大腦皮層無須過於憂慮，但也最好不要放任不管走出去吧，新鮮的空氣和車水馬龍的世界，紅塵自有紅塵別樣的滋味。
放心，這個世界在敞開懷抱等你回來? ????去個超市手腳都不知道往哪放
你都發現自己的問題了說明還不很嚴重 趕緊行動起來吧 走出去 做自己不敢做的 我是發現自己的問題很久了 但一直沒勇氣去改變 經歷了很多事後發現必須要去面對了 該試著鍛煉自己了 一起成長
有自己的興趣，有和自己志同道合的人就不會被孤獨所誤。
融入生活源自於對生活的熱愛
越是這樣，越是融入不了生活，越是孤獨
自閉傾向。偶爾的獨處可以清醒和理智，但無限循環的話會物極必反。
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