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每天完成一個小目標，一年完成一個大目標

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如果你讀到這段話，趕緊立刻馬上去努力做你該做的事。不用擔心每天，把注意力放在此刻。

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想是成功的開始，但是固然想而不幹是不可取的。重要的是保持生活的儀式感，是指早晨起牀之後認真的穿鞋，繫好釦子。回家後把衣服搭在衣架上而不是隨手一拋。慢慢開始對一切認真起來就在踏實的路上了，這只是外在的，重要的是內心保持平靜認真做好該做的事情，先達成一個小的目標就好了

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破釜沉舟，對所有人說你要努力，於是不想被打臉的你只能老老實實去努力，逼自己一把。

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根據你的描述，應該是控制不住自己吧，明明說好的今天做的，沒想到轉眼間已經晚上了……然後大半時間都感覺自己應該休息，或者去放鬆？

我不清楚你到底是個什麼情況，但如果和我上面的猜測八九不離十的話，你應該自覺一點了……不清楚我這麼說有沒有用，但大概是沒用的，相信你也試了很多方法吧，只是最後都敗給了自己。

那麼，來點刺激的東西？比如說想買一個自己傾慕已久的東西，卻發現沒錢，想喫好東西，卻發現自己依然沒錢？嗯，大概就是這樣的辦法了。

其實還有一種情況是，其實你已經很努力了，只是暫時看不到結果罷了，也就是俗話說的投入很大收穫卻微不足道，這麼看起來感覺自己沒有努力，然後本來已經很困了卻想辦法努力……

嗯，我不清楚你是哪種情況，自己靜下來想想吧。希望我的回答可以幫到你。

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先把該做的好好做完，不要眼高手低。把效率提高。

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都是人嘛，睜一隻眼閉一隻眼，不然哪有那麼多普通人

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