請問如何克服腿粗帶來的不自信?
就是腿一直很粗，穿褲子出去總覺得很尷尬
謝邀。
因為我本人也是個腿粗姑娘2333所以在這點上還是深有體會的。
個人覺得比較有效的方法就是盡量穿闊腳褲和寬鬆一點的褲子，儘可能把自己的身材優勢展現出來，畢竟穿最合適的衣服是一個彌補自身一些不足條件的有效辦法。不過歸根結底是，你要對自己有足夠的自信!美是由內而外的首先要相信自己美別人才會覺得你美啊!
當然如果你的腿粗是由於不鍛鍊形成而非先天骨架大的話，還是建議去做一些有利於瘦腿的運動，比如瑜伽形體什麼的，不僅對瘦腿有效，個人氣質也會增增往上漲（?ò ? ó?）
如果是向我這種骨架大個子高的，就多穿寬鬆型的運動長褲和長裙（不要穿太短的褲子，忒顯腿粗），這樣會顯腿長2333
希望回答能對你有幫助
謝邀。
你要知道誰都不可能完美無缺的，不過缺陷也可以通過別的方式解決。
1.穿闊腿褲之類的，堅決不要穿緊身褲（胖子和粗腿穿起來看著像大象）
2.減肥（不過腿粗這玩意虛胖可減實胖無救）
謝邀。
減肥
穿闊腿褲，或其它遮肉的褲子
接納自己
嗯，可能我是先漠視，然後覺醒，接著自卑，最後下決心減肥吧……
不塑型的話 可以考慮一下穿搭
北京心之愛心理諮詢師，李曉文：
你好，不知道面對這個問題，你是想改變自己的腿還是改變自己對腿的態度？如果是前者的話，那可能不是心理諮詢的範疇。如果是後面的話，那可能更多探討腿粗對於你的意義，以及更多探索對自我的認知，如何建構自己的自尊，這是需要一個過程的，這是可以通過心理諮詢幫助你的。
做瑜伽可以很好的塑形
相信自己，自己的是最好的
我腿也粗，把腿變細自然就自信了。
無氧加有氧，全身瘦，腿自然細，堅持吧
最好的方式是自律，瘦腿
一切都會好起來
本身就不自信，粗腿只是更加深了這種不自信的理由，那麼關注的就是如何發現哪裡不自信，而不是盯著粗腿說怎樣改變粗腿而變得自信，粗腿是能改還是不能改，那能改的是什麼呢，心境。
總是覺得自己很醜並且很自卑怎麼辦? - 顏紅無言無言可畏的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/363040604/answer/951013012
而且人會主觀地醜化自己！特別是大腿！還有，你可以嘗試去健身瘦腿啊；審美是主觀的；有的人就喜歡健壯的腿呢。減肥啊，瘦下來你就會覺得世界都給你讓路了
唯一有效的辦法就是改變
首先是，鍛煉啊從本質上改變形體
其次是，學習穿搭，揚長避短
穿裙子
我可以跑得很快。
我一腿的力量非常強。一般人不敢靠近我。
鍛煉啊
人沒有完美的 我也腿粗 我經常穿長款裙子 收腰的 褲子不要穿緊腿的 多穿闊腿褲 腿粗可能是膽經不通 可以敲敲穴位 多鍛煉 我認為還是接納自己的不完美，然後好好提升自己 揚起發自內心的自信 讓你其他的閃光點蓋過你自卑的部分
瀉藥
走自己的路，管別人說啥呢
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