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女大十八變

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富人靠科技 窮人靠變異

開玩笑 14歲最好別花太多時間在外表上 好好讀書

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不要瞎用化妝品！！！

不要瞎用化妝品！！！

不要瞎用化妝品！！！

防曬！！！

防曬！！！

防曬！！！

早睡！！！

早睡！！！

早睡！！！

多看書！！！

多看書！！！

多看書！！！

14歲真的很年輕，不需要化妝，但不是不可以化妝，但一定要卸乾淨！！千萬不要買那些便宜的三無化妝品，爛臉的機率真的大。

出門一定記得戴帽子，打傘。用防曬霜一定要用洗面奶洗臉，洗面奶洗完臉一定要護膚，那些有保濕效果的就好。其他的有什麼雜七雜八功效的多半是沒啥用的噱頭。【貴的除外，畢竟價格擺在那，雖然也不是越貴越好】浪費錢也不需要。【所以我比較建議硬防曬，用布裹起來，盡量在室內】

要早睡，黑眼圈，眼袋這種東西，一旦有了真的就很難根除了，熬夜還容易長斑.....

內在美真的很重要，知識即性感是句真理，女孩子侃侃而談的樣子真的很吸引人。

然後就氣質了，這種潛移默化的東西，沒啥好說的，不爆粗，不駝背，嚴格遵循社會主義價值觀還有一切美好品德。還有上面提到的多看書。慢慢就會有了。

哦對，還要多喝水，尤其是熱水。熱水真的很萬能。

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瀉藥

其實不論男孩女孩 14歲這個年紀其實正是外貌改變的時候 比如我就是從14歲開始長殘的 許多人14歲時特別容易長痘 這個時候如果處理不好的話就會留下痘印 所以 千萬千萬千萬千萬要每天洗臉！！！ 早晚都得洗！！！ 選一些溫和型的洗面奶 然後不要去擠痘痘 控制住擠痘痘的念頭 擠不好很難辦（本人就愛亂擠 結果一臉痘印 ）必要時也可以擦一些

第二個 保持牛奶的攝入吧 每天一杯 不管是長個子或是隊身體好還是變白 堅持下來肯定都是有用的 一白遮九醜 身高一米九 不愁沒有女朋友啊朋友！！！

第三個就是多運動 沒必要去健身房啥的 就每天跳跳繩 跑跑步 從這會兒就打下好的基礎 以後真的太有用了 我初中時愛長跑 到這會大學了依舊就算空很久不跑依舊能拿下體測滿分 一個好的身材能給外貌加不少分

最後就是多讀書吧 氣質真的挺重要的 腦子裡有東西的話氣場都不一樣

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神奇的問題

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戒糖，鍛煉，看書。

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腹有詩書氣自華

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