哪些國家的保健品比較好呢？
聽說北歐的膳食補充劑標準可能更嚴格一些，相比澳洲歐美一些品牌呢？
北歐的品牌可能比較小眾，有專門生產魚油的，有專業蝦青素的這些比較專業領域的，還有生產藍莓提取物、蔓越莓提取物水飛薊護肝片這些比較廣泛的一些品牌的。
但是比起來歐美的類似這樣的牌子的
選擇哪個比較好呢。
人是猴子變的，所以是按照雜食動物的方式建立的消化系統，這就決定了什麼都喫、喫什麼都適量最符合我們身體的要求。保健品的營養成分大都是單一的，很容易造成某一種營養過剩；如果是符合型的那就會在補了缺的同時又造成其它的過剩。理論上每個人都應該有一個實時變化的最優營養配比表，（當然現在的科技水平還無法告訴我們這張表的內容），你攝入的食物與最優配比偏離越大，對身體傷害越大，所以不要喫保健品，除非醫生明確建議你喫！
謝邀，
抱歉，保健品已經超出了我所學的範疇了。
保健品不屬於中醫藥。
正規中醫藥是用來治療疾病的。
即便大家熟知的和認可的所謂保健品：」人蔘「也有其使用的對應方證。
沒有證候隨便使用藥物，身體自身會出亂子的。
規律生活 合理飲食 適當運動
堂皇之師 何必苟且。。。
保健品的營養成分大致相同...國葯幾塊錢那種我試過也不會差到哪裡去，我現在在在喫澳洲的s開頭的牌子
沒有試過其他國家的，都是買美國的，所以也不知道到底該如何回答…
保健品這方面，我還是覺得小日本的開架產品靠譜些
脂20
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