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小時吃奶粉，再大點吃輔食，不需要額外的補啊。為什麼總覺得自己孩子缺這缺那呢？

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中華醫學會兒科學會建議嬰兒出生後2周到2歲每天應攝入維生素D400單位。

美國兒科學會建議所有嬰幼兒從出生後不久就應保證每日至少攝入400單位維生素D,超過1歲孩子每天應攝入600單位維生素D。

按照我國《嬰兒配方食品》中規定，配方奶中維生素D含量範圍是40-100IU/100kcal,而配方奶熱量基本在60-70 kcal/100ml,這樣算下來，嬰兒每日配方奶量差不多要達1000 ml，才能滿足約每日所需的400單位的維生素D.

專家的建議

1歲以下每天總共需要補充維生素D400UI，無論是母乳餵養的寶寶還是配方奶餵養的寶寶或者是添加輔食寶寶，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加，需諮詢兒科醫生增加量。

1歲以上的寶寶每天總共需要補充600UI。

純母乳的寶寶如何補充維生素D？母乳中基本不含維生素D，所以按照1歲以內每天補充400UI，1歲以上每天補充600UI即可。

配方奶粉餵養的寶寶如何補充維生素D?配方奶粉中含有維生素D，所以要根據寶寶每天的奶量計算通過配方粉攝入了多少維生素D，不足d 部分再額外服用維生素D來補充。

D3吃到幾歲？

吃到什麼時候並沒有一個明確的規定，根據國內婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內的小寶寶為重點，維生素D可每天服用至2歲。但具體什麼時候，還是要以寶寶的身體情況而定。如果寶寶缺乏維生素D的話，那不管什麼時候，都要及時補充。

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4個月以上

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奶粉餵養的應該包含了d3不用特殊添加，但是母乳餵養的要從兩周後開始補充d3，一直到兩歲。

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出月子就要補啊，如果吃母乳的寶寶或許補得更早。

曬太陽可以不補。現在春天了，可以多曬太陽

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「根據我國婦幼保健系統的有關規定,一般小兒出生後2周即可用維生素d預防佝僂病。另外,vd製劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統的有關規定,補充維生素d預防佝僂病,以1歲以內嬰兒為重點,並系統管理到3歲,推薦攝入量為400IU-800IU/天。」

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