一字馬壓完各位會腿麻嗎？
問一下各位你們橫叉壓下去的話壓半小時會不會腿麻呀！還有那個腳裸他要朝外成直線呢還是朝上
我每次壓30分鐘腿麻遼…
做為男生每次壓下去都好尷尬，下面得調整方向不然一直被壓到
.
.
各位我畫了一張圖
你們看一看哈，壓下去是A那種呢，還是B
為了讓這圖更生動形象我拍了兩張圖
第一張b
這張a
話說躺下去是要像a那樣還是b捏
（謝謝各位回答這篇文章的小可愛，愛你們喲！）
會啊，但是一般我腿麻了就起來活動一下，然後接著壓，不會一次壓那麼久
會麻，但是麻的好處就是不痛了
肯定會麻的
以前我趴著橫叉睡著了起來之後的胯賊酸爽
會麻，不要說壓半小時，就是5分鐘我腿都會麻……
（我是女生）
超出你所能承受的範圍是肯定會啊...然後，我是女生，你說的第二個問題回答不了...再來說說腳背的問題，盡量保持外開，另外，我認為你的腳背還有很大上升空間哈哈，加油!（可以嘗試耗完腿立馬踢腿的感受 你會覺得很刺激...）
為什麼不會超級麻
會麻，麻了才說明到位了～
壓半個小時肯定腿麻啊，誰不麻？
腳踝的話，你坐起來就要朝上，你趴著就是成直線
最後一個怎麼回答。。。男生被壓到確實有些尷尬，不過你在你腳踝那兩個位置墊兩塊瑜伽磚就不容易被壓到了。就是疼了點
會，軟度不好，又練得狠，發麻是很正常的
不止會麻，又酸又疼。可能要緩兩分鐘才能動。大家剛壓完之後移動基本上靠爬。而且課堂上老師如果壓的挺狠的話，第二天早上起來全身都疼。
如果是長時間會麻，但一般是不會感覺麻，腳要注意外開，但也不至於腳踝朝上
會的，會累，我自個兒斷斷續續練了一字馬豎叉2年，沒有完全下去，原因是壓不下後腿。我還想找個大牛來問問。
推薦閱讀：
