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谢邀~

随著身体亚健康的病状频繁出现，越来越多人关注养生以及提前预防。体检，就是一个提前预防的手段。

但是由于现在经济的大状况，很多90后甚至不敢「生病」，不敢去看自己的体检。很多人面对体检就像面对考试，在检查前一周夸张的提前半个月就开始准备的都有——多吃素，少吃肉，每天运动，希望自己能够「体检出」一个好身体。

但这都是「欺人欺己」的想法，这样只能显示你体检前几天「努力」的成果，并不能反映出大家的真实身体状况。想要得到真实的报告，不要刻意去改变，保持原有的生活状态就好了。

当然要做全面体检的时候，还是需要一些注意事项的——

①体检前8~12小时

不能吃东西，但可以喝水，即是说在前天晚上的21~22点后，最好就不要吃东西了，但是可以适量喝清水。因为在体检之前就算你「含」颗糖，也会让你的血糖含量上升，测出的结果不准确。此外，肝、胆的B超也必须在空腹状态下进行。因此空腹检查才是体检的最好状态。

②视力、体外检查

查视力的时候尽量不要戴隐形眼镜，那只能代表矫正后的视力，如果戴的是有颜色、花纹的美瞳，还会干扰医生对眼睛情况的检查。

五官科的时候，化浓厚的妆可能会掩盖你面部的真实情况，相信大家在网上也会看到一些新闻——化妆前后的你，心里要有点数（笑哭.jpg）。

③憋尿？

想必大家都有过明明之前有尿意，然后尿检的时候没有......这种痛苦的经历吧。所以憋尿是要有必要的，可以在检查之前1~2个小时喝1~1.5L的水（一定要在抽了血之后再喝）。

最后为了大家的健康起见，每隔半年或者一年做一次全面体检是有必要的，现在的亚健康是我们生活中的第一敌人。健康的体魄才是我们人生最好的保证！

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谢邀。体检之前的一个月尽量吃清淡。少油。少盐。禁酒 体检的时候别剧烈运动。

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您应该去医院根据项目咨询医生。

毕竟我们都不知道您检验那些项目，是男是女都不知道。

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头一天晚上少吃点油腻的，第二天早上空腹

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要带一寸照片

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无需准备，一切在天

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首先谢邀。

最基本的：

1.体检前一天晚上八点后不进食，早点休息不熬夜，不喝酒。

2.早上起来空腹不喝水不吃早餐，直接去体检抽血项目。

我只做过入职体检，是上面这些要求，供参考。

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