不要升，目前用過的iOS系統裡面10最靠譜

iOS12對老機型的優化非常到位，手上的5s和SE升級後都比老版本有顯著提升，7更應該沒有問題。

確實不知道上面的答主是如何得到iOS10最穩定的說法的。

看你自己情況。

如果只是追求穩定，喜歡舊系統的快速與便捷。那就先別升級了，畢竟升級之後有些邏輯變化，同時對於舊手機總會有降速的錯覺。

我個人依然覺得ios10相當順滑…

如果真的追求新系統的特效，感覺

那就升級吧…

畢竟ios12不像ios11那麼坑…只是續航稍微變差一些，感覺沒那麼順（其實還是很順滑）

我個人推薦升級，並且一直保持最新系統

因為這涉及到手機安全和隱私保護，舊的系統往往存在歷史性漏洞，不過多數人日常碰不到。

使用起來肯定是沒有問題順滑度和APP之間的切換都會給你新的視覺體驗

但是我要提醒你的是Iphone7系列的電池和晶元運行最新系統肯定是功耗很大的，我自己的老機子6SP我升級了12後電量有很直觀的消耗

結論是：1.如果你還打算繼續使用一到兩年，那麼肯定是不好

2.如果你在一年內就要換手機，想先行適應IOS12（如果你還用蘋果）的系統，那麼先升級使用使用是沒有問題的，但是升級了12的I7Plus你要賣二手肯定是會對價格有一點影響。

升到12是有挺多實用的功能的，也不會太卡，但是如果對新功能不感冒的話沒有很大必要升，10的好評率還是很高的

建議還是不要升，發布的最新版本是跟據最新機型來的

可以升，我當時升到12.02，很好用，剛剛好

不要升級。

5s 6s升了iOS12都比10 11流暢 不知道為什麼不升 也不知道另一位答主哪來的iOS 10最靠譜

樓上各位答主給出了不同角度的看法，都很有道理。不過我覺得題主可能自己要先搞明白自己的需求在哪裡？

1.手中的7是否還要長久使用？如果是，我反而不認同不升級的看法。以前幾代蘋果的經驗來看，你很難保證IOS13 14對7這樣的老設備還會細緻優化而不卡頓，而軟體對系統版本的要求是越來約高的... 試想兩年後當諸多軟體最低的版本要求是IOS11（僅打比方未必真實），而你還在IOS10時... 到時候真是隻能漏出尷尬而又不失禮貌的微笑...

2.是否很喜歡體驗新功能？ IOS12較之前幾代系統在交換邏輯、界面設計、細節功能上都有比較大的改變，如果題主喜歡新鮮事物，可以大膽更新...

3.擔心卡頓？蘋果總是在推出新版本IOS的時候修復了舊設備過於流暢的BUG，被人詬病多年，在去年IOS12的時候終於忍無可忍當了惡人，不給這個BUG打補丁了！於是一堆老設備用戶懷著忐忑的心理升級，一邊準備好罵人的詞準備發微博朋友圈，結果升級完畢後大多由衷的感嘆一句：唉呀媽呀真香！我家母后大人是7P，升級後對比那個該死的便祕IOS11，別提有多爽了... 但是如果硬要把它和一臺IOS10的7p放在一起，還是能感覺到輕微的速度差距的，不過單臺機器日常使用肉眼幾乎分辨不出來。

4.擔心耗電？耗電增加似乎是所有老設備用戶都出現的，但隨著不斷更新的小版本，耗電幅度都在減小。反正早上帶出去，再省回家也是得充電，反正玩遊戲還是不經用，反正用到現在這麼久，電池也早就損耗不如全新的堅挺... 這點小小的耗電差距又算什麼... 誰讓蘋果不做大電池！

最後，如果很介意上述幾點，就不要升級啦~

以上，供題主參考。

還行 a10處理器性能現在還不弱

不要升級，極有可能會後悔

到現在還有許多人想要買ios10的手機，我覺得iOS10更好，我的小7省電模式能一天，我剛換的電池 ，所以還是不要升的好.

果斷升吧，流暢性沒問題，可能耗電上快點。關鍵是，ios13快來了，你現在ios10的話，再不升以後就不能升級12，只能13，10的話過一兩年軟體支持度就不高了，升13又怕卡，基本是到12就可以停止升級了。

建議你去貼吧看看出問題的機子比比皆是，大部分類似基帶問題，無服務，不過據說小七2018年二月之後的機子不會出現基帶問題，我是18年下半年的機子出廠11.3，本想打算升級的，去貼吧瞭解了一下退縮了

放心升。我就是升級的

我關注過一個比較靠譜的人他回答過同一個問題，原話：讓他安享晚年吧……

iPhone6 iOS8.4（128G）升級了iOS12，不卡挺流暢。

記住 電子產品系統和app 能不升級就不要升級 ，新系統和app對老機子的優化不會那麼好 。

還行

新一代系統都是在前代做了優化、如果是官方系統升級、還是建議的。

更新就是用來優化的 為什麼不升呢

盡量不要升級了，iOS10很好

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