我這樣算脫髮嚴重嗎？

題主女，今年20歲，喜歡健身，但近幾年掉頭髮一直很嚴重，每次洗頭都要掉100根左右，這是今天上午洗頭時頭髮掉的。數了一下有110多根。我很害怕自己會因為掉發而禿頭呢，但是別人都說我這是正常的，我覺得是沒有發生在他們身上。我不熬夜，不喝酒不抽煙，熱愛鍛煉，用無硅油洗髮水，沒有壓力，年輕力壯，為什麼會掉頭髮題？！！
這是我掉下來的頭髮的髮根。這有問題嗎？

@尹梓貽

每人每天掉頭髮在60-80根都是正常的新陳代謝，特別是在梳頭髮和洗頭髮的時候常見許多頭髮掉落，頭髮也是有自己的壽命的，掉了他還是會長出來的，那麼如果是只掉發而不長頭髮的話，那你就是不正常的脫髮了。一般脫髮與遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等有關。生活中多食蛋白質、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。建議去醫院做個毛囊檢測

正常情況下人每天都會掉一定數量的頭髮，也會長出一定數量的新生頭髮，只要在正常範圍內都是沒問題的，出現大量的脫髮應當去做毛囊檢測，看一下毛囊狀況，針對毛囊狀況，進行治療，可以用藥防脫生髮，針對毛囊閉合的脫髮，還可以進行植髮

平時要注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應規律不要熬夜、睡眠充足、減少心理壓力。祝您頭髮健康~

樓主可以先做個毛囊檢測脫髮有很多種原因的最好先看看是不是毛囊出現問題

試試換一種無硅油的洗髮水我以前也是換了洗髮水好多了

這種掉發比較嚴重需要及時止脫，常人一般每天掉發在五十以內。根據描述應該是神經性脫髮，造成的原因很多，主要是經常熬夜、精神壓力過大、精神受到重大刺激、用眼用腦過度導致，也有頭皮受到極冷熱刺激或染髮燙髮洗髮水等化學物質傷害到毛囊神經引起脫髮，總之脫髮與神經有很大關係，如不調節神經用其它方法治療多數都是無效的。

有感覺整體的發量變少了嗎？一般每天掉發100根以內是正常的，但是鑒於你近幾年掉發一直都這麼多，最好是去檢測一下，看毛囊情況如何，有沒有受損，也好及早治療。

感覺和你好像，我也是一洗頭掉很多，平時還行，但頭髮就像沒有扎進毛囊里一樣，輕輕一捋就掉了，髮根就一個非常不明顯的小點點。頭皮還有味道，感覺像神經性脫髮

看到這是幾年前的問題了，想請問一下現在是什麼情況？我也是你這樣，跟別人說總是說沒事，但是自己就是很害怕。以後真的就需要植髮嗎