憋氣

短時間主動憋氣並無大礙。當你憋氣快到極限時，窒息的痛苦和本能求生慾望會逼迫你重新呼吸，這是不想死的大腦在抗爭。。。

但如果是被動憋氣，或者憋氣憋到昏厥。。。大腦會嚴重缺氧，導致腦細胞大量死亡，甚至腦神經永久性損害。研究證明，腦組織缺氧超過5分鐘就會完成永久性不可逆損害。如果碰巧傷害到語言中樞，那輕則不能說話，重則聽不懂話，無法理解文字。。。像個剛出生的baby一樣懵懂無知。。。

  • 長期睡眠不足
  • 喝酒
  • 抽煙
  • 抽大麻、吸毒
  • 看國產抗日劇

做三分鐘熱度的事情+短平快的事情（比如刷抖音，工作期間玩遊戲等）會損傷大腦。

不是物理上的損傷，而是無法保持長時間專註做同一件事這種破壞。

經常做短頻率的事情會讓大腦習慣於短頻率，這種習慣包含了思維慣性和物理層面的物質支援系統。

例:你做事1、2、3件，大腦供養有了節奏，a物質需求頻繁，製造a的工廠加班次數多了之後大腦增加了a的產能。

你在專註做某件事情的時候，需要b物質多，b的產能不夠，a的產能過剩。大腦需要調配，會抑制專註，產生厭惡，厭惡長時間專註這件事。

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以上是個人猜想，未經科學驗證。

但。

個人經歷提供了猜想的證據支持。

經歷如下，私早年工作比較輕鬆，常年在工作過程中摸魚打遊戲看電影。相當長一段時間後，想要專註寫些東西，提高寫作水平，然，明知去做可提升，可改變，大腦就是不喜歡，很難開啟新技能的訓練。

答案僅供參考，它是一種未經證實的可能性。

打鼾一次目測大腦急性缺氧一下

求破

對頭部進行猛烈撞擊，長時間不呼吸，把筷子深深地插進眼睛直至全部陷進去，往耳孔裏倒熱油等……建議不要嘗試，

當然是直接把腦袋砸碎啦，百分百保證可以損傷大腦。

用腦會損傷大腦。

建議大家都不要用腦，很傷身體。放棄思考，完美人生。

我頭髮少，信我的。

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