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朋友，一日三餐是最基本的。所以，白天不吃飯是不行的。是真的不行的。

我想有很多例子你應該懂得的。你身邊的人或者網上的朋友或者雞湯都說要吃早餐。但是確實，這個不能省！

你想想，晚上睡一覺到早上肚子空空，如果你不攝入營養，胃一定沒辦法運行。那隨之而來的就是胃病。胃病多難受？

嗯舉個例子吧:我舍友，大一大二期間晚上很晚才睡，不過因為早上每天都有課七點起床。那個時候他起床後洗漱完就上課，！人懶不買麵包或者去食堂吃飯。早餐就沒吃咯。嗯好，晚上呢，就吃一點點粥，半夜餓吃香蕉，吃水果。(餓了吃水果？吃香蕉？你覺得好嗎？)第二天早餐沒吃。這樣循環往複，現在大三，每天早上起床蹲著捂肚子，只要多吃一點就胃痛，而且很奇怪如果笑太誇張就胃痛。然後去醫院檢查得了胃潰瘍。

我們這個專業有舞蹈課，他特別喜歡舞蹈。因為胃痛不能做激烈動作，舞蹈課都不能上了。現在每天后悔沒吃早餐很痛苦。

實在是看見我的舍友太痛苦了，所以想說，早上不吃飯胃一定不好，胃不好怎麼學習生活呢。而且早上早起精神好，如果攝入食物就能夠補充能量，一天也會更有精神氣。有力氣上課工作呀。所以朋友呀，一定要吃早餐對吧。！

(回答的有點偏題，但是真的為姑娘好！喝杯牛奶吃個麵包喝完粥都行，吃一點點養胃哦。希望姑娘別介意我的回答和語言邏輯。)

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年輕的時候說實話一點沒覺得怎麼樣，現在覺得甚是乏累~~~

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頭暈沒力氣，早上那一餐一定要吃，之前因為工作的關係，連續三天沒吃早餐，剛開始只是頭暈沒啥，過後胃開始反抗了。

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會餓。

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偶爾不要緊，長期的話，膽會出問題，我聽說膽囊炎膽結石疼起來會撓牆的，因為我特別怕疼，所以我天天都吃早飯。

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會頭腦清醒 身心愉悅 會覺得很輕鬆 會瘦 不接受認為不吃早飯會死的人反駁

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會餓

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