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先說下，選擇屏幕要看很多指標，比如色域（常說的NTSC，sRGB，aRGB等），面板類型（IPS，MVA，TN等），色差等（也稱ΔE），和刷新時間等，重要性可不比刷新率和解析度低。

你的問題很模糊，因為你沒有提及你的預算和要求。

如果你只是要單純地打遊戲，不在乎別的，那麼隨便挑個144hz，注意售後問題即可。

如果你既想有144hz，又想要色域和可視角度，預算又不怎麼充足，那麼你就要儘可能選擇MVA的曲面屏，一般來說，色彩會比TN要好，不泛白且可視角度如同ips，不過刷新時間要比tn長，但要比ips低。

如果你只是要日常應用，那麼一塊60hz，72％NTSC=100sRGB色域的標配ips就可帶給你很好的體驗，要遠比mva和tn來的好。

如果你是要作圖，或者建模，或者從事媒體相關工作使用，那麼我就建議你直接忽略刷新率這項指標，直接奔我最上面說的幾項，以及根據業界一些專業指標來做參考。

另，在打遊戲這塊我多說一點，不論是更高的刷新率還是解析度，都需要你顯卡更大的算力，你需要關注你的顯卡是否能滿足你所玩的遊戲在該刷新率和解析度下的要求。

並且，解析度的有效程度隨你屏幕的大小和你與屏幕的距離有關，好比說你隔15cm看一塊32寸4k屏幕，看到的當然全部都是一個個明顯的像素點；你隔著10米看一個同樣32寸的1080p屏幕，圖像會很細膩。例子比較極端，但明白我的意思，別盲目追求解析度，白浪費你的錢和顯卡的算力。

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打遊戲用高刷新，作圖剪視頻看視頻用高分辨

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這兩者取捨也很困難。高刷新率會提升體驗流暢度，高清屏幕會提升體驗觀感。因人而異吧。看題主更喜歡哪一點了

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看你玩什麼遊戲

fps類建議高刷新（就是csgo r6 pubg之類的）

其餘都建議高解析度

有錢那就都上吧

爽就一個字

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需求只是單純的自用（電影遊戲）

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