哎，人家問一天騎行60公里需要啥，結果引來一羣裝逼的，什麼去美國啊、什麼進山啊、什麼旅行啊。。。本來不想發帖的，實在看不慣。

好好回答問題不好嗎？

坐標北京，家住通利福尼亞州，公司在望京，走京通輔路上四環輔路，單程通勤30公里，往返60公里。

每天

準備物品，自行車（純屬廢話），頭盔，一瓶水，天氣熱兩瓶。

早晚上下班高峯期比開車快。

附今早的通勤記錄。（速度是弟弟級別的，大神都是勻速30+）

知乎就是被你們這些裝逼黨帶壞的，好好回答問題就得了。非要顯擺下優越感，關鍵是一個騎車有啥優越感呢。。。

60公里其實不需要準備什麼，只要你有相應的經驗、相對完善的裝備就可以了。

1.經驗：起碼走過3次以上30km的經歷，能保證你的心理和體能不會崩掉。

2.裝備：其實不需要準備什麼。

一臺足夠可靠的自行車——坐墊調節適中、剎車穩固、轉向靈活、輪組潤滑沒有偏擺、變速靈活順滑；

騎行服有就最好，沒有就難受點；

頭盔必備。頭盔必備。頭盔必備。頭盔必備。

最好有一雙騎行手套。

最少兩個水壺（當然我這種old ass一般就一瓶）、身份證——不一定讓你去開房，而是萬一你出事失去意識了別人能知道你是誰、滿電手機、手機電池不行的話再帶個充電寶、1-200現金。

最好再帶兩顆鹽丸（防止抽筋/脫水/中暑）和一根士力架以防萬一。

這樣就差不多了。

60公里說長不長，說短也不短。大部分愛好者夜騎的距離大概也就這麼多了。

那麼我一般來一次夜騎大約會帶些什麼東西呢？

因為我剛接觸騎行時候，每次出去騎車都會爆胎，得了個江湖諢號叫爆胎小王子，後來圈裡人嘴瓢喊著喊著就變成了爆胎小丸子。所以我騎車出門必帶就是換胎工具：撬胎棒，便攜氣筒，備胎，補胎貼，膠水，小銼刀。

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我現在騎公路車居多，所以不可能每次背個小包放工具，我選擇了公路車尾包，一些騎友為了好看選擇了工具壺。

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接下來就只要帶些水，帶好頭盔，享受一次愉快的騎行啦。

準備一顆勇敢的心，然後儘管上路了，剩下的它自然就會幫你解決。

N年前第一次騎行，50公里，做了無數準備。

結果呢，興奮勁還沒過，騎完了，啥準備也沒用上。

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