作為一個新手媽媽,我當然希望寶寶能喫好睡好,長輩們,朋友們,第一句問的,都是奶水夠不夠,殊不知,媽媽的心情是最重要的,心情也會影響母乳餵養


我現在寶寶四個月了,心情好多了

我剛出月子寶寶就一個人帶了,老公出去上班,我媽媽也上班,三餐會回來煮。寶寶四十多天剛好猛長期,兩個小時喝三次奶,喝完奶剛哄睡沒一會就開始鬧,所以那段時間一直抱在懷裡沒放下過。腰特別疼,全身的骨頭僵到站著坐不下去,特別難受

那會真的好累,多說了兩次以後大家就一副我知道你很累,但我們也沒有辦法的表情。我就開始隔天就和我老公哭一頓,開著視頻就哭,自己都不知道那段時間怎麼熬過來的

所以還是要學會自己調節吧。天氣好的時候帶寶寶多出去走走,看下旁邊有沒有寶媽能一起約,恢復身材去買漂亮衣服,淘淘美味的食物。

別指望大家關心你的心情,連感同身受這個詞都有有效期,更何況有些人壓根就沒經歷過疼,所以就會覺得你特矯情,還是自己關心自己吧


遇人不淑……

學會自我調節吧,沒別的辦法~也許出去走走心情會好點

剛生完寶寶體內激素水平會比較混亂,心情波動也會特別大!一定要做好心理保健喲~


媽媽要學會放輕鬆,學會理解,這個是很正常的情況。慢慢練就出無所謂,不在意別人說法的心態。

每個人站的角度不一樣,關注點不一樣。換個角度想,他們也是擔心孩子是否喫飽,只不過是用錯了方法,忽略了媽媽的感受。

媽媽可以嘗試跟家裡人溝通下,特別是你的丈夫,讓他們知道你的狀態,你的心情。


個人經歷、成長環境、教育水平、眼界等等都會影響身邊人的思維方式和說出口的話,作為媽媽真心不能計較太多,越計較越心煩,只能盡量自我調節,儘管很難(產後一段時間心情真的會因為體內激素的劇烈變化不受控)。寶寶需要快樂的媽媽,媽媽需要快樂的自己,實在不能忍,懟回去,你這麼厲害你來喂啊?!


都差不多,所以自己要放鬆心態


奶二胎,搞老大小學作業。內心已經無比強大。經得過老大的作業洗禮,還有老二的夜奶追擊。心態要好,自己要生的,自己要管的。不過我不管家務。哈哈哈


在大家的潛意識裡覺的女的生孩子,餵母乳都是應該的,我也是坐月子時孩子只要一哭就說是奶的問題,孩子把乳頭咬破了,我疼得不行,孩子奶奶在一旁冷冷的看著說讓孩子繼續喫奶。


因為他們覺得餵母乳是應該的


關心奶水夠不夠的就是婆婆那邊的。。。我親媽會關心我累不累心情好不好想喫什麼。。。無解的婆媳關係


一樣一樣一樣的啊

不讓喫水果,肛裂疼的半個月


我不糾結這個,我特別反感我婆婆把所有的注意力都放在你有沒有奶,奶夠不夠喫上。比如,為了她所謂的不回奶,天天給我喫素菜,不讓喫西紅柿,不讓喫大米飯,不讓喫一點點醋,連和我媽聊天想誇我,都是我奶好。


經歷過同樣的情況,當時內心是崩潰的,接近抑鬱的狀態。

當時我是不理解為什麼大家都關心孩子奶夠不夠,沒人關心媽媽心情

現在生寶寶兩年我算是漸漸能理解了,當你去醫院看望新生兒和寶媽的時候,孩子帶來的那種生機活力讓你忍不住就被他或她吸引,難免會有一點忽視產後新手媽媽。特別是長輩,在中年階段,孩子的吸引力是巨大的,而孩子的食物問題是他們與你溝通的時候能找到的為數不多的話題,總不能問你孩子粑粑拉的怎麼樣,睡覺踹不踹被子吧?哈哈哈,也太不得體了~當然能夠安慰體貼我心情和身體狀況的也就為數不多的幾個人了,我也一直感激放在心上。

說說我是怎麼渡過這個心理階段吧

先是在平常聊天中告訴家裡的長輩(注意不是來的客人)不喜歡這樣的問話,聽多了心情很差,心情很差就會影響母乳。

然後和老公溝通一下,提醒他不要忽視自己的感受和身體狀況。

最後放出殺手鐧,找個寶媽訴苦,所有的不開心都要說出來,發泄完真的會好很多。

等你心情好些了,母乳自然足夠,大家就不會太在意這個問題啦~


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