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醫生讓我喝了益母草

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說是喝紅糖水可以，但是醫生說不能多喝，個人建議，不要一直躺著，適當起來活動活動，可以促進循環

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1.適量走動下對排惡露有益處

2.益母草顆粒，醫院一般會開

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其實可以趁月子裏喝中藥調理一下，惡露不凈奶不會徹底下來，你跟寶寶都遭罪，我那時候快出月子了，本來快沒有又突然有了，嚇得我以為自己來事兒了，去看老中醫，喝了七天的中藥，連帶調理惡露和下奶，第三天就徹底乾淨了，奶量也上來了

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產後多親喂寶寶，幫助你排惡露，然後喝五紅湯。

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孕婦在產褥期會排出惡露，惡露就是子宮蛻膜脫落以及壞死組織、血液排出。建議：在產褥期排惡露可以喫活血化瘀的食物，促進子宮的積血以及惡露的排出，還可以喝紅糖姜水，可以暖宮以及補血益血化瘀。

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益母草

我媽和婆婆都給準備的益母草，熬水放紅糖喝，也可以裡面再打兩個雞蛋，月子裏我每天早上起牀先喝這個。

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