人在什麼情況下才會猝死？ 購買該雜誌查看完整 58 篇內容
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什麼是猝死？
世界衛生組織定義為「平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死」。特點是：驟然發生、快速和不能預期的。
根據導致猝死的疾病的不同，可以將猝死病因分為心源性和非心源性。
其中心源性猝死是最主要的死因，約佔80%，最常見的是冠心病、肥厚性心肌病、冠狀動脈先天異常、心肌炎等。
而非心源性猝死，包括呼吸系統疾病、內分泌疾病、代謝性疾病、非冠狀動脈血管疾病、消化系統疾病等，例如支氣管哮喘、肺梗死、急性腦血管疾病、主動脈夾層。
哪些行為會導致猝死？
1、連續加班有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了。。。網上隨便一翻都是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人大部分都是年輕人。長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力，超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞，心臟病等危險。
2、暴飲暴食心臟病最容易在吃飽飯後發作。本來心臟不好，心痛的人切記不可過度吃動物肝臟、魷魚等膽固醇高的事物。3、劇烈運動馬拉松長跑、運動會猝死的人也不少。現在社會的人身體素質偏差，平時不做運動，一到運動會比賽就拚命運動，關鍵時刻怎麼不掉鏈子。當運動中出現頭暈，胸痛的現象，應立即停下來。
猝死前會有什麼徵兆？
1、胸悶，心絞痛出現不明原因的胸悶，心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多油膩食物。2、精神不振，嗜睡，疲乏無力這是一個預兆，身體內部發出的警報信號，當出現這種情況時應該立即尋求醫生幫助。
3、情緒激動情緒過於激動，容易導致腦充血，並且還可能誘發心梗。
如何防範猝死？
1、保持情緒穩定要避免情緒激動、精神緊張，以免內分泌功能增強而引起心肌突然缺血。2、戒煙禁酒要徹底戒煙禁酒。研究證實，在心臟病死亡中有21％是由吸煙造成的。每天吸1—14支煙的人，死於冠心病的危險性比不吸煙者高67％；每日吸25支煙以上者，則死亡危險性要高出3倍。
6、防止便秘大便秘結排便時增加腹壓影響心臟，誘發冠心病急性發作，故平時應多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，以保持大便通暢。7、藥物自救有冠心病的人，要隨身攜帶裝有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等藥物的保健盒，在疾病發作之初可立即服用，以減輕疾病的嚴重程度。
猝死急救的「黃金4分鐘」
在猝死發生時，其中最為危及的就是大腦，其嚴重後果是以秒計算的：5-10秒——意識喪失，突然倒地；30秒——可出現全身抽搐；
60秒——瞳孔散大，自主呼吸逐漸停止；3分鐘——開始出現腦水腫；4分鐘——開始出現腦細胞死亡；超過10分鐘——可造成腦部不可逆損害，無法救治。
因此，會有猝死急救的「黃金4分鐘」一說。因此在發現有猝死情況時，應該第一時間啟動心肺復甦，恢復血液流動和供氧，並撥打120請求救援。
需要高度警惕排便時猝死！！！
英國國王喬治二世多年來患有便秘。在1760年10月25日的清晨，當他排便時用力太猛，結果引起了夾層動脈瘤破裂，然後直接猝死。最終大英帝國國王喬治二世死在馬桶上。
因為排便過於用力猝死聽起來是有些許不同尋常，然而現在廁所已成猝死率極高的危險地點之一。據統計，美國大約有23萬多人突發意外死於廁所；在我國，廁所是急救人員最常「出入」的救援地點。1蹲廁所之四大忌諱
1. 排便太用力
有冠心病、高血壓病等心臟疾病患者，在排便時過於用力，可誘發心絞痛、心肌梗塞、惡性心律失常、心臟破裂以及主動脈夾層動脈瘤破裂等風險，導致猝死事件的發生。
2. 起身過快
心腦血管病患者以及高齡人群，如果蹲廁時間過久，排便結束後快速站立，容易誘發體位性低血壓，導致短暫性腦缺血發作，發生頭暈、黑曚（烏暗民）、暈厥，甚至猝死。美國疾控中心專家指出，65歲以上的老年人排便前後的體位改變，需警惕速度過快，尤其是85歲以上的老人，一半人是在大小便時受傷的。另外，高血壓患者常有晨起高血壓表現，若迅速起床改變體位進行排便，極易在如廁時發生意外。建議高齡人群，晨起需緩慢改變體位，可在床上坐起休息一段時間，再進行排便，減少心腦血管意外的發生。
3. 排便時看書、玩手機
①不要將進廁所視為無聊的事情，企圖通過閱讀或玩手機來消磨時間，看書、玩手機必然會分散排便時的注意力，這樣就會導致便意遲緩或沒有了便意，從而人為地引起便秘。②長時間蹲廁所易引發痔瘡、直腸脫垂等疾病。③看書、玩手機常常會延長蹲廁所的時間，下肢長時間維持壓迫狀態，易發生酸麻、血液瘀滯，高齡患者易發生下肢血栓形成，導致嚴重後果。④排便時一不留神手滑造成手機等財物入坑，那可是物質心靈雙傷害呀，破財又獲災，超不划算！
4. 憋尿後排尿容易暈厥長時間憋尿後排尿，膀胱排空過快，腹內壓驟然降低，反射性引起血壓下降，心率減慢，導致大腦一過性缺血發作，從而誘發排尿性暈厥。高齡患者甚至會發生倒地後嚴重外傷、大面積腦梗死、猝死等嚴重後果。2如廁的最佳方式這也不行、那也不行，上個廁所就這麼多事兒嗎？
其實上廁所就專心上廁所就好了！做太多事才是罪魁禍首！
接下來就說說最佳的如廁姿勢吧，從人體生理結構來說，當直腸肌與直腸形成的肛腸角度越大、直腸越直時，排便越順暢。顯而易見蹲廁相較於坐式馬桶更有助於排便。
但是生活中，衛生間多為坐式馬桶。所以掌握如廁的最佳姿勢也是很重要的~
最佳如廁姿勢：
雙手捧住下巴，然後微微用力向上托下巴，可刺激大腸神經，加快大腸蠕動，利於排便。
腳踩板凳：在家中馬桶旁放個小腳凳，如廁時將腳墊高8~10厘米。這個姿勢可增加腹壓，有助於順利排便。
挺直脊背和腰椎，上半身適當前傾，雙肘部抵在雙膝上。良好舒適的姿勢助於排便。除此之外，最好能養成每天定時排便的習慣， 手裡不要拿任何娛樂產品，排便時間不應超過10分鐘。
3還是暈倒了怎麼辦？暈倒了，傷害可大可小，有的人幸運地過幾分鐘自己就醒了…有的人倒下時磕到碰到，外傷難免…更甚至有的人直接停止呼吸再也醒不來…所以，暈倒也得有暈倒的對策，下面就來說說遇到有人暈倒狀況時如何應對！
1.確認現場環境安全，幫助患者平躺在地面上。
2.輕拍並呼喊患者（檢查患者有無反應），求助旁人撥打120並取來自動體外除顫儀；若您是獨自一人，請先撥打120。
3.若患者沒有反應，反覆掃視患者胸部到腹部至少五秒但不超過十秒，觀察患者胸部的起伏（檢查呼吸是否正常）。
4.
①若患者無意識，但呼吸正常，檢查其是否有骨折、外傷、燒傷、蚊蟲咬傷。並查看是否佩戴醫療信息首飾。
在身邊陪伴至120來到。
②若患者無反應且無呼吸、或者僅有瀕死嘆息樣呼吸，應進行心肺復甦。
平時身體健康，卻突然毫無徵兆地撒手人寰，究竟是什麼病如此嚴重可以突然要了人的命？
《都挺好》電視劇，蘇母的猝死讓這個家庭成員聚到一起，也引發了蘇家兄妹贍養父親的風波。蘇母這種平素身體健康或貌似健康的人，沒有任何徵兆，連續作戰 10 個小時「碼長城」，突然來了一把「自摸」，居然命喪麻將桌。劇中說她是因為心梗而猝死，是真的嗎？哪些病可以讓人說沒就沒了？
在出乎意料的一小時內，因自然疾病而突然死亡，醫學稱之為「猝死」。猝死一定是突然發生的，發生的時間不可預料，也就是說事前並沒有出現即將死亡的徵兆，沒有人認為該患者將要死亡，但死亡偏偏猝然發生了。
心源性猝死居首位
很多疾病都可以引起猝死，但流行病學調查發現，3/4 的猝死是由心血管病所致，稱為心源性猝死，急性心肌梗死是引起心源性猝死的第一位病因。因此，劇中推測蘇母死於自摸引起過度興奮，誘發急性心肌梗死，從而發生猝死，這畢竟是大概率事件，有一定的道理。
所謂急性心肌梗死，是指給心臟供血的某一支冠狀動脈突然堵塞，所供應的下游心肌突然中斷血供，發生壞死，電不穩定，很容易發生室性心動過速甚至心室顫動等惡性心律失常，導致猝死。
儘管少部分（常常是老年、女性、糖尿病等）急性心肌梗死的病人再發作心梗之前可以毫無癥狀，或癥狀輕微、不典型，但大多數患者在心梗發作前還是有胸痛或胸悶等不適癥狀的。此外，絕大多數患者有冠心病的高危因素，如高血壓、糖尿病、吸煙、高脂血症、早發冠心病家族史等。劇中並未交代蘇母有上述危險因素，也未交待蘇母平日在吃各種藥物，因此，綜上可推測蘇母發作急性心肌梗死的可能性又不是那麼大了。
肺栓塞也不鮮見
而從劇中交代的蘇母連續打麻將 10 個小時突然發病、猝死來看，需要高度警惕肺栓塞這個殺人不眨眼的元兇。
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大眾健康 2019年05期
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家裡人剛發現肺癌中晚時，差不多連續半個月每晚自己偷偷的哭到凌晨2，3點才睡著，早上6點多醒來7點多出門去上班，也沒什麼食慾。有天凌晨2點多，眼前一黑什麼都聽不到，只能感受到自己心臟突突突，突突突的跳的特別快，那時候特別害怕自己是不是會猝死，短短几分鐘想了超級多的東西，真的很怕。
世界衛生組織（WHO）對猝死定義是：「平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。」目前公認的是發病1小時內死亡者多為心源性猝死。
從圖中可以看出,「猝死」實際上是由疾病造成的比較特殊的一種死亡。
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