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謝邀。內涵這種東西不是一天兩天就能有的，靠的是長期的積累，比如讀書、閱歷、經驗等。

讀書固然重要，但空有一肚子知識無法與人言明的人不在少數，所以要在多讀書的基礎上，多實踐。

多說，不要害怕說錯或者自認為不夠有內涵，說的多了心中有了分寸，加上肚子里的墨水加持，時間久了，充滿自信，氣質和內涵自然也就就出來了。

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背書。

例如我，背人力資源、心理學、管理學、政治的書，說話做題的習慣都是術語一大堆，看起來就很高端。

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對方說的話， 多想想這麼說的原因，再回答。不懂的要坦誠，讓對方說...

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首先，多學習，積累自己的知識庫，豐富自己的經驗。第二，說話說到點子上。第三，自信一點，底氣足一點。

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腹有詩書氣自華

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我也希望我能有點內涵

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多讀書多看報。說話前過過腦。

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