對前男友要怎麼放下？
如果真心想放心了，你自己都覺得不可能了。
刪掉一切聯繫方式，對自己狠點。不要再聯繫了。
沒有比這種方式更直接了，長痛不如短痛。
好男人千千萬，幹嘛死在一顆樹上。
你以為你自己放下了，報著做朋友的心態去找他。
那你就輸了，當你發現他甚至跟其他女生有染時，你就知道心痛了。
你要想好，有些人錯過了就真的是一輩子。如果決定了不合適，就趕緊斷開吧。
具體情況還要看看你們兩個人。
我說的話也許不是那麼動聽，但足夠誠懇，但願你能聽進去。讓自己的生活足夠充實，能有空想前男友，生活給你的壓力還是太小了。當你把精力放在充實自己，提高自己和家人的生活質量上時，前男友這種已經是過去式的物種也就不重要了。在你不斷地努力下，你會變得越來越優秀，那個時候，你還愁沒有優質的新歡讓你忘掉舊愛嗎？
放棄很簡單 時間和新歡
死心了就放下了
不知道怎麼建議你，因為我自己都不知道我該怎麼放下。
我和前男友分手後的那一年的時間裡，我一直生活在難過之中，甚至那一年是我最度過最墮落的一年，我嘗試新歡，但我做不到，並且因為遲遲放不下他，我傷害了兩個喜歡我的男孩子。我嘗試交給時間，我以為不去想，多做些別的事情，我就會忘了他，習慣沒有他的日子，但我還是時不時會想起他，走到哪，想到我們在這的點滴，悲傷又跑出來了。
並且，我開始拒絕異性的往來，也不是拒絕，是我沒有那個興趣，聊天幾句話就草草了事，或者忘了回復，開始不相信愛情了，害怕他，但偶爾也渴望他，白天到晚上我瘋狂的兼職、學習，參加各種志願活動，然後開始夜生活，開始通宵，蹦迪KTV等等。
後來，我就放下了他，突然好像就沒那麼難過了，偶遇到他也能很淡定的打招呼了。只不過啊，畢竟是曾經深愛過的人，不管你心裡還有沒有他了，再見到，還是會心動，只是再也掀不起波瀾了。
我只能說，順其自然吧，不用刻意想著怎麼放下，你越想放下，越難放下，倒不如不去想，慢慢的就好了，這個時間可能是幾個月，也可能是一年，甚至更久，但總會過去的，沒有越不過的坎。
現在呢，我也有了男朋友，更加珍惜這段感情，只希望，我和現在的他能走到永遠，我經不起再一次失敗，愛情這披著糖衣的毒藥，我怕了。
希望題主儘早走出來，開始新的生活吧。
你想想他怎麼放下你，一般男人離開你無非就是不喜歡你了找到下一個目標了，你覺得這樣的男人你還有必要放不下嗎？
前一秒想通放下了，後一秒的思念就波濤洶湧的襲來
趙雷說，那就當他死了
天貓支持七天無理由退貨，前提是不影響二次銷售。
在出一個就好了
讓自己忙起來
謝邀。
當你真正因為前一段感情而痛苦不堪的時候，時間和新歡，都不見得能讓你放下過往。因為這時候的你恐怕根本沒有心思尋找新歡，即使找到了也沒辦法全身心投入的去交往；而時間更不是治癒你的良藥，反而可能變成助長吞噬你的巨大黑洞。
說說我自己吧。
前男友劈腿逼我分手已四個月，期間對自己百般自責，拿過去的點滴折磨自己，覺得是自己的錯導致了他的離開。
（他現在已經和新歡在一起三個多月，兩人感情很好且新歡每天在微博秀恩愛，新歡貌似還並不知道我的存在。)
這段時間我每天心情低落，看見什麼都想流淚，經常夢見他，而大部分都是他回來找我的夢，雖然我自己已經知道不可能了。
前段時間我的貓離開了我，更讓我情緒激動，感到生不如死；某天終於發現自己的情況已經趨於病態，於是決定就醫精神科。
醫生判定，典型的抑鬱症。不過還不算嚴重，屬於輕中度。
可能是拿到診斷的那一瞬間整個人就清醒了，這兩天情緒都沒有之前那樣反覆無常。應該很大程度上是我自己控制的結果。
我想，當你因為一件已經過去的人和事情傷害到自己的身心健康的時候，或許你就應該把重心放到自己身上了。
我在面診的時候，醫生還沒有問我話我就開始泣不成聲，完全無法控制情緒。但是現在，我想儘可能的不關注那些令我煩擾的事。這種殘存的理智，或許是我放下過去的最大動力。
這個我會。我初戀我倆初中在一起三年，高一第一學期完了的時候分手了，他提的，到現在我也想不起來是什麼原因分的，大概選擇性忘記痛苦的事？剛分手那段時間就是我還想著複合，他平平靜靜的回復著我的每一個消息，我倆高中不在一個學校，分手以後我還跑去他學校找過他，但是那個時候學習挺忙的，後來就很少往他學校跑了，當別人問起他的時候，我都跟他們說我對他放下了。
高二那年有天下午放學，我剛下完樓梯，因為我眼睛近視又沒戴眼鏡，遠遠看過去有個跟他長得像走路姿勢也像的男生朝我走來，我當時心臟好像痛了一下，等那個男的走近才發現不是他，在心裡鬆了一口氣，又失望又好笑。
真正讓我覺得我放下了，是在大一的寒假，我們幾個初中朋友見面，他也在，他也會主動跟我說話，但是我內心已經沒有一點波瀾了。
其實在高三那一年有了另外一個男生闖進我的生，但是我發現我可能不會很喜歡一個人了。
所以說到底就是時間和新的人。
首先，把他好好地還回人海中去，好好地在心裡說聲對不起和再見。
然後。
幹嘛啊？？口紅裙子包包各類護膚品奶茶三五狐朋狗友安排上啊！
沒有捷徑可以走。
等時間一點一點的抹去對他的心動。
等新歡一點一點的覆蓋對他的不舍和不甘。
趕緊下一個。
自己至今還未走出
一切留給時間，時間過了，就過去了，想不起來。你幸福了，就過去了，想不起來。
努力讓自己獲取幸福，自己走讓自己幸福能力。
沒有什麼是做不到的除非你不想 把自己每天都弄的漂漂亮亮的多參加一些活動努力去認識新的人去讀一些書多見見世面 你會明白為了一個男人死去活來折磨自己是多不值得的事 為了自己而活
想一想，自己放不下的或許不是那個人，而是那時的美好時光和甜蜜感覺，只是那個人是這些回憶的載體。載體變了並不影響其中的內容，未來也還可以更美好甜蜜。不用刻意逼自己忘記那些事和人，把他們當作自己成長的經歷好好收藏，只是不要讓他們對自己造成負面影響，將其物化，分析，吸取經驗教訓。
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