搓球就是增加了橫向旋轉與縱向翻滾的放網，擊球同吊球和過渡球類似，是一種非正拍面的切擊球技術。搓球的主要目標是過網時的球具備讓對手難以擊中球託的超級不規則運動。

一般來說，搓球質量的高低就是球過網時旋轉、翻滾性能的強勁與否。但從近年來的搓球趨勢可以看出，旋轉過大會影響翻滾的程度。對於一個不規則球體而言，利用甜區擊打球託是最可控的方式。

搓球種類

按搓的方向，可以分為拍面運動軌跡朝向中線的收搓和朝向邊線的展搓；按正反手，可以分為正手搓球和反手搓球。

正手搓球

考慮到動作一致性，正手搓球的準備動作請參考放網。擊球時不同於放網的「放」置拍面，而要拍面的運動過程中切擊到球託的下底部，角度、速度則要參考來球情況。

一切擊球手法，都離不開步法的配合。因此，掌握步法的各個環節非常重要。這一篇在很久前就寫過了，不瞭解的朋友一定要抽空看看。

反手搓球

動作參考反手放網。

收還是展

一般來說，收搓適用於直線上網、展搓適用於斜線上網，比如下圖中的林丹就使用了展搓。詳細的操作步驟和技巧，可以直接看進階教程（文章最後有鏈接）。

除此之外，還可以利用一致性來進行挑球、推球、勾對角等，這是之後會涉及的內容。

練習方法

多球訓練

搭檔扔網前同一落點或兩個落點的多球，本方定點搓球或結合步法上網後搓球。

要求扔球落點、速度、節奏和高度穩定；搓球的落點先盡量過網，再盡量貼網、翻滾、旋轉等逐步提高要求。

熟練後，可對扔球的落點、速度、節奏和高度進行隨機的變化增加練習難度。

網前對練

與多球訓練相比，優點是節約資源，是熟練後的一種練習方法。缺點也比較明顯，如果兩人的水平不相當、要求過高或失誤過多，會造成經常撿球影響練習的情緒。

剛打完球雖然有點累，但還是要抓緊時間把微新上的舊文章搬過來順便更新。

無論是傷病還是其它原因，離開球場是每一個運動員，也是每一個業餘愛好者的必須要面對的結局。但只要身體條件允許，能多打一天就多打一天，這就是熱愛，哪怕是大比分輸掉比賽！

現如今，林丹還站在賽場上，李炫一越老越妖，偶爾還能看到阮天明……李宗偉在醫院即將返回賽場，蓋德已經坐在教練席很多年，陶肥真的肥了。YONEX 主力代言開始啟用桃田了（天斧99)，新人正在替換舊人，我們這幫老逼也得抓緊時間了。

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