2011 Richard Freeman 台湾深度研习 (台北市 Space yoga)
◎ 2011.11.20 - 11.25 六天深度密集训练
适合对象：建议已有一年以上瑜珈练习经验者
瑜珈哲学: 唤醒内在觉知的练习
从最早的吠陀经典到当代的哲学研究，所有的瑜珈哲学都尝试将瑜珈的练习经验，诠释为一种唤醒 内在自然觉知的方法，使我们能洞察人生的真义与觉知、明白道德的标准、看清快乐与痛苦、分辨幻想与现实。要具有这样的洞察力没有捷径，暸解实相的唯一途径就是透过自己的亲身经验。因此，除了溯本追源的热忱与研读原文经典外，依据个人的练习经验来研读哲学是很重要的。
在六天的深度密集训练课程里，将借由丰富的哲学理论与深度冥想的觉察，来探索八肢瑜珈系统的核心技巧并在当下寻获新的自由与恩典。当我们能全神贯注在静坐冥想、呼吸法及体位法的全方位练习 时，更精细且崭新的动作细节、身体顺位与能量流动等都会如花朵盛开般绽放。每天的哲学课程会著 重在不同的必读瑜珈典籍研读，探索每本典籍与每位练习者的背景及关联性。
日程表
09:30-12:00 体位法练习（一天中较累的体位法练习）
12:00-13:00 午餐
13:30-14:15 梵诵
14:15-15:30 瑜珈哲理讲座*
15:45-17:00 静瑜珈、呼吸法、收工系列姿势、问与答讨论时间
*瑜珈哲理讲座将概述不同的必读瑜珈典籍，探索它与瑜珈练习者的相关性，及其相关背景，讲座中也会包括教学艺术的讨论。
◎ 2011.11.26 - 11.27 周末研习课程
适合对象：所有程度的练习者
自由仅在咫尺之间:
跟随 Richard Freeman 悠游在八肢瑜珈中
呼吸的节奏与内观 11.26（星期六）
星期六的课程将教导基础的呼吸调息法。八肢瑜珈的动作串连完全遵循有规律的呼吸节奏进行，来帮助身体达到正位与内在能量的连结。八肢瑜珈初级系列的动作与练习技巧，可以唤醒内在核心的能量，带领练习者进入深层的静心冥想与内观。
星期六的课程欢迎瑜珈初学者与已有基础但想回归原点更深入学习的练习者。
形式和自由 11.27（星期天）
星期天的课程将探讨八肢瑜珈的基本形式、呼吸法、动作，以及如何善用其他技巧，如凝视点、锁印，来领悟八肢瑜珈系统的智慧。经由对八肢瑜珈更深入的认识，星期天的课程，参加者可透过技巧的练习，从动作中获得自由，并把热情带入练习中。
Richard Freeman教课总是充满令人印象深刻的惊喜！
以上的课程内容上课当天可能会有异动的可能。
关于 Richard Freeman
自1968年开始学习瑜珈至今，Richard Freeman主要师承自印度麦索的 K. Pattabhi Jois，也曾深入研究 Iyengar 瑜珈。他的学养丰富并列各家观点却又不失其深度与原味，包括禅宗与佛法内观修行、奉献瑜珈与印度传统的哈达瑜珈、伊朗的苏非神秘主义、东西方哲学以及梵文等，多元而丰富的知识背景与人生阅历，更为 Richard 独特的教学风格增添形而上学的色彩。他现任 Yoga Workshop 的总监，在科罗拉多州 Boulder 与家人同住。
周末研习课程价目
| 日期 | 星期 | 时间 | 费用 |
|---|---|---|---|
| 2011.11.26 | 星期六 | 9:00 - 11:30 14:00 - 16:30 |
NT$5,580 |
| 2011.11.27 | 星期日 | 9:00 - 11:30 14:00 - 16:30 |
NT$5,580 |
| 早鸟报名特惠价 即日起至 2011.9.25 | 课前报名优惠价 2011.9.26-11.5 止 | 原价 | |
|---|---|---|---|
| SPACE 会员 | 8 折 | 9 折 | 无折扣 |
| 非SPACE 会员 | 9 折 | 95 折 | 无折扣 |
| SPACE 历届 师资班毕业生 |
75 折 | 2011.9.26 起师资班毕业生恢复会员 或非会员分别对应的价格 |
|
六天深度密集训练价目
| 2011.11.20 - 11.25 周日至周五(6 天) | 300/500 小时 师资班学员 早鸟报名特惠价 至 2011.10.15 止 | 300/500 小时 师资班学员 一般价 | 非 300/500 小时 师资班学员 提早报名特惠价 至 2011.10.15 止 | 非 300/500 小时 师资班学员 一般价 |
|---|---|---|---|---|
| NT$27,000 | NT$29,000 | NT$29,000 | NT$31,000 |
- SPACE 历届师资班毕业生或 SPACE 会员报名 Richard Freeman 六天深度密集训 练课程可再享 9 折优惠（限早鸟报名优惠截止日 2011.10.15 前报名）
- 一次购买 Richard Freeman 六天深度密集训练课程+两天周末研习课程总价可再享 95 折优惠
- 持有研习课程折扣卷的 SPACE 会员，限早鸟截止日(2011.9.25)前抵用。
※上课地点: SPACE 安和馆
※有意参加此课程者，请洽安和及天母两馆会务或来函询问 [email protected]
查看原文 >>