相信有很多小仙女們都覺得自己的臉變得越來越方越來越肥了吧，而且有的還根本不是因爲體重太重的原因，身體是標準的體重但是臉卻很方，有的還有咬肌並且又硬又大的，這種臉型的仙女們肯定都很想改變它，讓自己改變成瓜子臉吧。

　　下面就給大家推薦幾步瘦臉瘦咬肌的方法，第一步先找到咬肌，咬緊牙關，如果耳朵下邊出現兩塊硬硬的東西的話就是咬肌，這時用掌根對着咬肌畫圈按摩，直到咬肌感到痠痛，可以兩邊同時按摩做兩組。

　　第二步用食指和大拇指沿着頜角的輪廓線，從下往上稍微的用力按捏，捏至耳根，左右臉同時捏做兩組。

　　第三步手指指關節輕按壓住臉部的輪廓，從下巴開始慢慢的向上提拉，拉到耳邊，左右臉合做3組。

　　第四步嘴巴併攏鼓起，堅持一分鐘後鬆氣，然後再向內吸氣，堅持一分鐘後再鼓氣，鼓氣吸氣各5下。

　　第五步大拇指頂住下巴，手掌變成L型，兩個掌心相對，手掌從法令紋處開始向耳邊刮，做10下，這幾步動作每天堅持做，七天就會看到效果，讓你告別圓臉和國字臉！