新娘大作戰：拍婚紗前的美容保養
我已經結婚一段時間了 可是永遠也忘不了拍婚紗前的準備
我媽都說我要是讀書有一半認真 現在應該可以進 NASA 工作了吧！
(我小時候想當太空人，酷吧！)
拍婚紗最費我心力的應該算是美容保養
因為其他拍婚紗資料就是花幾天蒐集比較就可以了
可是美容保養是要長時間抗戰 而且要非常有意志力
不過新娘都非常有意志力 為了請客當天漂亮進場 什麼事都願意做
美麗拍婚紗：體內保養篇
1. 一天喝2000c.c.的水
決定拍婚紗開始 每一天要喝2000c.c.的水
我以前很懶得跑廁所 很渴才會喝一點(也是工作忙的關係)
本來皮膚很容易暗沉、毛孔粗大和出油
自從認真喝水 這一些狀況改善不少
皮膚會暗沉和出油是主要是皮膚缺水
認真保溼效果不大 最重要的還是要多喝水 讓體內的循環正常運作
2. 用喫的保養體內
我平常的飲食習慣滿差的
喫什麼一定要加大辣、加調味料 一天沒喫到炸的我會生氣
但是又辣又炸又鹹 會刺激皮膚長痘或粉刺
拍婚紗前的保養 其中一項就是多喫蔬果
我知道平常飲食習慣很重的人 要喫得像和尚一樣有點難
但至少飲食要均衡 比平常多喫一點 皮膚應該很快就會變細
體內保養還可以補充營養素
像是葡萄籽、維他命B羣、維他命C或是膠原蛋白
膠原蛋白很有效 我買的是明治的膠原白
價格真的很貴(一罐一千) 但是喫一個月皮膚真的有變亮
但是不喫又會被打回原形！
3. 拒絕熬夜 + 多運動
熬夜會讓皮膚狀況變差 黑眼圈加重
更可怕的是看起來會非常沒有元氣
身為一個準新娘 這絕對是拍婚紗的一大禁忌
我一般都會在十一點前睡覺 早上六點起來運動
拉筋、走跑步機或是腳踏車
如果早上真的起不來 下班去建身中心或練瑜珈也可以
重點就是多運動就對了！
美麗拍婚紗：外部保養篇
1. 臉部保養
加強保濕是臉部保養的重點！
我在拍婚紗前一個月 每兩天就敷一次保溼面膜
拍婚紗前二個禮拜改成天天敷
不過這要看個人皮膚的狀況
有些人臉部比較油 太常敷反而會長很多大痘痘
還有一個很重要的 就是不要去擠痘痘或是粉刺
擠完會出血、結痂 一不小心色素沉澱 拍婚紗就會很麻煩
2. 挽臉
以前的新娘結婚都會娩面 算是古早的美容方法吧
用一根細線加上一塊白粉 就可以讓臉部變得光滑
我都是去士林 一條街在路邊有很多阿姨在挽面
沒有找特定的阿姨 就是看順眼就過去給她挽
不知道士林現在還有沒有 挽完皮膚真的變得好光滑
不過很容易長粉刺或是皮膚很敏感 不適合去挽臉喔！
3. 牙齒美白。
拍婚紗很難不笑吧 除非拍婚紗的風格從頭到尾都很酷
萬一笑起來牙齒黃黃的 一定會很想去撞牆
很不幸的 我就是牙口黃黃人
該死的是 我是拍婚紗前一個禮拜才注意到這個問題
來不及去做牙齒美白 冷光美或美白貼片
後來是在網路上發現小屈有賣美白筆 真的是一大救星
不過這只能救急用 一段時間沒用也是會打回原形
但是撐完拍婚紗是絕對沒問題的！
4. 手足保養。
我的皮膚不擦乳液也不會很乾
我沒有特別保養 只有注意防曬
不要曬成一邊黑一邊白
皮膚很乾的人
拍婚紗前一個月 洗完澡要擦乳液
我比較大的困擾是我指甲旁邊會有硬皮
常常犯賤去撕掉 最後都會流血
我有特別去給人家做保養 (有特寫手的畫面)
我還特別去做了水晶指甲！
5. 副乳問題
拍婚紗我最擔心的就是副乳的問題
我很怕照片拍下來 副乳一直出來見客 尷尬死了
其實解決副乳的問題很簡單哦！
‧選對婚紗：不適合的婚紗會擠出一大坨副乳
‧巧妙運用頭紗：用頭紗遮住副乳
‧髮型：頭髮長的新娘 可以用長髮遮住
‧站正：有駝背習慣的新娘 記得要站正 纔不會有副乳
6. 減肥
減肥是每個準新娘一定要做的事
我有一個減肥方法 我覺得滿有用的 就是喝蔬菜湯！
基本蔬菜湯材料：高麗菜、蕃茄、金針菇、香菇、杏飽菇、肉(雞豬牛都可以)
三餐都喝這一碗 可以加自己喜歡的蔬菜進去
重點一定要加肉 因為一直喫蔬菜最後會想喫雞排
另外網路上還很流行巫婆湯
巫婆湯材料：高麗菜x 1、 青蔥6支、青椒x 2、蕃茄x 2、洋蔥x 1、紅蘿蔔x 1、西洋芹x1、花椰菜x 1
我討厭青椒、紅蘿蔔、西洋芹 沒有想要喝巫婆湯
不只喝湯而己 還要搭配飲食
有興趣的新娘可以看一下：
以上分享結束，下臺一鞠躬~
