最近开始为了“后续计划”开始跟体重奋斗了！！！

 

你们知道吗 水份是身体很重要的东西

就算你没有动没有做什么事 只是坐著打电脑看电视 水分也是会流失的！！！

但是只喝水 水的成分单纯 也是不能补充到身体其他所需的电解质喔！！！

 

精灵长期饮用的宝矿力水得最新产品>> 宝矿力水得ION WATER由日本大冢制药研发，与宝矿力水得拥有相同的补水机能

宝矿力水得Pocari Sweat ION WATER=水分+ion=比水更接近身体的水!!!

 

前阵子都会去家附近的小学跑步 都是带一罐宝矿力一起去捏！

最近白天比较忙 所以晚间就会抽时间骑x-bike 也是宝矿力陪伴我噢！

运动的时候 体温会提高 也会排出大量的汗水

所以运动前中后 都非常适合饮用宝矿力啦～ 让身体一直保持在很好的状态喔

 

 

虽然说睡觉前不喝水可以预防隔天水肿

但是口很渴怎么办？睡觉前喝一点宝矿力水得 可以在睡眠时及时补充所需的水分喔

其他时候 像是泡澡完 喝酒后

我也都很喜欢喝宝矿力水得 不会像饮用水 口感无聊 不但清爽甜甜的 而且还低卡！完全不担心！

低卡无负担>>每11卡/每100ml

还可以提供身体所需的电解质～

令外 身体不舒服发烧  拉肚子的时候 医生也都会建议喝宝矿力水得 提供身体的电解质和水份 让身体快快恢复喔！

 

宝矿力水得 最新的代言人还是深田恭子哟！！！！

下次运动或是逛街 可以考虑喝喝看宝矿力水得喔 可能会跟我一样爱上吧

不能没有他～我都去卖场买超多回家囤的！每天喝 为自己身体补充更多营养和水份！！！

 

最近喜欢汗流浃背的自己