這麼不起眼的蔬菜竟是高鈣菜！家裏種它再也不用“鈣片”了，省錢

　　這麼不起眼的蔬菜竟是高鈣菜！家裏種它再也不用"鈣片"了，省錢

　　我們都喜歡在樓上種點花花草草之類的東西，現在有很多家庭在家裏種些盆栽蔬菜之類的。並且蔬菜成本比較低，成活率高，到一定的時候還可以食用呢。既然種蔬菜，我們不妨捨棄普普通通的蔬菜，去選擇一些特殊的蔬菜。什麼是特殊的蔬菜呢，比如它本身有一些很特別的功能。就像今天我們將要介紹的這種蔬菜，他不但生長週期短，並且經常食用它，我們連鈣片錢都省下了。

　　這種具有與鈣片同等功能的蔬菜就是蘿蔔纓，它與蘿蔔的不同之處就在於我們食用的是它的葉。他的含鈣量非常高，可以提供人體所需要的鈣含量，並且它不會出現人體不適的情況，並且自己在家裏種植也會更安全放心。同時它還含有維生素C、鋅、鐵和粗纖維等元素。所以食用起來對我們的身體還是非常好的。

　　它的種植也很簡單。首先我們要把買來的蘿蔔纓種子浸泡一天一夜，然後去除壞掉的種子，我們選擇土壤就用我們平時的土壤就可以，然後加點煤渣，將土壤放在泡沫箱裏，泥土厚度大約五釐米左右就可以。將浸泡好的種子撒在泥土上，再用細土蓋一層然後鋪上稻草，保持溫度在15℃到25℃就可以，等種子發芽後，我們撤掉稻草，可以適當的增加一些陽光，等蘿蔔纓長出來後，我們就可以放在陽光下，但是保持溫度不要高於30攝氏度。

　　我們要注意最好在泡沫箱底下弄幾個洞出來方便排水，不然積水容易導致土壤板結。同時我們要即時撤掉稻草，避免影響蘿蔔纓後期的生長，雖然蘿蔔纓可以在寒冷的環境下生存，但是最好不要低於10℃，夏天不要高於30℃，同時夏天陽光太強烈的時候，我們要注意給蘿蔔纓避光。蘿蔔纓一個週期15天，等到可以採摘後，我們可以選擇再種一次。