北京中赫國安一線隊已經在葡萄牙進行了3周半的冬訓拉練，按照計劃，體能儲備進入了衝刺期階段。隊員們也明顯感受到訓練負荷在增加，每名球員都咬緊牙關，保質保量的完成教練組佈置的訓練任務。

　　每天訓練前，球隊醫務組都會通過科學儀器對球員體內的乳酸含量進行檢測，並及時彙報教練組。教練組也會以此爲依據，合理安排球隊的訓練量。訓練之後，會有專業的技術分析設備對球員的各項訓練數據進行評估和分析。從數據分析上可以觀察到，球員們在高速衝刺跑和最大跑動距離等數值的提高非常明顯。

　　最近5天的訓練增加了更多力量和器械訓練，在分組對抗環節教練組也着重強調了傳球節奏和速率要向實戰比賽看齊。

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　　除了力量和分組對抗環節以外，每天訓練的重點就是球員技術能力的專項訓練，主教練施密特也非常看重這方面的訓練。“最近幾天，大家都練得非常投入，如果身體上有些反應，也是正常的。但我還是希望大家在技術訓練環節嚴格要求自己，把每一腳停球和傳接球都做好。”施密特說。

　　當然，施密特也會通過球隊會議等方式將他的技戰術打法進一步灌輸給球隊，並通過之後的“大西洋杯”的兩場比賽進行檢驗。“後面的兩場大西洋杯的比賽會是我們備戰的重點，我們也將通過這樣的比賽檢驗我們的冬訓成果。”主教練施密特說。

　　不積跬步，無以至千里。所有的努力都是爲了新賽季打下堅實的基礎。只有在現在辛勤的耕耘，方能在一個賽季以後迎來收穫。

　　大西洋杯

　　本屆賽事（The Atlantic Cup 2019）是第九屆大西洋杯。共有包括北京中赫國安在內的九支來自亞洲和歐洲的球隊參加。

　　北京中赫國安將於北京時間1月30日晚上11點迎來大西洋杯的首場比賽，對手是奧地利聯賽半程排名第9的球隊馬特斯堡隊。

　　對手正處於聯賽比賽期，球員保持着良好的競技狀態，加之身體優勢，北京中赫國安此次的大西洋杯之旅首戰註定不會輕鬆。但越是如此，比賽對於球隊的鍛鍊價值就越大，我們也會在賽後第一時間爲球迷們帶來比賽戰況，敬請關注。