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謝邀。影響頭髮生長、導致脫髮的因素有很多，我們常見的有：遺傳基因、毛髮生長周期、內分泌、疾病、精神因素、季節、環境、年齡、營養不良等。

通常說要避免熬夜，實際上是因為熬夜時人體大腦會一直處於緊張狀態，精神壓力也隨之增大。壓力產生的荷爾蒙作用於毛囊，導致頭髮毛囊萎縮，頭髮變稀疏、生長期縮短，就會加速脫髮。

熬夜並非說晚睡，如果你每天都是九點睡四點醒，保持7個小時左右的睡眠，其實是足夠的。

如果出現大量掉發的情況，那麼除了睡眠問題之外，還要考慮是否是其他因素導致的。

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不會，只要你的作息一直保持這種規律的情況，那就沒事。頭髮最怕的是作息紊亂，熬夜通宵這些。其實導致脫髮的因素很多，作息只是其中一個方面，但是最關鍵的還是在於你是否攜帶脫髮的遺傳基因。遺傳是導致脫髮的最重要因素之一。

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睡眠不足只是引起脫髮的其中一個原因，盡量早睡早起，不要熬夜

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是不是失眠那些了，如果是睡眠時間夠，還是十點十一點睡，六七點起吧

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會的，四點自然醒影響睡眠，會導致精神性脫髮

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如果是偶爾這樣，不會脫髮。如果是經常這樣的作息，有脫髮的可能，畢竟睡眠不足，經常熬夜是很大幾率會脫髮的。不知道您現在是有脫髮的現象了嗎？如果每天掉發100根以上，那就是脫髮。如果已經脫髮，也要明白脫髮原因和現在脫髮的程度，然後可以進行針對性的控制和改善。脫髮問題一定要在前期早點治療。

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